2024 লেখক: Elizabeth Oswald | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2024-01-13 00:04
ঠান্ডা ঝরনা আপনার রক্ত সঞ্চালন বাড়ায় ঠান্ডা জল আপনার শরীরে এবং বাহ্যিক অঙ্গ-প্রত্যঙ্গে আঘাত করে, এটি আপনার শরীরের উপরিভাগে সঞ্চালনকে সংকুচিত করে। এর ফলে শরীরের আদর্শ তাপমাত্রা বজায় রাখতে আপনার গভীর টিস্যুতে রক্ত দ্রুত গতিতে সঞ্চালিত হয়।
ঠান্ডা ঝরনা আপনার জন্য খারাপ কেন?
আগেই উল্লিখিত হিসাবে, ঠান্ডা ঝরনা অস্থায়ীভাবে আপনার রক্তচাপ, হৃদস্পন্দন বাড়ায় এবং আপনার যকৃত থেকে গ্লুকোজ নিঃসরণ শুরু করে উচ্চ রক্তচাপ বা হার্টের সমস্যায় ভুগছেন, অথবা যারা ইতিমধ্যেই উচ্চ রক্তে শর্করার মাত্রার সাথে লড়াই করছেন তাদের জন্য।
প্রতিদিন ঠান্ডা গোসল করা কি ভালো?
আপনার দৈনন্দিন রুটিনে ঠান্ডা ঝরনা অন্তর্ভুক্ত করে, আপনি আপনার ইচ্ছাশক্তিকে শক্তিশালী করছেন, যা (আপনার) দৈনন্দিন জীবনের অনেক দিককে উপকৃত করে। ওজন কমানো. গবেষণায় দেখা গেছে যে ঠাণ্ডা ঝরনা (এবং সাধারণভাবে ঠাণ্ডার সংস্পর্শে), সরাসরি বিপাকীয় হার বৃদ্ধির পাশাপাশি, বাদামী চর্বি তৈরি করতে উদ্দীপিত করে।
ঠান্ডা ঝরনা ছেলেদের জন্য কি করে?
অন্ডকোষ শরীরের বাইরে ঝুলে থাকে যাতে শুক্রাণু এবং অন্যান্য হরমোন তৈরির জন্য অন্ডকোষকে সর্বোত্তম তাপমাত্রায় রাখা হয়, প্রায় 95 থেকে 98.6°F বা 35 থেকে 37°C। ধারণাটি হল যে ঠান্ডা ঝরনা অণ্ডকোষের তাপমাত্রা কমিয়ে দেয়, অন্ডকোষগুলিকে সর্বাধিক পরিমাণে শুক্রাণু এবং টেস্টোস্টেরন তৈরি করতে দেয়৷
ঠান্ডা ঝরনা কি সত্যিই স্বাস্থ্যকর?
এ ঠাণ্ডা পানির ধাক্কারক্তপ্রবাহ লিউকোসাইটকে উদ্দীপিত করে। এর মানে হল যে ঠান্ডা গোসল করা আপনার সর্দি এবং ফ্লুর মতো সাধারণ অসুস্থতার প্রতিরোধে সাহায্য করতে পারে। একটি সমীক্ষা এমনকি ইঙ্গিত করেছে যে ঠান্ডা ঝরনা শরীরকে নির্দিষ্ট ধরণের ক্যান্সার প্রতিরোধী করে তুলতে পারে৷
প্রস্তাবিত:
ওয়াবাসো ক্যাম্পগ্রাউন্ডে কি ঝরনা আছে?
Wabaso ক্যাম্পগ্রাউন্ডে কোনো বৃষ্টি নেই। আপনার যদি ঝরনা সহ একটি ক্যাম্পগ্রাউন্ডের প্রয়োজন হয়, তাহলে অনুগ্রহ করে হুইসলার বা ওয়াপিটি ক্যাম্পগ্রাউন্ডে আপনার স্থান সংরক্ষণ করুন। আমি আশা করি আপনার একটি দুর্দান্ত ক্যাম্পিং ট্রিপ হবে! ওয়াপিটি ক্যাম্পগ্রাউন্ডে কি ঝরনা খোলা আছে?
বাষ্পীয় ঝরনা কি ব্রঙ্কাইটিসকে সাহায্য করে?
বাষ্পও সহায়ক, কারণ এটি সমস্ত শ্লেষ্মাকে আলগা করতে পারে। আপনিও চাইতে পারেন: গরম জলের বাটি থেকে বাষ্পে শ্বাস নিন। গরম গোসল করুন। আমার ব্রঙ্কাইটিস থাকলে আমি কি গোসল করতে পারি? হ্যাঁ, আপনি পুনরুদ্ধার করার সাথে সাথে ব্রঙ্কাইটিসের লক্ষণগুলিকে আরও নিয়ন্ত্রণযোগ্য করতে সাহায্য করার জন্য আপনি বাড়িতে কিছু করতে পারেন। এর মধ্যে রয়েছে:
এটা কি ঠান্ডা নাকি ঠান্ডা?
মনে রাখবেন যে "ঠান্ডা" একটি বিশেষণ, "শীতলতা" একটি বিশেষ্য। আপনাকে বলতে হবে "ঠান্ডা (কিছু)" বা "(কিছু/কেউ) এর শীতলতা"। ঠাণ্ডা এবং ঠান্ডার মধ্যে পার্থক্য কী? বিশেষ্য হিসাবে শীতলতা এবং ঠান্ডার মধ্যে পার্থক্য হল যে শীতলতা হল তাপের আপেক্ষিক অভাব আর ঠান্ডা হল নিম্ন তাপমাত্রার অবস্থা। এখানে কি শীতলতা শব্দ আছে?
নেলসন লেজেস কি ঝরনা আছে?
এখানে কি ঝরনা আছে? হ্যাঁ, মেইন গেটের কাছে দুটি পাবলিক ঝরনা আছে। নেলসন লেজেসের পানি কতটা গভীর? লেজেস এ স্কুবার অভিজ্ঞতা নিন গড় পানির গভীরতা 30 ফুট। নেলসন লেজেসে কি করার আছে? নেলসন লেজেস কোয়ারি পার্ক – আসুন সাহসিকতার অভিজ্ঞতা নিন। "
বাষ্পীয় ঝরনা কি হাঁপানিতে সাহায্য করে?
আদ্র বাতাস বা বাষ্প শ্বাস নেওয়া উষ্ণ তরল পান করার মতোই কাজ করে। এটি আপনার শ্বাসনালীতে ভিড় এবং শ্লেষ্মা কমাতে সাহায্য করতে পারে, এটি শ্বাস নেওয়া সহজ করে তোলে। দরজা বন্ধ রেখে গরম, বাষ্পীয় ঝরনা নিন বা বাড়িতে হিউমিডিফায়ার ব্যবহার করুন। আপনি স্টিম রুমে কিছু সময় কাটানোর চেষ্টা করতে পারেন। বাষ্প কি হাঁপানিকে আরও খারাপ করে?