যখন আপনি কাশি, হাঁচি বা নির্দিষ্ট অবস্থানে চলে যান তখন এই ব্যথা আপনার বাহুতে বা পায়ে গুলি হতে পারে। ব্যথা প্রায়ই তীক্ষ্ণ বা জ্বলন্ত হিসাবে বর্ণনা করা হয়। অসাড় হওয়া বা ঝনঝন। যাদের হার্নিয়েটেড ডিস্ক আছে তাদের প্রায়শই শরীরের অংশে আক্রান্ত স্নায়ু দ্বারা পরিবেশিত অসাড়তা বা ঝাঁকুনি দেখা যায়।
আমি কীভাবে জানব যে আমি একটি ডিস্ক স্লিপ করেছি?
এটি একটি স্লিপড ডিস্ক কিনা তা পরীক্ষা করুন
- পিঠের নিচের দিকে ব্যথা।
- আপনার কাঁধ, পিঠ, বাহু, হাত, পা বা পায়ে অসাড়তা বা ঝাঁকুনি।
- ঘাড় ব্যাথা।
- আপনার পিঠ বাঁকানো বা সোজা করতে সমস্যা।
- পেশীর দুর্বলতা।
- নিতম্ব, নিতম্ব বা পায়ে ব্যথা যদি ডিস্কটি সায়াটিক স্নায়ুর উপর চাপ দেয় (সায়াটিকা)
আপনি কিভাবে একটি স্লিপড ডিস্ক ঠিক করবেন?
ননসার্জিক্যাল চিকিৎসা
- বিশ্রাম। এক থেকে ২ দিনের বিছানা বিশ্রাম সাধারণত পিঠে এবং পায়ের ব্যথা উপশম করতে সাহায্য করবে। …
- ননস্টেরয়েডাল অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি ওষুধ (NSAIDs)। আইবুপ্রোফেন বা নেপ্রোক্সেন-এর মতো ওষুধ ব্যথা উপশম করতে সাহায্য করতে পারে।
- শারীরিক থেরাপি। …
- এপিডুরাল স্টেরয়েড ইনজেকশন।
একটি স্লিপড ডিস্ক কি নিজে থেকে নিরাময় করতে পারে?
সাধারণত একটি হার্নিয়েটেড ডিস্ক নিজে থেকেই সেরে যায়। তাই বেশিরভাগ সময় ননসার্জিক্যাল চিকিত্সা প্রথমে চেষ্টা করা হয়, যার মধ্যে রয়েছে: তাপ বা বরফ, ব্যায়াম, এবং ব্যথায় সাহায্য করার জন্য এবং আপনার পিঠকে শক্তিশালী করতে বাড়িতে অন্যান্য পদক্ষেপগুলি৷
পিঠে ব্যাথা পেশী বা ডিস্ক হলে কিভাবে বুঝবেন?
আপনার ডাক্তার হার্নিয়েটেড নির্ণয় করতে পারেনএকটি শারীরিক পরীক্ষা সহ ডিস্ক। আপনার ডাক্তার পেশী শক্তি, প্রতিচ্ছবি, হাঁটার ক্ষমতা এবং স্পর্শ অনুভব করার ক্ষমতা পরীক্ষা করার জন্য একটি স্নায়বিক পরীক্ষা করতে পারেন। আপনার ব্যথার কারণ নির্ণয়ের জন্য ইমেজিং পরীক্ষার আদেশ দেওয়া যেতে পারে৷
