বাষ্পও সহায়ক, কারণ এটি সমস্ত শ্লেষ্মাকে আলগা করতে পারে। আপনিও চাইতে পারেন: গরম জলের বাটি থেকে বাষ্পে শ্বাস নিন। গরম গোসল করুন।
আমার ব্রঙ্কাইটিস থাকলে আমি কি গোসল করতে পারি?
হ্যাঁ, আপনি পুনরুদ্ধার করার সাথে সাথে ব্রঙ্কাইটিসের লক্ষণগুলিকে আরও নিয়ন্ত্রণযোগ্য করতে সাহায্য করার জন্য আপনি বাড়িতে কিছু করতে পারেন। এর মধ্যে রয়েছে: গরম, বাষ্পীয় ঝরনা নিন। ন্যাশনাল ইনস্টিটিউট অফ হেলথ ন্যাশনাল হার্ট, লাং এবং ব্লাড ইনস্টিটিউট অনুসারে, বাষ্প নিঃশ্বাস নেওয়া ফুসফুসে শ্লেষ্মা নিঃসরণকে আলগা করতে সাহায্য করতে পারে৷
বাষ্পের ঝরনা কি ফুসফুসের জন্য ভালো?
স্টিম রুম 100% আর্দ্রতার সাথে খুব ভালো শ্বাসযন্ত্রের অবস্থা তৈরি করে। কাশি এবং ফুসফুসের সমস্যাযুক্ত লোকেরা কখনও কখনও তাদের শ্বাসযন্ত্রকে প্রশমিত করার জন্য একটি বাষ্প ঘর ব্যবহার করে। স্টিম রুমগুলিও আপনার ত্বকের জন্য সৌনার চেয়ে বেশি হাইড্রেট করে৷
বুকে সংক্রমণের জন্য স্টিম রুম কি ভালো?
বাষ্প বাতাসে উষ্ণতা এবং আর্দ্রতা যোগ করে, এটি শ্বাসের উন্নতি করে এবং শ্বাসনালী এবং ফুসফুসের ভিতরে শ্লেষ্মা আলগা করতে সাহায্য করে। এটি গলার পেশীগুলিকেও শিথিল করে, ব্যথা এবং প্রদাহ কমায় এবং রক্ত চলাচলের উন্নতি করে রক্তনালীগুলিকে প্রসারিত করে৷
কাশির জন্য স্টিম রুম কি ভালো?
বাষ্প শ্লেষ্মা এবং কফ আলগা করে। এটি আপনাকে আপনার নাককে আরও ভাল এবং পরিষ্কার কনজেশনে সাহায্য করতে পারে। অ্যালার্জির সময় বা আপনার কাশি বা সর্দি হলে এটি কার্যকর হতে পারে।
