2024 লেখক: Elizabeth Oswald | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2024-01-13 00:04
তর্কাতীতভাবে বিশ্বের সবচেয়ে কঠিন বহিরঙ্গন খেলা, এর জন্য প্রয়োজন শক্তি, গতি এবং সহনশীলতার অনন্য সমন্বয়। স্কেট স্কিইংয়ের পার্শ্বীয় গতিবিধি একযোগে অপ্রাকৃতিক এবং ক্লান্তিকর, যখন সঠিক ক্লাসিক স্কিইংয়ের কৌশলটি বেশিরভাগ অপ্রশিক্ষিত অংশগ্রহণকারীদের মনে করে যে তারা কেবল এলোমেলো করছে৷
ক্রস-কান্ট্রি স্কিইং কি সাধারণ স্কিইংয়ের চেয়ে কঠিন?
এই শৈলীটি স্কাইয়ারদের পিছনের দেশ অন্বেষণ করতে এবং খাড়া ভূখণ্ডে আরোহণের অনুমতি দেয়, পাশাপাশি প্রয়োজনে উতরাই স্কি করতে সক্ষম হয়। ক্রস কান্ট্রি স্কিসের তুলনায়, যন্ত্রটি আরও শক্তিশালী এবং মজবুত, আপনার স্বাভাবিক উতরাই স্কিস এর সাথে আপনি যা জানেন তার অনুরূপ।
ক্রস-কান্ট্রি স্কিইং কি নতুনদের জন্য ভালো?
ক্রস কান্ট্রি স্কিইং হল স্কিইংয়ের সবচেয়ে জনপ্রিয় রূপ যা অধিকাংশ নতুনদের আকর্ষণ করে যখন তারা স্কিইং খেলাটি অন্বেষণ করে। যেহেতু XC স্কিতে শুধুমাত্র পায়ের আঙুলটি স্কির সাথে সংযুক্ত থাকে, তাই অনির্দিষ্ট গোড়ালি স্কিয়ারকে যতটা সম্ভব সহজে উপরে এবং নিচের দিকে যেতে সাহায্য করে, তাও বিভিন্ন ধরনের ভূখণ্ডে।
ক্রস-কান্ট্রি স্কিইংয়ে আমি কীভাবে আরও ভালো হতে পারি?
এই নিবন্ধটি উপভোগ করছেন?
- মোমবিহীন স্কিস বা মোম করা স্কিস ভাড়া করুন। বরফের উপর একটি আঁকড়ে ধরার জন্য, আপনার পায়ের নীচের অংশে (যাকে গ্রিপ জোন বা কিক জোন বলা হয়) স্কির নীচে একটু ঘর্ষণ করতে হবে। …
- নিশ্চিত করুন আপনার বুট আরামদায়ক ফিট। …
- যথাযথ পরিধান করুনপোশাক। …
- আপনি কখনই শেখার জন্য খুব বেশি বয়সী নন।
ক্রস-কান্ট্রি স্কি কি পেশী তৈরি করে?
বড় পেশীগুলিতে ওয়ার্কআউটে ফোকাস করে - ক্রস-কান্ট্রি স্কিইং হল একটি একবারে একাধিক বৃহৎ-পেশীর গ্রুপে কাজ করার একটি চমৎকার উপায়। শুধু আপনার কোর এবং পায়ের পেশীগুলিই প্রচেষ্টা চালাচ্ছে না, কিন্তু আপনার উপরের বাহুগুলি - বাইসেপস এবং ট্রাইসেপগুলি -ও কঠোর পরিশ্রম করছে, মিঃ ট্রেমেল বলেছেন৷
প্রস্তাবিত:
কেন ক্রস কান্ট্রি একটি খেলা?
ক্রস কান্ট্রি এমন একটি খেলা যা দীর্ঘ দূরত্ব এবং সময়সীমার জন্য ব্যাপকভাবে দৌড়ানোর সাথে জড়িত থাকে এবং এর জন্য প্রচুর ধৈর্য এবং একাকীত্ব গ্রহণ করার ক্ষমতা প্রয়োজন। দৌড়বিদদের জন্য প্রস্তাবিত পরিপূরক/বিকল্প খেলার মধ্যে রয়েছে সাঁতার, সকার এবং টেনিস। XC একটি খেলা কেন?
ট্র্যাকের জন্য ক্রস কান্ট্রি স্পাইক ব্যবহার করা যেতে পারে?
আমি কি ট্র্যাক সিজনের জন্য আমার XC স্পাইক পরতে পারি? হ্যাঁ! XC স্পাইকগুলি তাদের স্থায়িত্বের জন্য পরিচিত। এগুলি ক্রস কান্ট্রির রুক্ষ এবং গণ্ডগোলের জন্য ডিজাইন করা হয়েছে - তারা একটি সমতল, দৃঢ় ট্র্যাকে ঠিক থাকবে৷ ট্র্যাক এবং এক্সসি স্পাইক কি একই?
কীভাবে ক্রস কান্ট্রি সরানো হয়?
ক্রস কান্ট্রি সরানোর সবচেয়ে সস্তা উপায় হল একটি ট্রাক ভাড়া করা এবং নিজে সরানো। আপনি যদি সারা দেশে গাড়ি চালানোর জন্য প্রস্তুত হন, তাহলে একটি স্বনামধন্য ট্রাক ভাড়া কোম্পানি থেকে একটি চলন্ত ট্রাক ভাড়া নেওয়ার কথা বিবেচনা করুন। একটি DIY পদক্ষেপ বেছে নেওয়ার মাধ্যমে, আপনি সম্ভবত হাজার হাজার ডলার বাঁচাতে পারবেন। ক্রস কান্ট্রি সরানোর জন্য আমার কত টাকা লাগবে?
অ্যামট্রাক কি ক্রস কান্ট্রি যায়?
যার্নি ক্রস কান্ট্রি অনবোর্ড অ্যামট্র্যাক ক্রস কান্ট্রি ট্রেনে দূরপাল্লার অ্যামট্র্যাক ট্রেনে ভ্রমণ সত্যিই বিশ্বের অন্যতম সেরা ভ্রমণ অভিজ্ঞতা৷ জাহাজে, শহর, জাতীয় উদ্যান এবং ল্যান্ডমার্কে যাওয়ার পথে শ্বাসরুদ্ধকর পাসিং ল্যান্ডস্কেপগুলি নিন৷ সারা দেশে Amtrak নিয়ে যেতে কত খরচ হবে?
ক্রস কান্ট্রি স্কিস কি ছোট?
গ্রুম করা ট্র্যাকগুলিতে দ্রুত এবং দক্ষ স্কিইংয়ের জন্য স্কিসগুলি সাধারণত লম্বা, সরু এবং হালকা হয়৷ কিছু ক্রস-কান্ট্রি ট্যুরিং স্কিস ট্যুরিং স্কিস ট্যুরিং সাধারণত অফ-পিস্টে এবং স্কি রিসর্টের বাইরে করা হয় এবং এটি এক দিনের বেশি সময় ধরে প্রসারিত হতে পারে। এটি ব্যাককান্ট্রি স্কিইং-এর মতই কিন্তু স্কি লিফট বা পরিবহনের ব্যবহার বাদ দেয়। স্কি ট্যুর নর্ডিক এবং আল্পাইন স্কিইং এর উপাদানগুলিকে একত্রিত করে এবং টেলিমার্ক এবং র্যান্ডোনির মতো উপ-শাখাগুলিকে আলিঙ্গন করে৷ https:
