কফিতে বেশ কিছু যৌগ রয়েছে যা আপনার পেট খারাপ করতে পারে, যেমন ক্যাফিন এবং কফি অ্যাসিড। এছাড়াও, দুধ, ক্রিম, চিনি বা মিষ্টির মতো সাধারণ সংযোজনগুলিও আপনার পেট খারাপ করতে পারে৷
কফি হঠাৎ আমার পেট খারাপ করে কেন?
আপনি শরীর ক্যাফেইন পছন্দ করেন না (বড় সমস্যা)
কিন্তু মলত্যাগের প্রস্তুতির বৃদ্ধি প্রায়ই কিছুটা অস্বস্তির সাথে আসে। এবং ক্যাফেইনের অন্ধকার দিক থেকে আরও অনেক কিছু আছে-এটি আপনার শরীরকে আরও অ্যাসিড তৈরি করতে ট্রিগার করে , যা প্রচুর ক্যাফিনের পরে এত বেশি অ্যাসিড তৈরি করতে পারে যে আপনার পেটে ব্যথা হয়।
প্রতিদিন কফি পান করলে কি পেটের সমস্যা হতে পারে?
ক্যাফিন আপনার গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল ট্র্যাক্টকে উদ্দীপিত করতে পারে। এটি পেট খারাপ, বমি বমি ভাব এবং ডায়রিয়া হতে পারে। উদাহরণস্বরূপ, কফি হল অ্যাসিডিক, যা আপনার পেটের আস্তরণে জ্বালাতন করতে পারে এবং পেটে খিঁচুনি হতে পারে।
কফি কি আপনার পরিপাকতন্ত্রকে নষ্ট করতে পারে?
পেটে ব্যথা এবং অম্বল থেকে শুরু করে অন্ত্রের সমস্যা পর্যন্ত কিছু সাধারণ হজমের অভিযোগের জন্য কফিকে ট্রিগার হিসাবে সুপারিশ করা হয়েছে। গবেষণা পরামর্শ দেয় যে কফি সেবন গ্যাস্ট্রিক, পিত্ত এবং অগ্ন্যাশয়ের নিঃসরণকে উদ্দীপিত করতে পারে, যার সবগুলোই হজমের সামগ্রিক প্রক্রিয়ায় গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে ১–৬।
কফি কি অন্ত্রের স্বাস্থ্যের জন্য ক্ষতিকর?
বৈজ্ঞানিক সাহিত্য অনুসারে, কফি পান করা অন্ত্রের স্বাস্থ্যের জন্য উপকারী। এটি দ্বারা অন্ত্রের আন্দোলন উন্নত করতে সাহায্য করেগ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল ট্র্যাক্টের মসৃণ পেশীর গতিশীলতা বৃদ্ধি করে।
