এবং তাদের মধ্যে একটি সুস্বাদু হতে পারে। রোম্পার রিপোর্ট করেছেন যে একটি নতুন বেন এবং জেরির আইসক্রিমের স্বাদ রয়েছে যা বুকের দুধ সরবরাহে সহায়তা করতে পারে। … তারা ব্যাখ্যা করে যে এই ঘূর্ণায়মান ওট-এর মধ্যে রয়েছে যা a galactagogue নামে পরিচিত, ওরফে, এমন একটি খাবার যা স্তনের দুধের আউটপুট বাড়ায়।
একজন মা কি বুকের দুধ খাওয়ানোর সময় আইসক্রিম খেতে পারেন?
আপনি স্তন্যপান করানোর সময় আপনার যে ধরনের স্বাস্থ্যকর ক্যালোরি প্রয়োজন সেগুলি নয়৷ আপনি প্রতিবারই চিপস, কুকিজ এবং আইসক্রিম উপভোগ করতে পারেন, কিন্তু সংযমই হল চাবিকাঠি। অত্যধিক জাঙ্ক ফুড এবং চিনি আপনার সামগ্রিক স্বাস্থ্যকে প্রভাবিত করতে পারে এবং এর কারণ হতে পারে: ওজন বৃদ্ধি।
স্তন্যপান করানোর জন্য কোন আইসক্রিম ভালো?
Ben &Jerry's হল ক্রিমি, সুস্বাদু এবং অনন্য আইসক্রিমের স্বাদের অবিসংবাদিত রাজা। কিন্তু তাদের একটি আইসক্রিম কনককশন আপনাকে গরমের দিনে ঠান্ডা খাবারের চেয়েও বেশি কিছু দেওয়ার জন্য গুজব রয়েছে - এটি আপনার বুকের দুধের সরবরাহ বাড়াতে সাহায্য করতে পারে৷
আইসক্রিম কি বুকের দুধে সাহায্য করে?
Romper.com-এর একটি অংশ পরামর্শ দিয়েছে যে বেন অ্যান্ড জেরির নতুন আইসক্রিম ফ্লেভারগুলির মধ্যে একটি বুকের দুধের সরবরাহ বাড়াতে সাহায্য করতে পারে। টুকরোটি উল্লেখ করেছে যে নতুন স্বাদে ওটস রয়েছে, যেটিকে অনেক স্তন্যদান পরামর্শদাতা গ্যালাক্টাগগ বলে মনে করেন - একটি পদার্থ যা বুকের দুধের সরবরাহ বাড়ায় বলে বিশ্বাস করা হয়।
স্তন্যপান করানোর জন্য কোন ধরনের ওটমিল ভালো?
কোন ধরনের ওটমিল ভালোস্তন্যপান/দুধ সরবরাহ? যেকোনো ধরনের ওটমিল কাজ করবে - রোল্ড ওটস, পুরানো ধাঁচের ওটস, স্টিল কাট, ঝটপট, দ্রুত রান্না করা ওটস, ইত্যাদি। আপনি যদি সত্যিই ওটমিল পছন্দ না করেন, আমি খুঁজে পেয়েছি যে রাতারাতি ওটস ওটমিল খাওয়ার একটি দুর্দান্ত উপায় যা আরও ভাল স্বাদযুক্ত৷
