যখন আপনার বন্ধুরা আপনাকে হতাশ করে, এটি আপনাকে হতাশ, দুঃখিত বা এমনকি রাগান্বিত করতে পারে। আপনার নিজের বিচক্ষণতার জন্য, এটিকে ব্যক্তিগতভাবে নেবেন না এবং মেনে নেওয়ার চেষ্টা করুন যে লোকেরা নিখুঁত নয়। আপনি কি নিয়ন্ত্রণ করতে সক্ষম তা বুঝুন। অন্যদের কাছে আরও বড় ব্যক্তি এবং আরও ভাল বন্ধু হন এবং নতুন বন্ধু তৈরির জন্য উন্মুক্ত হন৷
যে বন্ধু আপনাকে হতাশ করেছে তার সাথে আপনি কীভাবে আচরণ করবেন?
আপনার বন্ধুর সাথে এমন আচরণ করতে মনে রাখবেন যেভাবে টেবিল উল্টে গেলে আপনি ব্যবহার করতে চান। যদি কোনো সময়ে আপনি মনে করেন যে আপনি কার্যকরভাবে শুনতে পারছেন না বা বারবার বিরক্তি আছে, তাহলে শান্ত হওয়ার জন্য ধীরে ধীরে গভীর শ্বাস নেওয়ার চেষ্টা করুন। এমনকি আপনি একটি বিরতি নেওয়ার পরামর্শ দিতে পারেন এবং প্রয়োজনে পরে কল করতে বলুন৷
একজন বন্ধুকে কী বলবেন যে আপনাকে হতাশ করে?
অফার নিশ্চিতকরণ যে আপনি আপনার বন্ধুর কথা শুনেছেন এবং তাদের অবস্থানকে সম্মান করছেন, এমনকি যদি আপনি তাদের সাথে একমত না হন, সোয়ান বলেছেন। যদি আপনার বন্ধু রক্ষণাত্মক হয়ে যায়, বনিয়র কথোপকথনের মধ্যে পিছিয়ে যাওয়ার পরামর্শ দেয়, সম্ভবত ক্ষমাও অফার করে - আমি দুঃখিত যদি আমি আপনাকে সতর্ক করে দিয়ে থাকি।
কেন আমার বন্ধু আমাকে হতাশ করে?
তারা হয়ত অজ্ঞাত হতে পারে অথবা তারা বুঝতে না পেরে আপনাকে হতাশ করে দিতে পারে। আরেকটি বিকল্প হল আপনি হয়তো কিছু ভুল পড়েছেন বা আপনার বন্ধুদের আপনার সাথে খারাপ ব্যবহার করতে দিয়েছেন।
Dealing With Disappointments // When Friends Let You Down
