2024 লেখক: Elizabeth Oswald | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2024-01-13 00:04
যখন আপনি কাশি, হাঁচি বা নির্দিষ্ট অবস্থানে চলে যান তখন এই ব্যথা আপনার বাহুতে বা পায়ে গুলি হতে পারে। ব্যথা প্রায়ই তীক্ষ্ণ বা জ্বলন্ত হিসাবে বর্ণনা করা হয়। অসাড় হওয়া বা ঝনঝন। যাদের হার্নিয়েটেড ডিস্ক আছে তাদের প্রায়শই শরীরের অংশে আক্রান্ত স্নায়ু দ্বারা পরিবেশিত অসাড়তা বা ঝাঁকুনি দেখা যায়।
আমি কীভাবে জানব যে আমি একটি ডিস্ক স্লিপ করেছি?
এটি একটি স্লিপড ডিস্ক কিনা তা পরীক্ষা করুন
- পিঠের নিচের দিকে ব্যথা।
- আপনার কাঁধ, পিঠ, বাহু, হাত, পা বা পায়ে অসাড়তা বা ঝাঁকুনি।
- ঘাড় ব্যাথা।
- আপনার পিঠ বাঁকানো বা সোজা করতে সমস্যা।
- পেশীর দুর্বলতা।
- নিতম্ব, নিতম্ব বা পায়ে ব্যথা যদি ডিস্কটি সায়াটিক স্নায়ুর উপর চাপ দেয় (সায়াটিকা)
আপনি কিভাবে একটি স্লিপড ডিস্ক ঠিক করবেন?
ননসার্জিক্যাল চিকিৎসা
- বিশ্রাম। এক থেকে ২ দিনের বিছানা বিশ্রাম সাধারণত পিঠে এবং পায়ের ব্যথা উপশম করতে সাহায্য করবে। …
- ননস্টেরয়েডাল অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি ওষুধ (NSAIDs)। আইবুপ্রোফেন বা নেপ্রোক্সেন-এর মতো ওষুধ ব্যথা উপশম করতে সাহায্য করতে পারে।
- শারীরিক থেরাপি। …
- এপিডুরাল স্টেরয়েড ইনজেকশন।
একটি স্লিপড ডিস্ক কি নিজে থেকে নিরাময় করতে পারে?
সাধারণত একটি হার্নিয়েটেড ডিস্ক নিজে থেকেই সেরে যায়। তাই বেশিরভাগ সময় ননসার্জিক্যাল চিকিত্সা প্রথমে চেষ্টা করা হয়, যার মধ্যে রয়েছে: তাপ বা বরফ, ব্যায়াম, এবং ব্যথায় সাহায্য করার জন্য এবং আপনার পিঠকে শক্তিশালী করতে বাড়িতে অন্যান্য পদক্ষেপগুলি৷
পিঠে ব্যাথা পেশী বা ডিস্ক হলে কিভাবে বুঝবেন?
আপনার ডাক্তার হার্নিয়েটেড নির্ণয় করতে পারেনএকটি শারীরিক পরীক্ষা সহ ডিস্ক। আপনার ডাক্তার পেশী শক্তি, প্রতিচ্ছবি, হাঁটার ক্ষমতা এবং স্পর্শ অনুভব করার ক্ষমতা পরীক্ষা করার জন্য একটি স্নায়বিক পরীক্ষা করতে পারেন। আপনার ব্যথার কারণ নির্ণয়ের জন্য ইমেজিং পরীক্ষার আদেশ দেওয়া যেতে পারে৷
প্রস্তাবিত:
অ্যানোস্কোপি কেমন লাগে?
একটি অ্যানোস্কোপি সাধারণত একটি ব্যথাহীন প্রক্রিয়া, তবে আপনি চাপ অনুভব করতে পারেন বা মলত্যাগের জন্য তাগিদ অনুভব করতে পারেন। আপনার যদি অর্শ্বরোগ থাকে তবে অল্প পরিমাণে রক্তপাত হতে পারে। শিথিল করা এবং আপনার ডাক্তারকে বলুন আপনি কেমন অনুভব করছেন। যদি একটি বায়োপসি নেওয়া হয়, আপনি সামান্য চিমটি অনুভব করতে পারেন৷ আপনি কি অ্যানোস্কোপির জন্য অবসাদগ্রস্ত?
একটি টানা পেশী কেমন লাগে?
একটি টানা পেশী প্রায়ই একটি তীব্র ব্যথা বা পেশী বা জয়েন্টে ছিঁড়ে যাওয়ার অনুভূতির মতো অনুভূত হতে পারে। আন্দোলন এবং ব্যায়াম বিশেষজ্ঞ এবং ফিজিকের মালিক ডেভিড পাটানে বলেছেন যে এই অনুভূতি ছাড়াও, টানা পেশীর আরও অনেক লক্ষণ রয়েছে। আপনি কিভাবে বুঝবেন যে আপনি পেশী টানছেন?
স্লিপড ডিস্ক কি বিপজ্জনক?
একটি চিকিত্সা না করা, গুরুতর স্লিপড ডিস্ক স্থায়ী স্নায়ু ক্ষতির কারণ হতে পারে। খুব বিরল ক্ষেত্রে, একটি স্লিপড ডিস্ক আপনার পিঠ এবং পায়ের নিচের কৌডা ইকুইনা স্নায়ুতে স্নায়ু প্রবণতাকে কেটে দিতে পারে। যদি এটি ঘটে তবে আপনি অন্ত্র বা মূত্রাশয় নিয়ন্ত্রণ হারাতে পারেন। আরেকটি দীর্ঘমেয়াদী জটিলতা স্যাডল অ্যানেস্থেসিয়া নামে পরিচিত৷ আপনি কি স্লিপড ডিস্ক থেকে পক্ষাঘাতগ্রস্ত হতে পারেন?
আপনার কি একটি স্লিপড ডিস্ক বরফ করা উচিত?
হার্নিয়েটেড ডিস্কের হালকা ব্যথার জন্য, প্রদাহ কমাতে ব্যথা। উদাহরণস্বরূপ, প্রভাবিত এলাকায় একটি হিটিং প্যাড বা বরফের প্যাক প্রয়োগ করা অস্থায়ীভাবে আপনার ব্যথা উপশম এবং প্রদাহ কমানোর একটি ভাল উপায় হতে পারে৷ একটি স্লিপড ডিস্কের চিকিত্সার সর্বোত্তম উপায় কী?
একটি নোনাগন দেখতে কখন কেমন লাগে?
একটি অনিয়মিত বহুভুজ হল অসম বাহু এবং কোণ সহ একটি বহুভুজ। একটি অনিয়মিত নোনাগন হল একটি নয়-পার্শ্বযুক্ত আকৃতি যার সমান বাহু বা কোণ নেই। একটি অনিয়মিত নোনাগনের একটি বাস্তব বিশ্বের উদাহরণ হল পেনসিলভানিয়ার পিটসবার্গে মার্কিন স্টিল বিল্ডিং। এটি দেখতে প্রতিটি কোণে ইন্ডেন্ট করা একটি ত্রিভুজের মতো। একটি অনাগন কিসের সমান?
