2024 লেখক: Elizabeth Oswald | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2024-01-13 00:04
একটি শক্ত, ফোলা পেট সাধারণত চলে যাবে যখন আপনি যা কিছু খাবার বা পানীয় পান করা বন্ধ করে দেন তা থেকে । যাইহোক, কখনও কখনও উপসর্গগুলি চারপাশে লেগে থাকে এবং এটি একটি লক্ষণ যা আপনার চিকিৎসার প্রয়োজন৷
আপনি কিভাবে একটি প্রসারিত পেট বিপরীত করবেন?
নিম্নলিখিত দ্রুত টিপস লোকেদের দ্রুত ফোলা পেট থেকে মুক্তি পেতে সাহায্য করতে পারে:
- হাটতে যান। …
- যোগাসনের ভঙ্গি করে দেখুন। …
- পেপারমিন্ট ক্যাপসুল ব্যবহার করুন। …
- গ্যাস রিলিফ ক্যাপসুল ব্যবহার করে দেখুন। …
- পেটের ম্যাসাজ করে দেখুন। …
- এসেনশিয়াল অয়েল ব্যবহার করুন। …
- একটি উষ্ণ স্নান করুন, ভিজিয়ে নিন এবং আরাম করুন৷
বিক্ষিপ্ত পেট কি নির্দেশ করে?
পেটের প্রসারণ ঘটে যখন পদার্থ, যেমন বায়ু (গ্যাস) বা তরল পেটে জমে তার প্রসারণ ঘটায়। এটি সাধারণত একটি অন্তর্নিহিত রোগ বা শরীরে কর্মহীনতার লক্ষণ, নিজের অধিকারে একটি অসুস্থতার পরিবর্তে। এই অবস্থায় ভুগছেন এমন লোকেরা প্রায়শই এটিকে "ফোলা অনুভূতি" হিসাবে বর্ণনা করেন।
পেট কি শক্ত হয়?
যখন আপনার পেট ফুলে যায় এবং শক্ত অনুভব করে, ব্যাখ্যাটি অত্যধিক খাওয়া বা কার্বনেটেড পানীয় পান করার মতো সহজ হতে পারে, যা প্রতিকার করা সহজ। অন্যান্য কারণগুলি আরও গুরুতর হতে পারে, যেমন একটি প্রদাহজনক অন্ত্রের রোগ। অনেক সময় খুব তাড়াতাড়ি সোডা পান করার ফলে জমে থাকা গ্যাসের ফলে পেট শক্ত হতে পারে।
আমার পেট হঠাৎ বড় হয়ে গেল কেন?
অনেক আছেখারাপ ডায়েট, ব্যায়ামের অভাব এবং মানসিক চাপ সহ লোকেদের পেটের চর্বি বৃদ্ধির কারণ। পুষ্টির উন্নতি, কার্যকলাপ বৃদ্ধি, এবং অন্যান্য জীবনধারা পরিবর্তন সব সাহায্য করতে পারে। পেটের চর্বি বলতে পেটের চারপাশে চর্বি বোঝায়।
প্রস্তাবিত:
কফি কি আমার পেট খারাপ করতে পারে?
কফিতে বেশ কিছু যৌগ রয়েছে যা আপনার পেট খারাপ করতে পারে, যেমন ক্যাফিন এবং কফি অ্যাসিড। এছাড়াও, দুধ, ক্রিম, চিনি বা মিষ্টির মতো সাধারণ সংযোজনগুলিও আপনার পেট খারাপ করতে পারে৷ কফি হঠাৎ আমার পেট খারাপ করে কেন? আপনি শরীর ক্যাফেইন পছন্দ করেন না (বড় সমস্যা) কিন্তু মলত্যাগের প্রস্তুতির বৃদ্ধি প্রায়ই কিছুটা অস্বস্তির সাথে আসে। এবং ক্যাফেইনের অন্ধকার দিক থেকে আরও অনেক কিছু আছে-এটি আপনার শরীরকে আরও অ্যাসিড তৈরি করতে ট্রিগার করে , যা প্রচুর ক্যাফিনের পরে এত বেশি অ্যাসিড তৈরি ক
ডিম আমার পেট খারাপ করে কেন?
একটি ডিমের অসহিষ্ণুতা একটি অজীবনের জন্য হুমকিস্বরূপ ডিম খাওয়ার প্রতিকূল প্রতিক্রিয়া। ডিমের সাদা অংশ, ডিমের কুসুম বা উভয়ের প্রতিই আপনার অসহিষ্ণুতা থাকতে পারে। এই ধরনের অসহিষ্ণুতা সাধারণত গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল বিপর্যয়ের দিকে পরিচালিত করে, যেমন পেট ফোলা বা ডায়রিয়া। ডিম খাওয়ার পর কেন আমি অসুস্থ বোধ করি?
পোড়া টোস্ট কি পেট খারাপ করতে সাহায্য করে?
পটকা বা টোস্টের মতো মসৃণ খাবার খাওয়া পেট খারাপ করার একটি দুর্দান্ত উপায় কিন্তু পোড়া টোস্ট আরও ভাল। পোড়া টোস্টের কাঠকয়লা পেটে বিষাক্ত পদার্থ শুষে নেয় যা আপনাকে সেই বিরক্তিকর অনুভূতি থেকে মুক্তি পেতে সাহায্য করে। কোন ধরনের টোস্ট পেট খারাপের জন্য ভালো?
কখন পেট খারাপ হয়?
যখন পেট গুড়গুড় করা অন্য সমস্যার সংকেত দেয় তবে, যদি আপনার ব্যথা হয়, ডায়রিয়া, কোষ্ঠকাঠিন্য, অতিরিক্ত গ্যাস বা দুর্গন্ধযুক্ত মল, তাহলে আপনার অতিরিক্ত মনোযোগ দেওয়ার সময় এসেছে। যদি এই যোগ করা উপসর্গগুলি চারপাশে লেগে থাকে বা আরও খারাপ হয়, তাহলে আপনি একজন ডাক্তারের কাছে চেক আউট করতে চাইবেন৷ কখন আমার পেটের গর্জন নিয়ে চিন্তা করা উচিত?
আমার পেট খারাপ হলে কি খাওয়া উচিত?
একবার পেট কিছুক্ষণের জন্য খালি থাকলে, গর্জনকারী আওয়াজ ইঙ্গিত দিতে পারে যে এটি আবার খাওয়ার সময়। একটি ছোট খাবার বা জলখাবার খাওয়ার ফলে সাময়িকভাবে শব্দগুলি বন্ধ হয়ে যেতে পারে। পেটে খাবার থাকলে পেটের গর্জনও কমে যায়। লোকেরা কি আপনার পেটের গর্জন শুনতে পায়?
