2024 লেখক: Elizabeth Oswald | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2024-01-13 00:04
অ্যালকোহল এবং ওজন বৃদ্ধি অত্যধিক ওয়াইন পান করলে আপনার পোড়ার চেয়ে বেশি ক্যালোরি গ্রহণ করতে পারে, যা ওজন বৃদ্ধির কারণ হতে পারে। আরও কী, অ্যালকোহল থেকে পাওয়া ক্যালোরিগুলিকে সাধারণত খালি ক্যালোরি হিসাবে বিবেচনা করা হয়, যেহেতু বেশিরভাগ অ্যালকোহলযুক্ত পানীয়গুলি যথেষ্ট পরিমাণে ভিটামিন, খনিজ বা অন্যান্য পুষ্টি সরবরাহ করে না৷
ওয়াইন কি পেটে চর্বি সৃষ্টি করে?
তবে, ওয়াইন এর ত্রুটি ছাড়া নয়। আপনি যদি মনে করেন যে আপনি বিয়ার এড়িয়ে একটি বৃহত্তর অন্ত্র এড়াতে পারবেন, তবে আপনার মধ্যবিভাগ যেভাবেই বেড়ে চলেছে তা দেখে আপনি অবাক হতে পারেন! এই ঘটনা কি? দেখা যাচ্ছে যে "ওয়াইন বেলি" একটি জিনিস এবং অত্যধিক ওয়াইন পেটের চারপাশে অতিরিক্ত চর্বি সৃষ্টি করতে পারে-বিয়ারের মতোই৷
আমি কি ওয়াইন পান করেও ওজন কমাতে পারি?
অত্যধিক রেড ওয়াইন বা যেকোনো অ্যালকোহলযুক্ত পানীয় ওজন কমাতে বাধা দিতে পারে এবং ওজন বাড়াতে ভূমিকা রাখতে পারে। এটি বলেছে, পরিমিত পরিমাণে লাল ওয়াইন ওজন বৃদ্ধির বিরুদ্ধে কিছু প্রতিরক্ষামূলক প্রভাব প্রদান করতে পারে। ওজন কমানোর সময় রেড ওয়াইন উপভোগ করতে, একটি একক পরিবেশন, চিনিযুক্ত ডেজার্ট ওয়াইন এড়িয়ে চলুন এবং আপনার ক্যালোরি ট্র্যাক করুন।
কোথায় ওয়াইন আপনার ওজন বাড়ায়?
হোয়াইট ওয়াইন হল চিনি, এবং আপনার তাৎক্ষণিক শক্তি হিসাবে এটির প্রয়োজন না হলে, আপনার শরীর চিনিকে চর্বি হিসাবে সঞ্চয় করবে - এর সাথে আপনি যা খাচ্ছেন তার সাথে। পাউন্ডগুলি অনিবার্যভাবে হামাগুড়ি দেয়, সাধারণত পেট এবং নিতম্বের জায়গা দিয়ে।
আমি ওয়াইন খাওয়া বন্ধ করলে কি পেটের চর্বি কমে যাবে?
যদি ভারী মদ্যপানকারীরা অ্যালকোহল সরিয়ে দেয়দীর্ঘ সময়ের জন্য, তারা দেখতে পারে ওজন হ্রাস, শরীরের গঠনের উন্নতি, পেটের চর্বি কম, ট্রাইগ্লিসারাইডের উন্নতি (রক্তের চর্বি কণাগুলির মধ্যে একটি),”তিনি বলেছিলেন।
প্রস্তাবিত:
ম্যাকারনি কি আপনাকে মোটা করে তুলবে?
"গবেষণায় দেখা গেছে যে পাস্তা ওজন বাড়াতে বা শরীরের চর্বি বাড়াতে ভূমিকা রাখে না," বলেছেন প্রধান লেখক ডঃ জন সিভেনপাইপার, হাসপাতালের ক্লিনিকাল বিজ্ঞানী বিজ্ঞানী পুষ্টি এবং ঝুঁকি পরিবর্তন কেন্দ্র। "আসলে, বিশ্লেষণ আসলে একটি ছোট ওজন হ্রাস দেখিয়েছে৷ আপনি কি ম্যাকারনি খেয়ে ওজন কমাতে পারেন?
কেচাপ কি আপনাকে মোটা করে?
স্যালাড ড্রেসিং এবং কেচাপের মতো কম-ক্যালোরিযুক্ত মশলাগুলি যোগ করা শর্করার একটি লুকানো উত্স হতে পারে যা ওজন বাড়াতে অবদান রাখতে পারে। আশ্চর্যজনকভাবে, অনেক কম-ক্যালোরি ড্রেসিং চিনি দিয়ে প্যাক করা হয়। কেচাপ কি ওজন কমানোর জন্য খারাপ? তবে, যদিও এটি দারুণ স্বাদের হতে পারে, তবে আপনি যদি স্বাস্থ্যকর খাবার খেতে এবং ওজন কমানোর জন্য কাজ করেন তবে এটি সাধারণত আপনার খাদ্যতালিকায় যোগ করা একটি ভালো মশলা নয়। কেচাপ সম্পর্কে ভাল জিনিস হল যে এটি ক্যালোরিতে অনেক কম মেয়োনিজের মতো অন
কাজু কি আপনাকে মোটা করে?
সংক্ষেপে, উত্তর হল হ্যাঁ, আমাদের সেগুলি খাওয়া উচিত এবং না, পরিমিত পরিমাণে খাওয়া হলে এগুলি আমাদের ওজন বাড়াবে না। বাদামের চর্বি বেশিরভাগই "ভাল" চর্বি। এবং তা ছাড়া, আমাদের শরীর আসলে বাদামে পাওয়া সমস্ত চর্বি শোষণ করে না। কিন্তু তারা যে পুষ্টি সরবরাহ করে তা আমরা শোষণ করি। কাজু কি ওজন কমানোর জন্য ভালো?
গিনেস কি আপনাকে মোটা করে?
যেকোনো কিছুর মতো, বিয়ার পরিমিতভাবে সবচেয়ে ভালো। "পরিমিত বিয়ার সেবন ওজন বৃদ্ধি বা পেটে চর্বি সৃষ্টি করে না এবং বিয়ার পান করার ফলে বিয়ারের পেট হয় এমন ধারণা বৈজ্ঞানিক প্রমাণ দ্বারা সমর্থিত নয়," ড. ও'সুলিভান লিখেছেন। ড. গিনেস কি আমাকে মোটা করে?
আরবানোল কি আপনাকে মোটা করে তোলে?
আরবানোল এবং ওজন বৃদ্ধি | স্বাস্থ্য24. হ্যাঁ, উপরের ওষুধ ব্যবহার করে কেউ ওজন বাড়াতে পারে। আরবানল কি ওজন বাড়াতে পারে? আরবানোল এবং ওজন বৃদ্ধি | স্বাস্থ্য24. হ্যাঁ, উপরের ওষুধ ব্যবহার করে কেউ ওজন বাড়াতে পারে। আপনার কি দুশ্চিন্তার ওষুধ খেলে ওজন বাড়ে?
