2024 লেখক: Elizabeth Oswald | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2024-01-13 00:04
স্যালাড ড্রেসিং এবং কেচাপের মতো কম-ক্যালোরিযুক্ত মশলাগুলি যোগ করা শর্করার একটি লুকানো উত্স হতে পারে যা ওজন বাড়াতে অবদান রাখতে পারে। আশ্চর্যজনকভাবে, অনেক কম-ক্যালোরি ড্রেসিং চিনি দিয়ে প্যাক করা হয়।
কেচাপ কি ওজন কমানোর জন্য খারাপ?
তবে, যদিও এটি দারুণ স্বাদের হতে পারে, তবে আপনি যদি স্বাস্থ্যকর খাবার খেতে এবং ওজন কমানোর জন্য কাজ করেন তবে এটি সাধারণত আপনার খাদ্যতালিকায় যোগ করা একটি ভালো মশলা নয়। কেচাপ সম্পর্কে ভাল জিনিস হল যে এটি ক্যালোরিতে অনেক কম মেয়োনিজের মতো অন্যান্য মশলাগুলির তুলনায়।
কেচাপ আপনার জন্য খারাপ কেন?
উচ্চ ফ্রুক্টোজ কর্ন সিরাপ: টমেটো কেচাপের প্রধান উপাদান হল উচ্চ ফ্রুক্টোজ কর্ন সিরাপ যা অত্যন্ত অস্বাস্থ্যকর এবং বিষাক্ত। … কর্ন সিরাপ রক্তে শর্করার মাত্রা বাড়ায় এবং স্থূলতা, ডায়াবেটিস, হৃদরোগ, ইমিউন সিস্টেম এবং আরও অনেক কিছুর সাথে যুক্ত করা হয়েছে।
কোন মসলা আপনাকে মোটা করে?
জনপ্রিয় মশলা যা আপনাকে ওজন বাড়ায়, অনুযায়ী…
- "লো-ফ্যাট" সালাদ ড্রেসিংস। দোকানে সালাদ ড্রেসিং করিডোর. …
- মেয়োনিজ। চামচ দিয়ে জারে মেয়োনেজ। …
- ক্রিমি পাস্তা সস। গার্লিক ব্রেড সহ আলফ্রেডো পাস্তা। …
- হেইঞ্জ বারবিকিউ সস। হেইঞ্জ BBQ সস। …
- টার্টার সস। …
- প্যানকেক সিরাপ। …
- টেরিয়াকি সস।
হেইঞ্জ কেচাপ কি আপনার জন্য খারাপ?
হাই ফ্রুক্টোজ কর্ন সিরাপ, হেইঞ্জ কেচাপের প্রধান উপাদান- অত্যন্ত অস্বাস্থ্যকর এবং বিষাক্ত। … ভুট্টাসিরাপ রক্তে শর্করার মাত্রা বাড়ায় এবং সময়ের সাথে সাথে লিভারের ক্ষতি করতে পারে। এটি স্থূলতা, ডায়াবেটিস, হৃদরোগ, ইমিউন সিস্টেমের সমস্যা এবং আরও অনেক কিছুর সাথে যুক্ত হয়েছে৷
প্রস্তাবিত:
ম্যাকারনি কি আপনাকে মোটা করে তুলবে?
"গবেষণায় দেখা গেছে যে পাস্তা ওজন বাড়াতে বা শরীরের চর্বি বাড়াতে ভূমিকা রাখে না," বলেছেন প্রধান লেখক ডঃ জন সিভেনপাইপার, হাসপাতালের ক্লিনিকাল বিজ্ঞানী বিজ্ঞানী পুষ্টি এবং ঝুঁকি পরিবর্তন কেন্দ্র। "আসলে, বিশ্লেষণ আসলে একটি ছোট ওজন হ্রাস দেখিয়েছে৷ আপনি কি ম্যাকারনি খেয়ে ওজন কমাতে পারেন?
কাজু কি আপনাকে মোটা করে?
সংক্ষেপে, উত্তর হল হ্যাঁ, আমাদের সেগুলি খাওয়া উচিত এবং না, পরিমিত পরিমাণে খাওয়া হলে এগুলি আমাদের ওজন বাড়াবে না। বাদামের চর্বি বেশিরভাগই "ভাল" চর্বি। এবং তা ছাড়া, আমাদের শরীর আসলে বাদামে পাওয়া সমস্ত চর্বি শোষণ করে না। কিন্তু তারা যে পুষ্টি সরবরাহ করে তা আমরা শোষণ করি। কাজু কি ওজন কমানোর জন্য ভালো?
ওয়াইন কি আপনাকে মোটা করে?
অ্যালকোহল এবং ওজন বৃদ্ধি অত্যধিক ওয়াইন পান করলে আপনার পোড়ার চেয়ে বেশি ক্যালোরি গ্রহণ করতে পারে, যা ওজন বৃদ্ধির কারণ হতে পারে। আরও কী, অ্যালকোহল থেকে পাওয়া ক্যালোরিগুলিকে সাধারণত খালি ক্যালোরি হিসাবে বিবেচনা করা হয়, যেহেতু বেশিরভাগ অ্যালকোহলযুক্ত পানীয়গুলি যথেষ্ট পরিমাণে ভিটামিন, খনিজ বা অন্যান্য পুষ্টি সরবরাহ করে না৷ ওয়াইন কি পেটে চর্বি সৃষ্টি করে?
গিনেস কি আপনাকে মোটা করে?
যেকোনো কিছুর মতো, বিয়ার পরিমিতভাবে সবচেয়ে ভালো। "পরিমিত বিয়ার সেবন ওজন বৃদ্ধি বা পেটে চর্বি সৃষ্টি করে না এবং বিয়ার পান করার ফলে বিয়ারের পেট হয় এমন ধারণা বৈজ্ঞানিক প্রমাণ দ্বারা সমর্থিত নয়," ড. ও'সুলিভান লিখেছেন। ড. গিনেস কি আমাকে মোটা করে?
আরবানোল কি আপনাকে মোটা করে তোলে?
আরবানোল এবং ওজন বৃদ্ধি | স্বাস্থ্য24. হ্যাঁ, উপরের ওষুধ ব্যবহার করে কেউ ওজন বাড়াতে পারে। আরবানল কি ওজন বাড়াতে পারে? আরবানোল এবং ওজন বৃদ্ধি | স্বাস্থ্য24. হ্যাঁ, উপরের ওষুধ ব্যবহার করে কেউ ওজন বাড়াতে পারে। আপনার কি দুশ্চিন্তার ওষুধ খেলে ওজন বাড়ে?
