2024 লেখক: Elizabeth Oswald | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2024-01-13 00:04
নিয়মিত শহুরে কোলাহলের পরিণতি শৈশবকালের বাইরেও প্রসারিত। অসংখ্য গবেষণায় শব্দ দূষণ বৃদ্ধি উদ্বেগ, বিষণ্নতা, উচ্চ রক্তচাপ, হৃদরোগ এবং স্ট্রোকের সাথে যুক্ত করা হয়েছে। এমনকি অবাঞ্ছিত পরিবেষ্টিত শব্দের সামান্য বৃদ্ধির উল্লেখযোগ্য প্রভাব রয়েছে৷
আওয়াজ কি আপনার স্বাস্থ্যের জন্য খারাপ?
এপিডেমিওলজিকাল স্টাডিজ দেখায় উচ্চ রক্তচাপ, হার্ট অ্যাটাক এবং স্ট্রোকের জন্য শব্দ এক্সপোজার এবং বর্ধিত ঝুঁকি এর মধ্যে সম্পর্ক রয়েছে এবং যদিও সামগ্রিক ঝুঁকি তুলনামূলকভাবে কম, তবুও এটি গঠন করে একটি প্রধান জনস্বাস্থ্য সমস্যা কারণ শব্দ এত সর্বব্যাপী, এবং অনেক লোক উন্মুক্ত হয় …
খুব বেশি শব্দ কি আপনার জন্য খারাপ?
দীর্ঘ সময় ধরে অবাঞ্ছিত শব্দের কারণে শরীর অ্যাড্রেনালিন এর মতো স্ট্রেস হরমোন নিঃসরণ করতে পারে এবং কোলেস্টেরলের মতো রক্তের হরমোনকে নেতিবাচকভাবে প্রভাবিত করতে পারে। "এটি, দীর্ঘমেয়াদে উচ্চ রক্তচাপ এবং কার্ডিওভাসকুলার রোগের দিকে পরিচালিত করতে পারে," বাসনার বলেছেন৷
শব্দ কি আপনার মস্তিষ্কের ক্ষতি করতে পারে?
সাম্প্রতিক বছরগুলিতে, বিশেষজ্ঞরা আবিষ্কার করেছেন যে উচ্চ শব্দ আপনার কানের চেয়ে বেশি ব্যাথা করতে পারে। "এটি সূক্ষ্ম স্নায়ু প্রান্তের ক্ষতি করতে পারে যা চুলের কোষ থেকে [আপনার কানের ভিতরে] বৈদ্যুতিক তথ্য আপনার মস্তিষ্কে স্থানান্তর করে, সম্ভাব্যভাবে মস্তিষ্কের মধ্যেই প্রদাহজনক প্রতিক্রিয়া সৃষ্টি করে," কিম বলেছেন৷
আপনার জন্য কতটা আওয়াজ খারাপ?
শব্দকে ডেসিবেলে (ডিবি) পরিমাপ করা হয়। একটি ফিসফিস প্রায় 30 ডিবি, স্বাভাবিক কথোপকথনপ্রায় 60 ডিবি, এবং একটি মোটরসাইকেলের ইঞ্জিন প্রায় 95 ডিবি। দীর্ঘ সময় ধরে 70 ডিবি-র বেশি শব্দ আপনার শ্রবণশক্তিকে ক্ষতিগ্রস্ত করতে শুরু করতে পারে। 120 dB-এর উপরে উচ্চস্বরে শব্দ আপনার কানের তাৎক্ষণিক ক্ষতি করতে পারে।
প্রস্তাবিত:
শুয়ে থাকা কি আপনার জন্য খারাপ?
অনেকক্ষণ বসে থাকা বা শুয়ে থাকা আপনার দীর্ঘস্থায়ী স্বাস্থ্য সমস্যার ঝুঁকি বাড়িয়ে দেয়, যেমন হৃদরোগ, ডায়াবেটিস এবং কিছু ক্যান্সার। অতিরিক্ত বসাও আপনার মানসিক স্বাস্থ্যের জন্য খারাপ হতে পারে। আপনি সারাদিন বিছানায় শুয়ে থাকলে আপনার শরীরের কী হবে?
ইতালীয় বরফ কি আপনার জন্য খারাপ?
স্বাস্থ্যকর বিকল্প গ্লুটেন, চর্বি এবং কোলেস্টেরলের অভাব Gelu আইসক্রিম পণ্যের তুলনায় ডেজার্টের জন্য একটি স্বাস্থ্যকর পছন্দ করে তোলে। এর মানে হল যে যারা সীমাবদ্ধ ডায়েট আছে তারা সাধারণত জেলু উপভোগ করতে পারে। প্রাকৃতিক, সহজ উপাদান আপনার হজম প্রক্রিয়াকে সহজ করে তোলে। ইতালীয় বরফে কি চিনি বেশি?
একটি খারাপ আলনা এবং পিনিয়ন কি আওয়াজ করে?
শব্দ। নিউ জার্সি ডিভিশন অফ কনজিউমার অ্যাফেয়ার্স অনুসারে, শব্দ যেমন থডিং, ক্লঙ্কিং, বা ক্রমাগত নকিং একটি আলগা র্যাক এবং পিনিয়ন স্টিয়ারিং সিস্টেমের সতর্কতা হতে পারে। ড্রাইভ করার সময় যদি আপনি এই ধরনের শব্দ শুনতে পান, তাহলে আপনাকে সিস্টেম চেক আউট করতে হবে। খারাপ র্যাক এবং পিনিয়নের লক্ষণগুলি কী কী?
আপনার সুবিধার জন্য নাকি আপনার সুবিধার জন্য?
যদি সুবিধার অংশটি প্রথমে যায়, তাহলে যে কোনো সময় জোর দেওয়ার জন্য ব্যবহার করা যেতে পারে: আপনি আপনার সুবিধামতো আমাকে কল করতে পারেন - যে কোনো সময়, দিন বা রাতে। মে বনাম ক্যান হিসাবে, মে ব্যবহার করার জন্য সম্ভবত আরও সঠিক শব্দ (অন্তত আরও আনুষ্ঠানিক অর্থে), তবে অনানুষ্ঠানিক প্রসঙ্গে আরও বন্ধুত্বপূর্ণ শোনাতে পারে। এটা কি আপনার সুবিধার জন্য নাকি আপনার সুবিধার জন্য?
আপনার কি কুকুরের কাছে আপনার আওয়াজ তোলা উচিত?
আপনার কণ্ঠস্বর চিৎকার করা বা উঁচু করা কুকুর মানুষের কণ্ঠস্বরের প্রতি খুবই সংবেদনশীল; আপনি তাদের ক্রিয়াকলাপে অসন্তুষ্ট তা কার্যকরভাবে যোগাযোগ করতে অনেক কিছু লাগে না। এর মানে হল যে আপনার কুকুরকে চিৎকার করা বা এমনকি আপনার কণ্ঠস্বর উত্থাপন করা কেবল অপ্রয়োজনীয় নয়, তবে এটি অনিচ্ছাকৃত নেতিবাচক ফলাফল হতে পারে৷ তুমি চিৎকার করলে কুকুর কি মনে রাখে?