আটা বা কর্নস্টার্চ কোনটি ভালো?

সুচিপত্র:

আটা বা কর্নস্টার্চ কোনটি ভালো?
আটা বা কর্নস্টার্চ কোনটি ভালো?
Anonim

যেহেতু কর্নস্টার্চ খাঁটি স্টার্চ, এতে রয়েছে ময়দার ঘন করার দ্বিগুণ ক্ষমতা, যা শুধুমাত্র আংশিক মাড়। এইভাবে, কর্নস্টার্চের সমান ঘন হওয়ার জন্য দ্বিগুণ ময়দা প্রয়োজন। … ঘন হিসাবে ময়দা ব্যবহার করলে সস অস্বচ্ছ এবং মেঘলা হয়ে যায় এবং কর্নস্টার্চ একটি চকচকে, আরও স্বচ্ছ ফিনিস ছেড়ে দেয়।

স্বাস্থ্যকর ময়দা বা কর্নস্টার্চ কোনটি?

গমের আটা Share on Pinterest গমের আটা কর্নস্টার্চের চেয়ে বেশি পুষ্টিকর। গমের আটা হল কর্নস্টার্চের একটি পুষ্টিকর বিকল্প, যেখানে উচ্চ প্রোটিন সামগ্রী, কম কার্বোহাইড্রেট এবং কর্নস্টার্চের চেয়ে বেশি ডায়েটারি ফাইবার রয়েছে। এতে আরও ভিটামিন এবং খনিজ রয়েছে।

কর্ন স্টার্চ কি ঘন করার জন্য ময়দার চেয়ে ভালো?

উভয়টাই সিরিয়াল স্টার্চ, কিন্তু কর্নস্টার্চ হল খাঁটি স্টার্চ যখন ময়দায় গ্লুটেন থাকে। গ্লুটেন ময়দার ঘন হওয়ার ক্ষমতা কমিয়ে দেয়। এক টেবিল চামচ কর্নস্টার্চ এক কাপ (250 মিলি) তরলকে মাঝারি সামঞ্জস্যে ঘন করে। একই পরিমাণ তরল ঘন করতে দুই টেবিল চামচ ময়দা লাগে- দ্বিগুণ বেশি।

বেক করার জন্য ময়দার চেয়ে কর্নস্টার্চ কি ভালো?

যদিও ভুট্টার মাড়আটা বেকড পণ্যের বিকল্প হিসেবে ব্যবহার করা উচিত নয়, আপনি সহজেই ময়দা ভাজা মুরগি, মাছ অথবা অন্যান্য খাবারে লেপ দেওয়ার সময় এটিকে প্রতিস্থাপন করতে পারেন। ময়দা যেভাবে কর্নস্টার্চ একইভাবে কাজ করবে তা নয়, তবে এটি ধরে রাখবেআরও ভালো সসের বিরুদ্ধে এবং ভাজার তেল কম শোষণ করে।

ময়দা এবং কর্নস্টার্চের মধ্যে পার্থক্য কী?

ভুট্টার আটা তৈরি করা হয় গোটা ভুট্টার দানাগুলোকে সূক্ষ্মভাবে পিষে, যেখানে ভুট্টার স্টার্চ শুধুমাত্র ভুট্টার স্টার্চি অংশ থেকে তৈরি করা হয়। ফলস্বরূপ, ভুট্টার আটার মধ্যে প্রোটিন, ফাইবার, স্টার্চ, ভিটামিন এবং খনিজ রয়েছে, যেখানে ভুট্টার স্টার্চ বেশিরভাগই কার্বোহাইড্রেট।

প্রস্তাবিত: