জ্বালা ঠান্ডা করুন। অবিলম্বে ঠান্ডা কলের জলে বার্নটি ডুবিয়ে দিন বা ঠান্ডা, ভেজা কম্প্রেস প্রয়োগ করুন। …
প্রতিদিন দুই থেকে তিনবার পেট্রোলিয়াম জেলি লাগান। …
একটি ননস্টিক, জীবাণুমুক্ত ব্যান্ডেজ দিয়ে পোড়া ঢেকে দিন। …
অভার-দ্য-কাউন্টার ব্যথার ওষুধ খাওয়ার কথা বিবেচনা করুন। …
রোদ থেকে এলাকা রক্ষা করুন।
পোড়ার জন্য সবচেয়ে ভালো মলম কী?
একটি জটিল পোড়ার জন্য একটি ভাল ওভার-দ্য-কাউন্টার বিকল্প হল পলিস্পোরিন বা নিওস্পোরিন মলম ব্যবহার করা, যা আপনি টেলফা প্যাডের মতো নন-স্টিক ড্রেসিং দিয়ে ঢেকে রাখতে পারেন।
এটি প্রশমিত করার জন্য আপনি কী পোড়াতে পারেন?
পোড়ার জন্য সেরা ঘরোয়া প্রতিকার
ঠান্ডা জল। আপনি যখন সামান্য পোড়া পান তখন আপনার প্রথমে যা করা উচিত তা হল প্রায় 20 মিনিটের জন্য পোড়া জায়গায় ঠান্ডা (ঠান্ডা নয়) জল চালান। …
কুল কম্প্রেস। …
অ্যান্টিবায়োটিক মলম। …
ঘৃতকুমারী। …
মধু। …
সূর্যের এক্সপোজার কমানো। …
আপনার ফোস্কা পপ করবেন না। …
একটি OTC ব্যথা উপশম গ্রহণ করুন।
আমি কি নিওস্পোরিন পোড়াতে পারি?
পোড়ার সংক্রমণ রোধ করতে কাউন্টারে অ্যান্টিবায়োটিক মলম বা ক্রিম যেমন নিওস্পোরিন বাব্যাসিট্রাসিন ব্যবহার করুন। পণ্যটি প্রয়োগ করার পরে, একটি ক্লিং ফিল্ম বা একটি জীবাণুমুক্ত ড্রেসিং বা কাপড় দিয়ে এলাকাটি ঢেকে দিন।
টুথপেস্ট কি পোড়ার জন্য ভালো?
জার্নাল অফ দ্য ইন্টারন্যাশনাল সোসাইটি ফর বার্ন ইনজুরিজ-এ প্রকাশিত একটি গবেষণায় উল্লেখ করা হয়েছে যেপোড়াতে টুথপেস্ট প্রয়োগ করা একটি "সম্ভাব্য ক্ষতিকর" চিকিত্সা যা "পোড়াকে আরও খারাপ করতে পারে।" টুথপেস্ট পোড়ার ব্যথাকে তীব্র করতে পারে এবং সংক্রমণ ও দাগের ঝুঁকি বাড়ায়।
ক্যালোরি পোড়ানো আপনার গতির উপর নির্ভর করে: A 155-lb। মহিলা ধীরে ধীরে স্কেটিং করে (প্রতি ঘন্টায় 14 কিলোমিটারেরও কম) প্রতি ঘন্টায় প্রায় 387 ক্যালোরি পোড়ায়। দ্রুত, ফুল-আউট স্কেটিং (উদাহরণস্বরূপ, একটি পাক তাড়া করে) প্রতি ঘণ্টায় ৬৩৩ ক্যালোরি পোড়ায়.
শিখায় রাখা যেকোনো উপাদান তার রঙ পরিবর্তন করবে। পরমাণুগুলি ধনাত্মক চার্জযুক্ত নিউক্লিয়াস দিয়ে তৈরি, যার সম্পর্কে নেতিবাচক চার্জযুক্ত ইলেকট্রনগুলি কোয়ান্টাম মেকানিক্সের আইন অনুসারে চলে। কোয়ান্টাম মেকানিক্স তাদের বিভিন্ন স্বতন্ত্র প্যাটার্নে উপস্থিত হতে বাধা দেয়, যাকে অরবিটাল বলা হয়। প্রতিটি উপাদান কি আলাদা রঙ পোড়ায়?
যদিও কঠিন চিন্তাভাবনা ক্যালোরি ব্যবহার করে, এনার্জি বার্ন হয় সর্বনিম্ন। এটি চর্বি পোড়া এবং ওজন কমানোর জন্য যথেষ্ট নয়। মস্তিষ্কও একটি অঙ্গ, পেশী নয়। চিন্তা করলে কি ক্যালোরি বার্ন হয়? যদিও মস্তিষ্ক একজন ব্যক্তির মোট শরীরের ওজনের মাত্র 2% প্রতিনিধিত্ব করে, এটি শরীরের শক্তির 20% ব্যবহার করে, রাইচেলের গবেষণায় দেখা গেছে। তার মানে একটি সাধারণ দিনে, একজন ব্যক্তি প্রায় 320 ক্যালোরি ব্যবহার করে শুধু চিন্তা করার জন্য। অধ্যয়নের সময় আপনার মস্তিষ্ক কত ক্যালোরি ব্যবহ
অন্য একটি সমীক্ষায় পরিমাপ করা হয়েছে যে একদল মানুষ বসা, দাঁড়ানো এবং হাঁটার সময় গড়ে কত ক্যালোরি পোড়ায়। বসে থাকার সময়, তারা প্রতি ঘন্টায় 80 ক্যালোরি পোড়ায়। দাঁড়িয়ে থাকা অতিরিক্ত আট ক্যালোরি, এবং হাঁটলে প্রতি ঘণ্টায় মোট 210 ক্যালোরি পুড়ে যায়৷ দাঁড়িয়ে কত ক্যালোরি পোড়া হয়?
পেটের চর্বি পোড়াতে সাহায্য করে বক্সিং যদিও একটি মারাত্মক ক্যালোরি বার্নার, এটি চর্বি পোড়াতেও খুব কার্যকর। বক্সিং ওয়ার্কআউটের উচ্চ-তীব্রতার প্রকৃতির অর্থ হল এটি ভিসারাল ফ্যাট বা কোমরের চারপাশে সাধারণত পাওয়া চর্বি পোড়াতে খুব ভাল। সপ্তাহে ৩ বার বক্সিং করলে কি আমাকে ভালো লাগবে?
