বাদাম বাজে হয়ে যায়, ছাঁচ হয়ে যায় বা শুকিয়ে যায় এবং রঙ পরিবর্তন করে। যদি উভয়ই উপস্থিত থাকে, সেগুলিকে বাতিল করুন। বাদাম অন্যান্য বেশিরভাগ বাদামের চেয়ে বেশি সময় ধরে থাকে, তাই আপনার পুরানো প্যাক এখনও খাওয়ার জন্য যথেষ্ট ভাল হতে পারে।
বাদাম কি খারাপ হয়ে আপনাকে অসুস্থ করতে পারে?
বাসি বা বাসি বাদাম যেমন বাদাম, আখরোট বা কাজু অল্প পরিমাণে খাওয়া আপনাকে অবিলম্বে অসুস্থ নাও করতে পারে, তবে এটি সাধারণত বাঞ্ছনীয় নয় কারণ এটি হজমে বাধা দিতে পারে বা অন্যান্য ক্ষতিকারক প্রভাব ফেলতে পারেদীর্ঘ মেয়াদে আপনার শরীরে।
পুরানো বাদাম খাওয়া কি নিরাপদ?
রাসিড তেল বাসি বাদামকে করে তোলে স্বাদ খারাপ। নষ্ট বাদাম বিষাক্ত নয়, কিন্তু চর্বি আর উপকারী নয়। … 3 তাই যখন বাদামের স্বাদ খারাপ হয়, তখন সেগুলি ফেলে দেওয়ার সময়। বাদাম অন্যান্য বাদামের তুলনায় বেশি দিন স্থায়ী হয় কারণ এতে কিছু ফাইটোকেমিক্যাল অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট থাকে যা বাদামকে রক্ষা করে।
ব্লাঞ্চ করা বাদাম কি নিরাপদ?
এমনকি তাদের স্কিন ছাড়াও, ব্লাঞ্চ করা বাদাম একটি শক্তিশালী স্ন্যাক, ঠিক তেমনই প্রোটিন এবং হার্ট-স্বাস্থ্যকর চর্বি এবং যথেষ্ট পরিমাণে অ্যান্টি-ইনফ্ল্যামেটরি ভিটামিন ই, হাড়-মজবুত ম্যাগনেসিয়াম এবং রক্ত-সহায়ক আয়রন।.
কোনটি স্বাস্থ্যকর ব্লাঞ্চড বা আনব্লাঞ্চড বাদাম?
এই দুই ধরণের ময়দার মধ্যে একটি পার্থক্য হল যে ব্লাঞ্চড ময়দা ব্লাঞ্চ করা বাদামের আটার চেয়ে বেশি হজম হয়। যাইহোক, তারা উভয়ই একই স্বাস্থ্য সুবিধা বহন করে, তারা উভয়ই গ্লুটেন-মুক্ত, প্রোটিন, ভিটামিন ই এবং অন্যান্য রয়েছেঅ্যান্টিঅক্সিডেন্ট যা শরীরের জন্য উপকারী।
