অ্যালকোহল এবং ওজন বৃদ্ধি অত্যধিক ওয়াইন পান করলে আপনার পোড়ার চেয়ে বেশি ক্যালোরি গ্রহণ করতে পারে, যা ওজন বৃদ্ধির কারণ হতে পারে। আরও কী, অ্যালকোহল থেকে পাওয়া ক্যালোরিগুলিকে সাধারণত খালি ক্যালোরি হিসাবে বিবেচনা করা হয়, যেহেতু বেশিরভাগ অ্যালকোহলযুক্ত পানীয়গুলি যথেষ্ট পরিমাণে ভিটামিন, খনিজ বা অন্যান্য পুষ্টি সরবরাহ করে না৷
ওয়াইন কি পেটে চর্বি সৃষ্টি করে?
তবে, ওয়াইন এর ত্রুটি ছাড়া নয়। আপনি যদি মনে করেন যে আপনি বিয়ার এড়িয়ে একটি বৃহত্তর অন্ত্র এড়াতে পারবেন, তবে আপনার মধ্যবিভাগ যেভাবেই বেড়ে চলেছে তা দেখে আপনি অবাক হতে পারেন! এই ঘটনা কি? দেখা যাচ্ছে যে "ওয়াইন বেলি" একটি জিনিস এবং অত্যধিক ওয়াইন পেটের চারপাশে অতিরিক্ত চর্বি সৃষ্টি করতে পারে-বিয়ারের মতোই৷
আমি কি ওয়াইন পান করেও ওজন কমাতে পারি?
অত্যধিক রেড ওয়াইন বা যেকোনো অ্যালকোহলযুক্ত পানীয় ওজন কমাতে বাধা দিতে পারে এবং ওজন বাড়াতে ভূমিকা রাখতে পারে। এটি বলেছে, পরিমিত পরিমাণে লাল ওয়াইন ওজন বৃদ্ধির বিরুদ্ধে কিছু প্রতিরক্ষামূলক প্রভাব প্রদান করতে পারে। ওজন কমানোর সময় রেড ওয়াইন উপভোগ করতে, একটি একক পরিবেশন, চিনিযুক্ত ডেজার্ট ওয়াইন এড়িয়ে চলুন এবং আপনার ক্যালোরি ট্র্যাক করুন।
কোথায় ওয়াইন আপনার ওজন বাড়ায়?
হোয়াইট ওয়াইন হল চিনি, এবং আপনার তাৎক্ষণিক শক্তি হিসাবে এটির প্রয়োজন না হলে, আপনার শরীর চিনিকে চর্বি হিসাবে সঞ্চয় করবে - এর সাথে আপনি যা খাচ্ছেন তার সাথে। পাউন্ডগুলি অনিবার্যভাবে হামাগুড়ি দেয়, সাধারণত পেট এবং নিতম্বের জায়গা দিয়ে।
আমি ওয়াইন খাওয়া বন্ধ করলে কি পেটের চর্বি কমে যাবে?
যদি ভারী মদ্যপানকারীরা অ্যালকোহল সরিয়ে দেয়দীর্ঘ সময়ের জন্য, তারা দেখতে পারে ওজন হ্রাস, শরীরের গঠনের উন্নতি, পেটের চর্বি কম, ট্রাইগ্লিসারাইডের উন্নতি (রক্তের চর্বি কণাগুলির মধ্যে একটি),”তিনি বলেছিলেন।
