যখন রোলিং পিনগুলি আপনার শরীরের সমস্যাযুক্ত জায়গাগুলিতে ঘূর্ণায়মান হয়, তারা আপনার শরীরের লিম্ফ্যাটিক নিষ্কাশনকে উন্নত করতে সহায়তা করে। সেলুলাইট মোকাবেলা করার পাশাপাশি, রোলিং পিনগুলি আপনার ত্বকের অনুভূতি এবং চেহারা উন্নত করবে, এটিকে মসৃণ দেখাবে।
আপনি কি সেলুলাইট রোল আউট করতে পারেন?
যদিও শরীর কীভাবে নড়াচড়া করে তা উন্নত করার জন্য ফোম রোলারের অনেক ব্যবহার রয়েছে, সেলুলাইট দূর করতে পারে না। শরীর চর্বি হিসাবে অতিরিক্ত শক্তি সঞ্চয় করে অ্যাডিপোজ টিস্যু এবং সেলুলাইটে, যা পেশী, ত্বক এবং তন্তুযুক্ত সংযোজক টিস্যুর মধ্যে বোনা ফ্যাটের স্তর।
আপনি কি বাস্তবে সেলুলাইট থেকে পরিত্রাণ পেতে পারেন?
যদিও এখানে জিনিসটি রয়েছে: আপনি যদি আপনার সেলুলাইটের অনুরাগী না হন তবে আপনাকে জানতে হবে যে আপনি টেকনিক্যালি ঘরে বসে এটি পরিত্রাণ পেতে পারবেন না। আপনি প্রতিদিন কতগুলি সেলুলাইট ক্রিম এবং এক্সফোলিয়েটিং স্ক্রাব ব্যবহার করুন না কেন, আপনি অফিসে চর্মরোগ বিশেষজ্ঞের সাথে চিকিত্সা ছাড়া আপনার ডিম্পলগুলিকে অদৃশ্য করে দিতে পারবেন না৷
হাঁটা কি সেলুলাইটকে সাহায্য করে?
নিয়মিত অ্যারোবিক ব্যায়াম মানুষকে ক্যালোরি পোড়াতে সাহায্য করতে পারে এবং স্বাস্থ্যকর খাবারের পাশাপাশি এটি ওজন কমাতে সাহায্য করতে পারে। ওজন হ্রাস একজন ব্যক্তির সেলুলাইটের চেহারা কমাতে পারে। কিছু সাধারণ অ্যারোবিক ব্যায়ামের মধ্যে রয়েছে: হাঁটা।
কোন খাবারের কারণে পায়ে সেলুলাইট হয়?
সেলুলাইট অপরাধী 2.
চিপস, বেকড পণ্য, সোডা, প্রক্রিয়াজাত মিশ্রণ এবং মাংস এর মতো খাবারগুলিও প্রদাহ বাড়াতে পারে। এইগুলোখাবারে উচ্চ মাত্রায় চিনি, চর্বি এবং লবণ থাকে। জটিল কার্বোহাইড্রেটের মতো, এই খাবারগুলি ফ্যাট কোষগুলিকে বড় করে তোলে, আপনি তরল ধরে রাখতে পারেন এবং টক্সিন বাড়াতে পারেন৷
