2024 লেখক: Elizabeth Oswald | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2024-01-13 00:04
যখন বাতাস আপনার ভয়েস বক্সে আঘাত করে, আপনার ভোকাল কর্ডগুলি হঠাৎ বন্ধ হয়ে যায় এবং আপনার একটি বড় হেঁচকি থাকে। কিছু জিনিস যা ডায়াফ্রামকে বিরক্ত করে তা হল খুব তাড়াতাড়ি বা খুব বেশি খাওয়া, পেটে বা গলায় জ্বালা, বা নার্ভাস বা উত্তেজিত বোধ করা। হেঁচকির প্রায় সব ক্ষেত্রেই মাত্র কয়েক মিনিট স্থায়ী হয়।
হেঁচকির প্রধান কারণ কী?
হেচকা আপনার ডায়াফ্রামের অনৈচ্ছিক সংকোচনের কারণে হয় - একটি পেশী যা আপনার বুককে আপনার পেট থেকে আলাদা করে এবং শ্বাস-প্রশ্বাসে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। এই অনিচ্ছাকৃত সংকোচনের ফলে আপনার ভোকাল কর্ডগুলি খুব সংক্ষিপ্তভাবে বন্ধ হয়ে যায়, যা একটি হেঁচকির চরিত্রগত শব্দ তৈরি করে।
কোথাও থেকে হেঁচকি উঠলে এর মানে কি?
হেঁচকির কিছু কারণের মধ্যে রয়েছে: খুব তাড়াতাড়ি খাওয়া এবং খাবারের সাথে বাতাস গিলে ফেলা। খুব বেশি খাওয়া (চর্বিযুক্ত বা মশলাদার খাবার, বিশেষ করে) বা খুব বেশি পান করা (কার্বনেটেড পানীয় বা অ্যালকোহল) পাকস্থলীকে দূর করতে পারে এবং ডায়াফ্রামের জ্বালা সৃষ্টি করতে পারে, যা হেঁচকি হতে পারে।
আপনি কীভাবে হেঁচকি বন্ধ করবেন?
হেঁচকি বন্ধ করতে বা প্রতিরোধ করতে আপনি নিজে যা করতে পারেন
- একটি কাগজের ব্যাগে শ্বাস নিন (এটি আপনার মাথায় রাখবেন না)
- আপনার হাঁটু আপনার বুক পর্যন্ত টানুন এবং সামনের দিকে ঝুঁকুন।
- চুমুক বরফ ঠান্ডা জল।
- কিছু দানাদার চিনি গিলে নিন।
- লেবুতে কামড় বা ভিনেগারের স্বাদ নিন।
- অল্প সময়ের জন্য আপনার শ্বাস আটকে রাখুন।
হয়হেঁচকি পাওয়া খারাপ?
হেঁচকি, বা হিক্কা, ডায়াফ্রামের খিঁচুনি দ্বারা তৈরি অনিচ্ছাকৃত শব্দ। হেচকা সাধারণত ক্ষতিকারক নয় এবং কয়েক মিনিট পরে নিজেই সমাধান হয়। কিছু ক্ষেত্রে, দীর্ঘ দিন বা সপ্তাহ ধরে চলা হেঁচকি অন্তর্নিহিত রোগের লক্ষণ হতে পারে।
প্রস্তাবিত:
আপনি কি হেঁচকি থেকে মারা যাবেন?
হেঁচকি সাধারণত অল্প সময়ের জন্য স্থায়ী হয়। যাইহোক, কিছু ক্ষেত্রে তারা সম্ভাব্য গুরুতর অন্তর্নিহিত স্বাস্থ্য অবস্থার সংকেত দিতে পারে। তা সত্ত্বেও, হেঁচকির কারণে মারা যাওয়ার সম্ভাবনা খুবই কম। হেঁচকি কি জীবনের জন্য হুমকি হতে পারে? হেঁচকি সাধারণ এবং প্রায়ই ইডিওপ্যাথিক, তবে ক্রমাগত হেঁচকিকে গুরুত্ব সহকারে নেওয়া উচিত। এগুলি মায়োকার্ডিয়াল ইনফার্কশন বা এমনকি পালমোনারি এমবোলিজমের মতো অবিলম্বে প্রাণঘাতী অবস্থার প্রকাশ হতে পারে। হেঁচকি কি আপনার হার্ট বন্ধ করে?
আপনি কি ঘুমের মধ্যে হেঁচকি করতে পারেন?
ঘুম শ্বাস-প্রশ্বাসের হারকে হেঁচকি দেওয়ার হারের সাথে সিঙ্ক্রোনাইজ করে। হালকা ঘুমের সময়, Hc হার শ্বাসের হারকে ছাড়িয়ে যায়, যেখানে গভীর ঘুমের সময়, শ্বাসের হার Hc হারকে ছাড়িয়ে যায়। আপনি ঘুমালে কি হেঁচকি বন্ধ হয়? ঘুমের শুরুতে হেঁচকি অদৃশ্য হয়ে যাওয়ার একটি উল্লেখযোগ্য প্রবণতা ছিল এবং আরইএমএস শুরু হয়েছিল। সমস্ত 21 টি হিক্কা থামাতে দেখা গেছে, 10/21টি অ্যাপনিয়া বা হাইপোপনিয়ার সময় তা করেছিল। একটি লড়াইয়ের মধ্যে হেঁচকির ফ্রিকোয়েন্সি SWS থেকে REMS পর্যন্ত ক্রমশ
আপনি কীভাবে হেঁচকি পান?
হেঁচকি হল আপনার ডায়াফ্রামের অনিচ্ছাকৃত সংকোচনের কারণে - একটি পেশী যা আপনার বুককে আপনার পেট থেকে আলাদা করে এবং শ্বাস-প্রশ্বাসে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। এই অনিচ্ছাকৃত সংকোচনের ফলে আপনার ভোকাল কর্ডগুলি খুব সংক্ষিপ্তভাবে বন্ধ হয়ে যায়, যা একটি হেঁচকির চরিত্রগত শব্দ তৈরি করে। আপনি কীভাবে হেঁচকি বন্ধ করবেন?
নবজাতকের কখন হেঁচকি হয়?
শিশুদের হেঁচকি স্বাভাবিক বলে মনে করা হয়। শিশু গর্ভে থাকাকালীনও এগুলি ঘটতে পারে। যাইহোক, যদি আপনার শিশুর অনেক বেশি হেঁচকি হয়, বিশেষ করে যদি তারা হেঁচকি নিয়ে বিরক্ত বা উত্তেজিত হয়, তাহলে আপনার শিশুর ডাক্তারের সাথে কথা বলা ভাল ধারণা। এটি অন্যান্য চিকিৎসা সংক্রান্ত সমস্যার লক্ষণ হতে পারে। আমি কিভাবে আমার শিশুর হেঁচকি বন্ধ করব?
যখন আপনি গর্ভবতী হন তখন কি আপনি একটি ঝাঁঝালো অনুভূতি পান?
আপনার জরায়ু বড় হওয়ার সাথে সাথে এটি আপনার পা স্নায়ুর উপর চাপ দিতে পারে। এটি আপনার পায়ে এবং পায়ের আঙ্গুলগুলিতে কিছুটা অসাড়তা এবং ঝাঁকুনি (পিন এবং সূঁচের অনুভূতি) হতে পারে। এটি স্বাভাবিক এবং আপনি জন্ম দেওয়ার পরে চলে যাবে (এটি কয়েক সপ্তাহ থেকে কয়েক মাস সময় নিতে পারে)। এছাড়াও আপনার আঙ্গুল ও হাতে অসাড়তা বা ঝিঁঝিঁ পোকা হতে পারে। আপনার গর্ভবতী হওয়ার সময় আপনি কি আপনার পেটে ঝাঁঝালো অনুভূতি পান?
