2024 লেখক: Elizabeth Oswald | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2024-01-13 00:04
ডালিমের রস সেবন সিস্টোলিক রক্তচাপ কমাতে পারে, সিরাম ACE কার্যকলাপকে বাধা দেয় এবং নিশ্চিতভাবে একটি হার্ট-স্বাস্থ্যকর ফল [আভিরাম এম, ডর্নফেল্ড এল। ডালিমের রস খাওয়া সিরাম অ্যাঞ্জিওটেনসিনকে বাধা দেয় এনজাইমের ক্রিয়াকলাপ রূপান্তরিত করে এবং সিস্টোলিক রক্তচাপ হ্রাস করে।
রক্তচাপ কমাতে ডালিমের রস কতক্ষণ লাগে?
ডালিমের রস অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট পলিফেনল সমৃদ্ধ, যা এথেরোস্ক্লেরোসিসের পাশাপাশি রক্তনালীর প্রদাহকে বিপরীত করতে পারে এবং এর ফলে রক্তচাপ কম হয়। তবে এর অন্যান্য প্রদাহ-বিরোধী প্রভাব রয়েছে এবং বেশিরভাগ প্রভাব দ্রুত ঘটতে পারে, মাত্র দুই সপ্তাহের জন্য দিনে 5 আউন্সের মতো পান করার পরে।
রক্তচাপ কমাতে আমার দিনে কতটা ডালিমের রস পান করা উচিত?
ডালিমের জুস
সিস্টোলিক রক্তচাপের প্রভাব কতক্ষণ অংশগ্রহণকারীরা ডালিমের জুস খেয়েছেন এবং কতটা তার উপর নির্ভরশীল। গবেষকরা ডায়াস্টোলিক রক্তচাপ কমাতে অন্তত 240 মিলিলিটার ডোজ সুপারিশ করেন৷
উচ্চ রক্তচাপের জন্য সেরা পানীয় কোনটি?
বিটের জুস পান করা স্বল্প ও দীর্ঘ মেয়াদে রক্তচাপ কমাতে পারে। 2015 সালে, গবেষকরা রিপোর্ট করেছেন যে লাল বীটের রস পান করার ফলে উচ্চ রক্তচাপে আক্রান্ত ব্যক্তিদের রক্তচাপ কমে যায় যারা 4 সপ্তাহ ধরে প্রতিদিন 250 মিলিলিটার, প্রায় 1 কাপ রস পান করেন৷
আমি কি ডালিমের জুস দিয়ে খেতে পারিউচ্চ রক্তচাপ?
উচ্চ রক্তচাপ। কিছু গবেষণা দেখায় যে ডালিমের রস প্রতিদিন পান করলে সিস্টোলিক রক্তচাপ (শীর্ষ সংখ্যা) প্রায় 5 mmHg কমাতে পারে। কম ডোজ উচ্চ ডোজ হিসাবে একই কাজ করতে পারে. ডালিমের রস ডায়াস্টোলিক চাপ কমায় বলে মনে হয় না (নিম্ন সংখ্যা)।
প্রস্তাবিত:
হাইড্রোক্লোরোথিয়াজাইড কি রক্তচাপ কমায়?
এই ওষুধটি উচ্চ রক্তচাপের চিকিৎসায় ব্যবহৃত হয়। উচ্চ রক্তচাপ কমিয়ে স্ট্রোক, হার্ট অ্যাটাক এবং কিডনির সমস্যা প্রতিরোধে সাহায্য করে। হাইড্রোক্লোরোথিয়াজাইড মূত্রবর্ধক/"জলের বড়ি" নামে পরিচিত ওষুধের একটি শ্রেণীর অন্তর্গত। এটি আপনাকে আরও প্রস্রাব করার জন্য কাজ করে। হাইড্রোক্লোরোথিয়াজাইড কত দ্রুত রক্তচাপ কমায়?
এসপিরিন কি রক্তচাপ কমায়?
লো-ডোজের অ্যাসপিরিন উচ্চ ঝুঁকিপূর্ণ রোগীদের হার্ট অ্যাটাকের ঝুঁকি কমাতে পরিচিত। এটি উচ্চ রক্তচাপ কমাতেও সাহায্য করে বলে মনে হয়, তবে এই প্রভাবের দিকে তাকিয়ে অধ্যয়নগুলি বিভ্রান্তিকর ফলাফল দেয়। এখন একটি ব্যাখ্যা হতে পারে: অ্যাসপিরিন শুধুমাত্র ঘুমানোর সময় গ্রহণ করলে রক্তচাপ কমায়। অ্যাসপিরিন কি অবিলম্বে রক্তচাপ কমায়?
ক্রেস্টর কি রক্তচাপ কমায়?
উপসংহার: রোসুভাস্ট্যাটিন অ্যাম্বুলারি ব্লাড প্রেশার কমায় এবং ঘুমের সময় নিশাচর রক্তচাপ হ্রাস বাড়ায়, এর লিপিড কমানোর প্রভাব ছাড়াও। এই রক্তচাপ কমানোর প্রভাব উন্নত এন্ডোথেলিয়াম কর্মহীনতার সাথে সম্পর্কিত হতে পারে যা ডিসলিপিডেমিক বিষয়গুলিতে সাধারণভাবে ব্যবহৃত হয়। কোলেস্টেরলের ওষুধ কি রক্তচাপ কমায়?
আইসোসরবাইড ডিনাইট্রেট কি রক্তচাপ কমায়?
বিমূর্ত। সিস্টোলিক হাইপারটেনশন সিস্টোলিক হাইপারটেনশনে আক্রান্ত রোগীদের সিস্টোলিক রক্তচাপ, নাড়ির চাপ এবং নাড়ির তরঙ্গের প্রতিফলন কমানোর জন্য স্বল্পমেয়াদে আইসোসরবাইড মনোনিট্রেট (ISMN) কার্যকর একটি উন্নত সিস্টোলিক রক্তচাপ (SBP)। যদি সিস্টোলিক রক্তচাপ স্বাভাবিক (<
বাওবাব কি রক্তচাপ কমায়?
হৃদয়ের স্বাস্থ্য এই পাউডারের খনিজ উপাদান রক্তচাপ কমাতে এবং রক্ত সঞ্চালন উন্নত করতে দেখানো হয়েছে, দুটি জিনিস যা হৃদরোগ এবং স্ট্রোক প্রতিরোধে সাহায্য করবে। বাওবাবের পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া কি? বাওবাব যেহেতু ভিটামিন সি-এর একটি ভালো উৎস, তাই বেশি পরিমাণে সেবন করলে পেটে ব্যথা, ডায়রিয়া বা পেট ফাঁপা আপনার সহনশীলতার মাত্রা প্রতিদিন 1,000mg-এর বেশি হলে - কিন্তু আপনি এই মাত্রায় পৌঁছানোর জন্য দিনে 300 গ্রামের বেশি বাওবাব ফলের গুঁড়ো গ্রহণ করতে হবে৷ বাওবাবের স্বাস্থ্য উ
