এমএসএম একটি সালফার-সমৃদ্ধ যৌগ হিসেবে পরিচিত যার প্রদাহ-বিরোধী বৈশিষ্ট্য রয়েছে। … গবেষণা অনুসারে, MSM সালফার চুলকে মজবুত করতে এবং চুলের বৃদ্ধিকে প্রভাবিত করতে প্রয়োজনীয় বন্ধন তৈরি করতে পারে। একটি গবেষণায় চুলের বৃদ্ধি এবং অ্যালোপেসিয়ার চিকিৎসায় MSM এবং ম্যাগনেসিয়াম অ্যাসকরবিল ফসফেট (MAP) এর প্রভাব পরীক্ষা করা হয়েছে৷
এমএসএম কত দ্রুত চুল গজায়?
যদিও গবেষণা সীমিত, 2012 এবং 2015 এর অধ্যয়নগুলি পরামর্শ দেয় যে ফলাফলগুলি 90 দিনের মধ্যে দেখা যেতে পারে। এই বৃদ্ধি এবং চকমক বৃদ্ধি অন্তর্ভুক্ত. এটা মনে করা হয় যে আপনি যত বেশি সময় বেশি মাত্রায় গ্রহণ করবেন, আপনার ফলাফল তত ভালো হবে। আপনার চুল দ্রুত বাড়ানোর আরও উপায় সম্পর্কে জানুন।
এমএসএম কি আপনার চুল ঘন করে?
MSM এবং চুলের বৃদ্ধি
এমএসএম ঘন, জমকালো চুলের জন্য অত্যাবশ্যক, এবং চুলের পুনঃবৃদ্ধি, ঘনত্ব এবং কোমলতায় সাহায্য করতে পারে। এটি সামগ্রিক চেহারা এবং ত্বক এবং নখের স্বাস্থ্যের জন্যও গুরুত্বপূর্ণ। স্বাভাবিকভাবে এবং কার্যকরভাবে চেহারা বজায় রাখার জন্য যে কেউ, MSM হল আপনি যা চান৷
চুল বৃদ্ধির জন্য আমার প্রতিদিন কতটা MSM নেওয়া উচিত?
ট্যাবলেট আকারে প্রতিদিন ৬ গ্রাম পর্যন্ত MSM নিন। একটি কম ডোজ এবং দেখুন কিভাবে এটি আপনাকে প্রভাবিত করে। একটি 1-গ্রাম ট্যাবলেট দিনে 3 বার খাওয়ার চেষ্টা করুন এবং 1 থেকে 2 সপ্তাহের মধ্যে আপনার ডোজ বাড়ান৷
প্রতিদিন MSM নেওয়া কি নিরাপদ?
অসংখ্য বিষাক্ত গবেষণা হয়েছেMSM এর নিরাপত্তা মূল্যায়ন করার জন্য করা হয়েছে এবং প্রতিদিন 4, 845.6 মিলিগ্রাম (4.8 গ্রাম) পর্যন্ত ডোজ নিরাপদ বলে মনে হচ্ছে (32)। যাইহোক, কিছু লোক যদি MSM-এর প্রতি সংবেদনশীল হয়, যেমন পেটের সমস্যা যেমন বমি বমি ভাব, ফোলাভাব এবং ডায়রিয়া।
