রোগেজের তিনটি প্রধান রূপ রয়েছে: (১) শুষ্ক রুফেজ, (২) সাইলেজ এবং (৩) চারণভূমি। শুষ্ক রুফেজের মধ্যে রয়েছে খড়, খড় এবং কৃত্রিমভাবে ডিহাইড্রেটেড চারা, যাতে প্রায় 90 শতাংশ শুকনো পদার্থ থাকে।
রোগেজ দুই ধরনের কি কি?
খাদ্যতালিকাগত ফাইবার (রুগেজ) হল উদ্ভিদের খাবারের অপাচ্য অংশ। খাদ্যতালিকাগত ফাইবার দুই ধরনের হয়: দ্রবণীয় ফাইবার এবং অদ্রবণীয় ফাইবার।
রোগেজের প্রধান উৎস কি?
পুরো শস্য এবং ডাল, আলু, তাজা ফল এবং শাকসবজি রাফেজের প্রধান উত্স।
Ruffages 7 কি?
Roughage হল উদ্ভিদের খাবারের অংশ, যেমন গোটা শস্য, বাদাম, বীজ, লেবু, ফল এবং সবজি, যা আপনার শরীর হজম করতে পারে না।
কোন ধরনের খাবার রুগেজ?
ফাইবার, যা রুগেজ নামেও পরিচিত, তা হল উদ্ভিদ-ভিত্তিক খাবারের (শস্য, ফল, সবজি, বাদাম এবং মটরশুঁটি) অংশ যা শরীর ভেঙ্গে ফেলতে পারে না. এটি হজম না করে শরীরের মধ্য দিয়ে যায়, আপনার পরিপাকতন্ত্রকে পরিষ্কার ও সুস্থ রাখে, অন্ত্রের গতিবিধি সহজ করে এবং কোলেস্টেরল এবং ক্ষতিকারক কার্সিনোজেন শরীর থেকে বের করে দেয়।
