যদিও তারা অস্বস্তিকর হতে পারে, ব্র্যাক্সটন-হিক্স সংকোচন সাধারণত ব্যথা সৃষ্টি করে না। অস্বস্তির অবস্থান: একজন মহিলার পেট এবং পিঠের নীচের অংশে সত্যিকারের সংকোচন অনুভব করতে থাকে এবং ব্যথা পায়ে ছড়িয়ে যেতে পারে। ব্র্যাক্সটন-হিক্সের সংকোচন সাধারণত শুধুমাত্র পেটের সামনের অংশে অস্বস্তি সৃষ্টি করে।
ব্র্যাক্সটন হিক্স আপনার পিঠে কেমন অনুভব করেন?
Braxton Hicks সংকোচন খুব কমই বেদনাদায়ক হয়। যখন তারা ঘটবে, আপনি সম্ভবত আপনার পিঠে বা উপরের পেটে নিম্ন-তীব্র ব্যথা অনুভব করবেন। আপনি যে সংকোচনগুলি অনুভব করছেন তা যদি বেদনাদায়ক হয় এবং আপনার তলপেটে ফোকাস করা হয় তবে সেগুলি বাস্তব হওয়ার একটি ভাল সম্ভাবনা রয়েছে৷
আপনার পিঠে কি সংকোচন শুরু হতে পারে?
আপনি কোথায় ব্যথা অনুভব করেন? সংকোচন সাধারণত শুধুমাত্র পেটের সামনে বা পেলভিক অঞ্চলে অনুভূত হয়। সংকোচন সাধারণত পিঠের নিচের দিকে শুরু হয় এবং পেটের সামনের দিকে চলে যায়।
আপনি ব্র্যাক্সটন হিক্স কোথায় অনুভব করেন?
তারা কেমন অনুভব করে? ব্র্যাক্সটন হিক্সের সংকোচন আপনার পেট জুড়ে পেশী শক্ত হয়ে যাওয়ার মতো অনুভূত হয় এবং সংকোচনের সময় আপনি যদি আপনার পেটে হাত রাখেন তবে আপনি সম্ভবত আপনার জরায়ু শক্ত হয়ে যাচ্ছে অনুভব করতে পারেন। সংকোচন অনিয়মিতভাবে আসে এবং সাধারণত প্রায় 30 সেকেন্ড স্থায়ী হয়।
ব্র্যাক্সটন হিকসের পিঠের ব্যথায় কী সাহায্য করে?
ব্র্যাক্সটন হিকস সংকোচন থেকে অস্বস্তি কমাতে:
- আপনার কার্যকলাপ বা অবস্থান পরিবর্তন করুন. …
- পান করুনকিছু জল কারণ এই সংকোচনগুলি কখনও কখনও ডিহাইড্রেশনের কারণে হতে পারে৷
- বিশ্রামের ব্যায়াম করুন বা ধীরে ধীরে, গভীর শ্বাস নিন। …
- এক কাপ গরম চা বা দুধ পান করুন।
- 30 মিনিট পর্যন্ত গরম (কিন্তু গরম নয়) স্নান করুন।
