2024 লেখক: Elizabeth Oswald | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2024-01-13 00:04
যদিও তারা অস্বস্তিকর হতে পারে, ব্র্যাক্সটন-হিক্স সংকোচন সাধারণত ব্যথা সৃষ্টি করে না। অস্বস্তির অবস্থান: একজন মহিলার পেট এবং পিঠের নীচের অংশে সত্যিকারের সংকোচন অনুভব করতে থাকে এবং ব্যথা পায়ে ছড়িয়ে যেতে পারে। ব্র্যাক্সটন-হিক্সের সংকোচন সাধারণত শুধুমাত্র পেটের সামনের অংশে অস্বস্তি সৃষ্টি করে।
ব্র্যাক্সটন হিক্স আপনার পিঠে কেমন অনুভব করেন?
Braxton Hicks সংকোচন খুব কমই বেদনাদায়ক হয়। যখন তারা ঘটবে, আপনি সম্ভবত আপনার পিঠে বা উপরের পেটে নিম্ন-তীব্র ব্যথা অনুভব করবেন। আপনি যে সংকোচনগুলি অনুভব করছেন তা যদি বেদনাদায়ক হয় এবং আপনার তলপেটে ফোকাস করা হয় তবে সেগুলি বাস্তব হওয়ার একটি ভাল সম্ভাবনা রয়েছে৷
আপনার পিঠে কি সংকোচন শুরু হতে পারে?
আপনি কোথায় ব্যথা অনুভব করেন? সংকোচন সাধারণত শুধুমাত্র পেটের সামনে বা পেলভিক অঞ্চলে অনুভূত হয়। সংকোচন সাধারণত পিঠের নিচের দিকে শুরু হয় এবং পেটের সামনের দিকে চলে যায়।
আপনি ব্র্যাক্সটন হিক্স কোথায় অনুভব করেন?
তারা কেমন অনুভব করে? ব্র্যাক্সটন হিক্সের সংকোচন আপনার পেট জুড়ে পেশী শক্ত হয়ে যাওয়ার মতো অনুভূত হয় এবং সংকোচনের সময় আপনি যদি আপনার পেটে হাত রাখেন তবে আপনি সম্ভবত আপনার জরায়ু শক্ত হয়ে যাচ্ছে অনুভব করতে পারেন। সংকোচন অনিয়মিতভাবে আসে এবং সাধারণত প্রায় 30 সেকেন্ড স্থায়ী হয়।
ব্র্যাক্সটন হিকসের পিঠের ব্যথায় কী সাহায্য করে?
ব্র্যাক্সটন হিকস সংকোচন থেকে অস্বস্তি কমাতে:
- আপনার কার্যকলাপ বা অবস্থান পরিবর্তন করুন. …
- পান করুনকিছু জল কারণ এই সংকোচনগুলি কখনও কখনও ডিহাইড্রেশনের কারণে হতে পারে৷
- বিশ্রামের ব্যায়াম করুন বা ধীরে ধীরে, গভীর শ্বাস নিন। …
- এক কাপ গরম চা বা দুধ পান করুন।
- 30 মিনিট পর্যন্ত গরম (কিন্তু গরম নয়) স্নান করুন।
প্রস্তাবিত:
আপনার কি খুব বেশি ফ্রুক্টোজ থাকতে পারে?
ফ্রুক্টোজ শুধুমাত্র প্রচুর পরিমাণে ক্ষতিকারক, এবং ফল থেকে অতিরিক্ত পরিমাণে ফ্রুক্টোজ পাওয়া কঠিন। প্রমাণ দেখায় যে ফ্রুক্টোজ অতিরিক্ত গ্রহণ করলে ক্ষতি হতে পারে। যাইহোক, ফলের মধ্যে যথেষ্ট পরিমাণে ফ্রুক্টোজ নেই যা উদ্বেগ সৃষ্টি করে। কতটা ফ্রুক্টোজ খুব বেশি?
ব্র্যাক্সটন হিক্স কতক্ষণ স্থায়ী হয়?
Braxton Hicks সংকোচন অপ্রত্যাশিত। সেগুলি ৩০ সেকেন্ডের কম বা ২ মিনিট পর্যন্ত স্থায়ী হতে পারে। সত্যিকারের শ্রমের সংকোচন 30 থেকে 90 সেকেন্ডের কম সময়ের মধ্যে স্থায়ী হয় এবং সময়ের সাথে সাথে আরও দীর্ঘ হয়। ব্র্যাক্সটন হিকস কি ঘন্টা ধরে চলতে পারে?
স্ট্রেস কি ব্র্যাক্সটন হিক্সের কারণ হতে পারে?
Braxton-Hicks সংকোচন গর্ভাবস্থার একটি খুব স্বাভাবিক অংশ। আপনি যদি স্ট্রেস অনুভব করেন বা ডিহাইড্রেশন। মানসিক চাপ কি সংকোচনের কারণ হতে পারে? স্ট্রেস লেভেল: গবেষকরা তাত্ত্বিকভাবে মনে করেন যে গুরুতর মানসিক চাপ - সেই ধরনের রাগিং হরমোন বা খারাপ দিনের কারণে সৃষ্ট নয়, তবে যে ধরনের আঘাতজনিত অভিজ্ঞতার সাথে সম্পর্কিত - হরমোন নিঃসরণের দিকে নিয়ে যেতে পারে ফলে শ্রম সংকোচন ঘটায়.
আমার কি টাইমিং ব্র্যাক্সটন হিক্স করা উচিত?
সংকোচন যা শুধুমাত্র সময়ে সময়ে দেখা যায় সবচেয়ে সম্ভবত ব্র্যাক্সটন-হিক্স। তবে যদি তারা নিয়মিত আসতে শুরু করে তবে তাদের প্রায় এক ঘন্টার জন্য সময় দিন। যদি তারা শক্তিশালী হয় বা একসাথে কাছাকাছি হয়, আপনি সম্ভবত সত্যিকারের শ্রম অনুভব করছেন। ঘন ঘন ব্র্যাক্সটন হিকস মানে কি শীঘ্রই প্রসব হয়?
আপনার পিঠে স্ক্রাব করা কি ব্রণকে সাহায্য করে?
এক্সফোলিয়েশনের মধ্যে মৃত ত্বকের কোষগুলির উপরের স্তর অপসারণ করা জড়িত যা অন্যথায় আপনার ছিদ্রগুলিকে ব্লক করবে এবং ব্রণ সৃষ্টি করবে। এক্সফোলিয়েশন ত্বকের মৃত কোষগুলিকে অপসারণ করে, নতুন কোষ তৈরি করতে দিয়ে ব্রণের দাগ দূর করতে সাহায্য করে। আমার যেকোনো ব্রণ বডি স্ক্রাব দিয়ে এক্সফোলিয়েট করা মরা চামড়া অপসারণ করতে সাহায্য করবে যা ছিদ্রকে ব্লক করে।। আমার কি পিঠের ব্রণ স্ক্রাব করা উচিত?
