2024 লেখক: Elizabeth Oswald | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2024-01-13 00:04
আপনার পরিপাকতন্ত্রে অত্যধিক গ্যাস ফুলে যাওয়া, বা ফুলে যাওয়া এবং পূর্ণতা অনুভব করতে পারে। এটি অস্বস্তিকর হতে পারে, তবে এটি খুব কমই বিপজ্জনক। আবেদন দেখা দিলে গ্যাস উপশম করা ফুলে যাওয়া এবং এর সাথে যেকোন উপসর্গ কমাতে সাহায্য করতে পারে।
যখন আপনার ফোলা ফোলা হয় তখন কি আপনি অনেক পার্শন করেন?
"ফোলা" এর সংজ্ঞা হল ফোলা বা প্রসারণ, এবং এটি সাধারণত পেট ফুলে যাওয়াকে বোঝায়, যা একটি প্রসারিত পেট। ফুসকুড়ি (বেলচিং), গ্যাস (ফ্ল্যাটুলেন্স, ফার্টিং), পেটে অস্বস্তি এবং পূর্ণতার অনুভূতি হতে পারে।
ফার্টিং কি আপনার পেট চ্যাপ্টা করে?
গ্যাস যাওয়া স্বাভাবিক। আপনি যদি আপনার অন্ত্রে গ্যাস তৈরির সম্মুখীন হন তবে এটি আপনাকে কম ফোলা অনুভব করতে পারে। পার্টিং করে আপনি একটি জিনিস করতে পারবেন না: ওজন কমানো। এটি এমন একটি কার্যকলাপ নয় যা অনেক ক্যালোরি পোড়ায়৷
কি দ্রুত ফোলা উপশম করে?
নিম্নলিখিত দ্রুত টিপস লোকেদের দ্রুত ফোলা পেট থেকে মুক্তি পেতে সাহায্য করতে পারে:
- হাটতে যান। …
- যোগাসনের ভঙ্গি করে দেখুন। …
- পেপারমিন্ট ক্যাপসুল ব্যবহার করুন। …
- গ্যাস রিলিফ ক্যাপসুল ব্যবহার করে দেখুন। …
- পেটের ম্যাসাজ করে দেখুন। …
- এসেনশিয়াল অয়েল ব্যবহার করুন। …
- একটি উষ্ণ স্নান করুন, ভিজিয়ে নিন এবং আরাম করুন৷
আপনার ফুলে গেলে আপনি কীভাবে নিজেকে পার্শ করবেন?
খাদ্য ও পানীয় যেগুলি একজন ব্যক্তিকে পার্তে সাহায্য করতে পারে তার মধ্যে রয়েছে:
- কার্বনেটেড বেভারেজ এবং ঝকঝকে মিনারেল ওয়াটার।
- চুইংগাম।
- দুগ্ধপণ্য।
- চর্বিযুক্ত বা ভাজা খাবার।
- ফাইবার সমৃদ্ধ ফল।
- কিছু কৃত্রিম মিষ্টি, যেমন সরবিটল এবং জাইলিটল।
প্রস্তাবিত:
ইউটিআই কি ফোলা সৃষ্টি করে?
ইউটিআই-এর সাধারণ লক্ষণগুলির মধ্যে রয়েছে: পেটে ব্যথা, পেলভিক চাপ এবং/অথবা পিঠের নিচের দিকে ব্যথা। আপনি তলপেটে অস্বস্তি, ফোলাভাব এবং/অথবা নিম্ন শ্রোণী অঞ্চলে চাপ অনুভব করতে পারেন, বিশেষ করে প্রস্রাব করার সময়। ইউটিআই কি ফোলা ও গ্যাস সৃষ্টি করতে পারে?
গর্ভাবস্থায় থ্রম্বোসড হেমোরয়েড কীভাবে উপশম করবেন?
অর্শের ঘরোয়া প্রতিকার জাদুকরী হ্যাজেলযুক্ত ওয়াইপ বা প্যাড ব্যবহার করুন। যখন আপনি টয়লেট ব্যবহার করেন তখন মৃদু, ফ্লাশ করা যায় এমন ওয়াইপ ব্যবহার করুন। সিটজ বাথ ব্যবহার করুন বা দিনে কয়েকবার একবারে 10 মিনিট পরিষ্কার গরম জলে ভিজিয়ে রাখুন। এপসম লবণ গরম জলে স্নান করুন যা খুব গরম নয়৷ গর্ভাবস্থায় থ্রম্বোজড হেমোরয়েডের চিকিৎসা কীভাবে করবেন?
কীভাবে গোড়ালির ব্যথা উপশম করবেন?
কিভাবে গোড়ালির ব্যথার চিকিৎসা করা যায়? যতটা সম্ভব বিশ্রাম করুন। দিনে দুবার 10 থেকে 15 মিনিটের জন্য গোড়ালিতে বরফ লাগান। অভার-দ্য-কাউন্টার ব্যথার ওষুধ খান। যথাযথ মানানসই জুতা পরুন। নাইট স্প্লিন্ট পরুন, একটি বিশেষ ডিভাইস যা ঘুমানোর সময় পা প্রসারিত করে। ব্যথা কমাতে হিল লিফট বা জুতা ঢোকানো ব্যবহার করুন। গোড়ালি ব্যথার ঘরোয়া প্রতিকার কী?
কিভাবে নাইট্রোগ্লিসারিন বুকের ব্যথা উপশম করে?
এটি এনজিনার উপসর্গ যেমন বুকে ব্যথা বা চাপের চিকিৎসার জন্য ব্যবহার করা হয়, যেটা ঘটে যখন হৃৎপিণ্ডে পর্যাপ্ত রক্ত প্রবাহিত হয় না। হৃৎপিণ্ডে রক্ত প্রবাহ উন্নত করতে, নাইট্রোগ্লিসারিন হৃদপিণ্ডের ধমনীগুলিকে (করোনারি ধমনী) খুলে দেয় (প্রসারিত করে) বুকে ব্যথার জন্য আপনি কীভাবে নাইট্রোগ্লিসারিন ব্যবহার করবেন?
পেঁয়াজ কি গদা উপশম করে?
মরিচ স্প্রে, ক্যাপসাইসিনের উপর ভিত্তি করে, রাসায়নিক যা গরম মরিচকে তাদের আগুন দেয়, এই অর্থে এক ধরণের "টিয়ার গ্যাস" হিসাবে বিবেচিত হতে পারে। … একইভাবে, পানির নিচে পেঁয়াজ কাটলে গ্যাস আটকে যেতে পারে এবং চোখ থেকে দূরে রাখতে পারে। পেঁয়াজ কি টিয়ার গ্যাস ব্যবহার করা হয়?
