অপ্টাভিয়া ক্রাঞ্চার কি জ্বালানি?

সুচিপত্র:

অপ্টাভিয়া ক্রাঞ্চার কি জ্বালানি?
অপ্টাভিয়া ক্রাঞ্চার কি জ্বালানি?
Anonim

OPTAVIA জ্বালানিতে কৃত্রিম উত্স থেকে রং, স্বাদ বা মিষ্টি থাকে না এবং প্রতিটি জ্বালানি উচ্চ-মানের সম্পূর্ণ প্রোটিনের একটি ভাল উৎস, চর্বি কম এবং অত্যাবশ্যক ভিটামিন এবং খনিজ পদার্থে পূর্ণ।

অপ্টাভিয়া ফুয়েলিং এ কি আছে?

আপ্টাভিয়াতে আপনি কী খাবেন? যেকোনও অপটাভিয়া ডায়েটের অন্তত অর্ধেক এর "ফুয়েলিং" দিয়ে গঠিত, যার মধ্যে রয়েছে বার, শেক, কুকিজ, সিরিয়াল এবং কিছু সুস্বাদু বিকল্প, যেমন স্যুপ এবং থেঁতো করা আলু।

অপ্টাভিয়া ফুয়েলিং বিভিন্ন রঙের কেন?

OPTAVIA ফুয়েলিংগুলি পরিষ্কার লেবেল, এবং কৃত্রিম উত্স থেকে রং, স্বাদ বা মিষ্টি থাকে না। প্রতিটি ফুয়েলিংয়ের একটি প্রায় অভিন্ন পুষ্টির প্রোফাইল রয়েছে যা আমাদের খাদ্য বিজ্ঞানীদের দল দ্বারা ডিজাইন করা হয়েছে এবং আমাদের নিবন্ধিত ডায়েটিশিয়ান এবং পুষ্টি দল দ্বারা পরিমার্জিত হয়েছে৷

অপ্টাভিয়াতে আমি কোন খাবার খেতে পারি?

OPTAVIA স্ন্যাকস

  • 3 সেলারি ডালপালা।
  • 1 ফলের স্বাদযুক্ত চিনি-মুক্ত পপসিকাল®
  • ½ কাপ চিনি-মুক্ত জেলটিন পরিবেশন করা, যেমন জেল-ও®
  • 3 টুকরো পর্যন্ত চিনি-মুক্ত আঠা বা পুদিনা।
  • 2 ডিল আচার বর্শা।
  • ½ আউন্স বাদাম: বাদাম (পুরো 10), আখরোট (7 অর্ধেক), বা পেস্তা (20 কার্নেল)

অপ্টাভিয়া ডায়েটে জ্বালানি কী?

অপ্টাভিয়া ফুয়েলিং-এ ৬০টিরও বেশি আইটেম রয়েছে যেগুলোতে কার্বোহাইড্রেট কম কিন্তু প্রোটিন এবং প্রোবায়োটিক কালচার বেশি, যাতে বন্ধুত্বপূর্ণ ব্যাকটেরিয়া থাকেযা আপনার অন্ত্রের স্বাস্থ্য বাড়াতে পারে। এই খাবারগুলির মধ্যে রয়েছে বার, কুকিজ, শেক, পুডিং, সিরিয়াল, স্যুপ এবং পাস্তা (1)।

প্রস্তাবিত:

আকর্ষণীয় নিবন্ধ
বাতুমি কোন ভাষা?
আরও পড়ুন

বাতুমি কোন ভাষা?

সরকারি এবং সংখ্যাগরিষ্ঠ ভাষা হল জর্জিয়ান। তবুও, ইংরেজি, রাশিয়ান এবং তুর্কিও সাধারণভাবে বলা হয়। রাশিয়ান বেশিরভাগ বয়স্ক জর্জিয়ানদের দ্বারা বলা হয়, যখন ইংরেজি অনেক (যদিও খুব কমই) ছোটদের দ্বারা বলা হয়৷ বাতুমি কোন দেশে অবস্থিত? বাতুমি, শহর এবং আজারিয়ার রাজধানী (আদজারিয়া), দক্ষিণ-পশ্চিম জর্জিয়া, তুর্কি সীমান্ত থেকে প্রায় ৯.

অ্যালোসরাস কবে আবিষ্কৃত হয়?
আরও পড়ুন

অ্যালোসরাস কবে আবিষ্কৃত হয়?

অ্যালোসরাস জিম্মাদসেনি প্রথম আবিষ্কৃত হয়েছিল নেব্রাস্কা বিশ্ববিদ্যালয়ের জর্জ এঙ্গেলম্যান, ওমাহার দ্বারা জুলাই 15, 1990 ডাইনোসর জাতীয় স্মৃতিসৌধের মরিসন গঠনের একটি চুক্তিবদ্ধ প্যালিওন্টোলজিক্যাল ইনভেন্টরি চলাকালীন। অ্যালোসরাস কোথায় আবিষ্কৃত হয়েছিল?

আমরা কি স্প্রেডশীট ব্যবহার করি?
আরও পড়ুন

আমরা কি স্প্রেডশীট ব্যবহার করি?

স্প্রেডশীটগুলি কেন ব্যবহার করা হয় স্প্রেডশীটগুলি ব্যবহার করার সবচেয়ে সাধারণ কারণ হল ডেটা সঞ্চয় এবং সংগঠিত করা, যেমন রাজস্ব, বেতন এবং অ্যাকাউন্টিং তথ্য। স্প্রেডশীটগুলি ব্যবহারকারীকে এই ডেটা দিয়ে গণনা করতে এবং গ্রাফ এবং চার্ট তৈরি করতে দেয়৷ কেন আমরা স্প্রেডশীট ব্যবহার করি?