একটি শক্ত, ফোলা পেট সাধারণত চলে যাবে যখন আপনি যা কিছু খাবার বা পানীয় পান করা বন্ধ করে দেন তা থেকে । যাইহোক, কখনও কখনও উপসর্গগুলি চারপাশে লেগে থাকে এবং এটি একটি লক্ষণ যা আপনার চিকিৎসার প্রয়োজন৷
আপনি কিভাবে একটি প্রসারিত পেট বিপরীত করবেন?
নিম্নলিখিত দ্রুত টিপস লোকেদের দ্রুত ফোলা পেট থেকে মুক্তি পেতে সাহায্য করতে পারে:
- হাটতে যান। …
- যোগাসনের ভঙ্গি করে দেখুন। …
- পেপারমিন্ট ক্যাপসুল ব্যবহার করুন। …
- গ্যাস রিলিফ ক্যাপসুল ব্যবহার করে দেখুন। …
- পেটের ম্যাসাজ করে দেখুন। …
- এসেনশিয়াল অয়েল ব্যবহার করুন। …
- একটি উষ্ণ স্নান করুন, ভিজিয়ে নিন এবং আরাম করুন৷
বিক্ষিপ্ত পেট কি নির্দেশ করে?
পেটের প্রসারণ ঘটে যখন পদার্থ, যেমন বায়ু (গ্যাস) বা তরল পেটে জমে তার প্রসারণ ঘটায়। এটি সাধারণত একটি অন্তর্নিহিত রোগ বা শরীরে কর্মহীনতার লক্ষণ, নিজের অধিকারে একটি অসুস্থতার পরিবর্তে। এই অবস্থায় ভুগছেন এমন লোকেরা প্রায়শই এটিকে "ফোলা অনুভূতি" হিসাবে বর্ণনা করেন।
পেট কি শক্ত হয়?
যখন আপনার পেট ফুলে যায় এবং শক্ত অনুভব করে, ব্যাখ্যাটি অত্যধিক খাওয়া বা কার্বনেটেড পানীয় পান করার মতো সহজ হতে পারে, যা প্রতিকার করা সহজ। অন্যান্য কারণগুলি আরও গুরুতর হতে পারে, যেমন একটি প্রদাহজনক অন্ত্রের রোগ। অনেক সময় খুব তাড়াতাড়ি সোডা পান করার ফলে জমে থাকা গ্যাসের ফলে পেট শক্ত হতে পারে।
আমার পেট হঠাৎ বড় হয়ে গেল কেন?
অনেক আছেখারাপ ডায়েট, ব্যায়ামের অভাব এবং মানসিক চাপ সহ লোকেদের পেটের চর্বি বৃদ্ধির কারণ। পুষ্টির উন্নতি, কার্যকলাপ বৃদ্ধি, এবং অন্যান্য জীবনধারা পরিবর্তন সব সাহায্য করতে পারে। পেটের চর্বি বলতে পেটের চারপাশে চর্বি বোঝায়।
