2024 লেখক: Elizabeth Oswald | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2024-01-13 00:04
টেন্ডনগুলি চোখের বলের মতো কাঠামোর সাথে পেশী সংযুক্ত করতে পারে। একটি টেন্ডন হাড় বা কাঠামো সরাতে কাজ করে। লিগামেন্ট হল একটি তন্তুযুক্ত যোজক টিস্যু যা হাড়ের সাথে হাড়কে সংযুক্ত করে, এবং সাধারণত গঠনগুলিকে একত্রে ধরে রাখতে এবং স্থিতিশীল রাখতে কাজ করে।
কী টেন্ডন এবং লিগামেন্ট সারাতে সাহায্য করে?
আহত লিগামেন্টগুলি দ্রুত নিরাময় করে যখন ভাল রক্ত প্রবাহকে উন্নত করার উপায়ে চিকিত্সা করা হয়। এর মধ্যে রয়েছে আইসিং এর স্বল্পমেয়াদী ব্যবহার, তাপ, সঠিক নড়াচড়া, বর্ধিত হাইড্রেশন, এবং নরমটেক রিকভারি এবং গ্রাসটন টেকনিকের মতো বেশ কিছু ক্রীড়া ওষুধ প্রযুক্তি।
টেন্ডন এবং লিগামেন্টের জন্য সর্বোত্তম সম্পূরক কী?
যখন টেন্ডন এবং লিগামেন্ট মেরামতের কথা আসে, কোলাজেন হল সবচেয়ে ব্যাপকভাবে গবেষণা করা সম্পূরক। প্রবণতাপূর্ণ ক্রীড়াবিদদের (মাস্টার অ্যাথলেট, বা দীর্ঘস্থায়ী আঘাতে থাকা ক্রীড়াবিদদের) প্রতিরোধমূলক ব্যবস্থা হিসাবে, কোলাজেনের দৈনিক ডোজ আপনার প্রশিক্ষণের উপর প্রভাব ফেলতে পারে এমন সমস্যাগুলি কমাতে পারে৷
আপনি কি টেন্ডন এবং লিগামেন্ট নিরাময় করতে পারেন?
যদিও অনেক ছোট টেন্ডন এবং লিগামেন্টের আঘাত নিজেই সেরে যায়, এমন একটি আঘাত যা গুরুতর ব্যথা বা ব্যথার কারণ হয় যা সময়মতো কম হয় না তার জন্য চিকিত্সার প্রয়োজন হবে। একজন ডাক্তার দ্রুত সমস্যা নির্ণয় করতে পারেন এবং উপযুক্ত চিকিৎসার পরামর্শ দিতে পারেন।
কিসের কারণে টেন্ডন এবং লিগামেন্ট দুর্বল হয়?
কারণগুলির মধ্যে অতিরিক্ত ব্যবহারপাশাপাশি বয়স, আঘাত বা টেন্ডনে রোগ সংক্রান্ত পরিবর্তন অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে। টেন্ডনের জন্য ঝুঁকির কারণব্যাধিগুলির মধ্যে অতিরিক্ত বল, পুনরাবৃত্তিমূলক নড়াচড়া, ঘন ঘন ওভারহেড পৌঁছানো, কম্পন এবং বিশ্রী ভঙ্গি অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে।
প্রস্তাবিত:
কোন ধমনীটি ইনগুইনাল লিগামেন্টের গভীরে স্পষ্ট?
ফেমোরাল ধমনী হল বাহ্যিক ইলিয়াক ধমনী বহিরাগত ইলিয়াক ধমনীর ধারাবাহিকতা এটি পেলভিসের প্রান্ত বরাবর নিচে চলে যায় এবং দুটি বড় শাখা দেয় - "নিকৃষ্ট এপিগ্যাস্ট্রিক ধমনী" এবং একটি "গভীর সার্কামফ্লেক্স ধমনী।" এই জাহাজগুলি নীচের পেটের প্রাচীরের পেশী এবং ত্বকে রক্ত সরবরাহ করে। https:
ডিম্বাশয়ের লিগামেন্টের কাজ কী?
এই লিগামেন্টের কাজ হল ডিম্বাশয়ের জাহাজ এবং স্নায়ু (ডিম্বাশয়ের ধমনী, ডিম্বাশয়ের শিরা, ওভারিয়ান নার্ভ প্লেক্সাস এবং লিম্ফ্যাটিক ভেসেল) । সঠিক লিগামেন্টের কাজ কী? একটি ভেড়ার ডিম্বাশয়। ওভারিয়ান লিগামেন্ট (এটিকে জরায়ু-ওভারিয়ান লিগামেন্ট বা সঠিক ডিম্বাশয় লিগামেন্টও বলা হয়) হল একটি ফাইব্রাস লিগামেন্ট যা ডিম্বাশয়কে জরায়ুর পার্শ্বীয় পৃষ্ঠের সাথে সংযুক্ত করে। ডিম্বাশয়কে সমর্থন করে এমন লিগামেন্টগুলি কী কী?
টেন্ডন এবং লিগামেন্টে?
লিগামেন্ট এবং টেন্ডন উভয়ই ফাইব্রাস সংযোজক টিস্যু দিয়ে গঠিত, কিন্তু এখানেই মিলটি শেষ হয়। লিগামেন্টগুলি ক্রিসক্রস ব্যান্ড হিসাবে উপস্থিত হয় যা হাড়ের সাথে হাড়কে সংযুক্ত করে এবং জয়েন্টগুলিকে স্থিতিশীল করতে সহায়তা করে। … একটি পেশীর প্রতিটি প্রান্তে অবস্থিত টেন্ডনগুলি হাড়ের সাথে পেশী সংযুক্ত করে৷ আপনি কি টেন্ডন এবং লিগামেন্ট নিরাময় করতে পারেন?
অ্যাকিলিস টেন্ডন ফেটে যাওয়ার জন্য কীভাবে পরীক্ষা করবেন?
একিলিস টেন্ডন ফেটে গেছে কিনা তা নির্ধারণ করতে একটি থম্পসন পরীক্ষা করা হয়। এটি করা হয় বাছুরের পেশী চেপে ধরে যখন রোগী হাঁটু গেড়ে বসে থাকে বা শুয়ে থাকে এবং পা ঝুলে থাকে। পজিটিভ থম্পসন পরীক্ষা কী? একটি ইতিবাচক পরীক্ষা ইঙ্গিত করা হয়েছে যে একটি টেন্ডনের সম্পূর্ণ ফেটে গেছে , 4 এবং ইতিবাচক পরীক্ষার জন্য উদ্ধৃত যান্ত্রিক কারণ (সম্পূর্ণ ফেটে যাওয়া) হল টেন্ডনের একমাত্র অংশের অখণ্ডতা হারানো। আপনার অ্যাকিলিস ছিঁড়ে গেছে কিনা তা আপনি কীভাবে বলবেন?
লিগামেন্টের চেয়ে টেন্ডন কি শক্তিশালী?
এছাড়া, আরও কিছু ছোটখাটো শারীরবৃত্তীয় পার্থক্য রয়েছে। টেন্ডনে ফাইবারের বান্ডিল থাকে, যা এন্ডোটেনন নামক এক ধরনের টিস্যু ঘিরে থাকে। এই টিস্যু টেন্ডন ফাইবারগুলির বান্ডিলগুলিকে একে অপরের বিরুদ্ধে চলতে সক্ষম করে, শরীরের আন্দোলনকে সমর্থন করে। লিগামেন্টগুলি সাধারণত টেন্ডনের চেয়ে বেশি স্থিতিস্থাপক হয়। লিগামেন্ট থেকে টেন্ডন কীভাবে আলাদা?