2024 লেখক: Elizabeth Oswald | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2024-01-13 00:04
গর্ভাবস্থায় পেলভিক ফ্লোর পেশী লম্বা হয় এবং জন্মের সাথে সাথে প্রসারিত হয়। ফলস্বরূপ, "পেশীগুলি সাধারণত প্রতিক্রিয়ায় শক্ত হয়ে যায়," জন্মের পরে মর্টিফোগ্লিও বলেন। বর্ধিত ধাক্কা, ছিঁড়ে যাওয়া, সেলাই এবং/অথবা একটি এপিসিওটমি শুধুমাত্র উত্তেজনা বাড়ায়, অতিরিক্ত প্রদাহ এবং এলাকায় চাপ দিয়ে।
জন্মের পর আপনার VAG শক্ত হতে কতক্ষণ লাগে?
আপনার যোনিপথ শক্ত হওয়া উচিত সন্তানের জন্মের কিছু দিনের মধ্যে, এবং প্রসবের প্রায় ছয় মাস পরে কিছুটা পূর্ব জন্মের আকারে ফিরে আসবে। যদিও আপনার যোনির চেহারা ঠিক একই রকম হবে না, তবে এটি বেশ কাছাকাছি হবে।
সন্তান হওয়ার পর আপনি কীভাবে শক্ত হন?
আলগা ত্বককে দৃঢ় করতে আপনি এখানে কিছু জিনিস করতে পারেন।
- একটি কার্ডিও রুটিন তৈরি করুন। কার্ডিও ব্যায়াম চর্বি পোড়া এবং আপনার পেশী স্বন সাহায্য করতে পারে. …
- স্বাস্থ্যকর ফ্যাট এবং প্রোটিন খান। …
- নিয়মিত শক্তি প্রশিক্ষণ চেষ্টা করুন. …
- জল পান করুন। …
- তেল দিয়ে ম্যাসাজ করুন। …
- স্কিন-ফার্মিং প্রোডাক্ট ব্যবহার করে দেখুন। …
- স্কিন র্যাপের জন্য স্পা করুন।
প্রসবের পর আমি কিভাবে আমার স্বামীকে সন্তুষ্ট করতে পারি?
যদি আপনি আপনার শিশুর দেখাশোনা করার জন্য কাউকে খুঁজে না পান, কথোপকথনের সময় তাকে প্র্যামে হাঁটতে নিয়ে যান, অথবা সে ঘুমিয়ে গেলে একসাথে খাবার খান। যৌন আনন্দ দেওয়ার এবং পাওয়ার অনেক উপায় রয়েছে। শুরুর পরিবর্তে যৌনতাকে শেষ বিন্দু হিসেবে ভাবুন।হাত ধরা এবং আলিঙ্গন করার মত সাধারণ জিনিস দিয়ে শুরু করুন।
একটি মেয়ে আঁটসাঁট হলে এটা কি ভালো?
একটি 'আঁটসাঁট' যোনি অগত্যা একটি ভাল নয় জিনিসযদি আপনি সক্রিয় না হন, আগ্রহী হন বা শারীরিকভাবে মিলনের জন্য প্রস্তুত না হন তবে আপনার যোনি শিথিল, স্ব-তৈলাক্তকরণ এবং প্রসারিত হবে না। আঁটসাঁট যোনি পেশী, তাহলে, যৌন মিলনকে বেদনাদায়ক বা সম্পূর্ণ করা অসম্ভব করে তুলতে পারে।
প্রস্তাবিত:
রসগুল্লা ঠান্ডা হলে শক্ত হয়ে যায় কেন?
রসগুল্লা তৈরি হয় চেন্না থেকে। … তাই চেন্নায় যদি খুব বেশি জল বা আর্দ্রতা থাকে, তাহলে রান্নার সময় রসগুল্লা ভেঙ্গে যায় বা ভেঙে যায়। চেন্নায় যদি খুব কম আর্দ্রতা থাকে, তাহলে রসগুল্লা রাবারি হয়ে যায়, ঘন এবং সঙ্কুচিত হয় বা রান্না ও ঠান্ডা করার পরে চ্যাপ্টা হয়ে যায়। রসগুল্লা শক্ত হয়ে যায় কেন?
জন্ম দেওয়ার আগে কীভাবে দুধ পান করবেন?
একটি মৃদু স্তন ম্যাসাজ দিয়ে শুরু করুন, আপনার স্তনের পিছন থেকে স্তনের দিকে স্ট্রোক করে লেট-ডাউন রিফ্লেক্সকে উৎসাহিত করুন। স্তনবৃন্তের উপরে আপনার আঙুল রাখুন এবং আপনার প্রথম কয়েকটি আঙ্গুল স্তনের নিচে রাখুন। আপনি একটি 'C' আকারে স্তন কাপ করবেন। আমি কিভাবে জন্মের আগে আমার দুধ আসতে সাহায্য করতে পারি?
জন্ম দেওয়ার সময় কীভাবে শ্বাস নেবেন?
বিষয় ওভারভিউ এক হাত আপনার পাঁজরের ঠিক নীচে আপনার পেটে রাখুন এবং অন্য হাতটি আপনার বুকে রাখুন। আপনার নাক দিয়ে একটি গভীর শ্বাস নিন, এবং আপনার পেট আপনার হাত বাইরে ঠেলে দিন। আপনার বুক নড়াচড়া করা উচিত নয়। পার্স করা ঠোঁট দিয়ে শ্বাস ছাড়ুন যেন আপনি শিস দিচ্ছেন। … এই শ্বাস-প্রশ্বাসের মাঝে বা সংকোচনের সময় করুন। জন্ম দেওয়ার সময় কি আপনার শ্বাস আটকে থাকে?
আপনি কি মেঘলা আবহাওয়ায় ট্যানড হয়ে যান?
হ্যাঁ, মেঘের মধ্য দিয়ে ট্যানিং সম্ভব। … এটা কোন ব্যাপার না যে দিন কতটা মেঘলা, কুয়াশাচ্ছন্ন বা এমনকি বৃষ্টিপাতের জন্য এখনও একটি ট্যান পাওয়ার সম্ভাবনা আছে, এবং আরও খারাপ, একটি পোড়া। ঘন ধূসর বা কালো মেঘ কিছু রশ্মি শুষে নেবে এবং ততটা UV আলোর মধ্য দিয়ে যেতে দেবে না, কিন্তু কিছু এখনও আপনার ত্বকে প্রবেশ করবে। মেঘলা দিনে কষা হতে কতক্ষণ লাগে?
আপনি অসুস্থ হলে ফ্যাকাশে হয়ে যান কেন?
যখন আপনার শ্বাসকষ্টের অসুস্থতা থাকে, আপনার ত্বকের রক্তনালীগুলি সংকুচিত হয় যাতে আপনার শরীর সংক্রমণের চিকিত্সার জন্য রক্ত প্রবাহকে পুনর্নির্দেশ করতে পারে। এটি আপনাকে ফ্যাকাশে দেখায়। অসুস্থ হলে কী আপনাকে ফ্যাকাশে করে তোলে? সংক্রমন। বিস্তৃত সংক্রমণ ফ্যাকাশে হতে পারে। সবচেয়ে গুরুতর একটি হল সেপসিস, এক ধরনের সংক্রমণ যা রক্তপ্রবাহে ব্যাকটেরিয়া প্রবেশের ফলে হতে পারে। যদি ব্যাকটেরিয়া লোহিত রক্ত কণিকার ক্ষতি করে, এটি একজন ব্যক্তিকে ফ্যাকাশে দেখাতে পারে। কোন সংক
