- লেখক Elizabeth Oswald [email protected].
- Public 2024-01-13 00:04.
- সর্বশেষ পরিবর্তিত 2025-01-23 14:59.
আন্তঃরোসী পেশী হল মেটাকারপালের মাঝখানে অবস্থিত হাতের অভ্যন্তরীণ পেশী। তারা যথাক্রমে চারটি (বা তিনটি) পালমার এবং চারটি পৃষ্ঠীয় পেশী নিয়ে গঠিত। এই পেশীগুলি আঙ্গুলের সংযোজন এবং অপহরণের জন্য দায়ী৷
কোন পেশী ২য় সংখ্যা অপহরণ করে?
ফাংশন। ডোরসাল ইন্টারোসি পেশী পেশী যা দ্বিতীয়, তৃতীয় এবং চতুর্থ সংখ্যা অপহরণ করে।
আমার ইন্টারোসেই ব্যাথা করছে কেন?
অত্যধিক ব্যবহারের কারণে পালমার ইন্টারোসিতে আঘাত সবচেয়ে বেশি ঘটে, যেমন অনেক ঘন্টা ধরে টাইপ করা। পেশীতে প্রদাহ দেখা দেয়, যার ফলে হাত নাড়ানো, টাইপ করা বা আঙ্গুল নাড়ানো কঠিন বা বেদনাদায়ক হয়। … যদি কোন ব্যথা না হয়, কোন আঘাত বা প্রদাহ নেই।
ইন্টারোসেই পেশীর কাজ কী?
ফাংশন। palmar interossei এর প্রধান কাজ হল একটি অনুদৈর্ঘ্য অক্ষে আঙ্গুলগুলিকে যুক্ত করা, যার অর্থ মধ্যম আঙুলের দিকে আঙ্গুলের নড়াচড়া। বিশেষ করে, 1ম পালমার ইন্টারোসিয়াস তর্জনীকে মধ্যবর্তীভাবে টানে, যেখানে 2য় এবং 3য়টি রিং এবং ছোট আঙ্গুলগুলিকে পার্শ্বীয়ভাবে টানে।
আপনি কিভাবে আপনার ইন্টারোসি পেশী শক্তিশালী করবেন?
আপনার হাত একটি সমতল পৃষ্ঠে রাখুন, হাতের তালু নিচের দিকে রাখুন। আপনার জয়েন্টগুলোতে চাপ না দিয়ে ধীরে ধীরে আঙুলগুলিকে যতটা সম্ভব সোজা করুন। এক মিনিট ধরে তারপর ছেড়ে দিন। প্রতিটি হাতের জন্য পাঁচবার পুনরাবৃত্তি করুন।
