হৃদয়ের স্বাস্থ্য এই পাউডারের খনিজ উপাদান রক্তচাপ কমাতে এবং রক্ত সঞ্চালন উন্নত করতে দেখানো হয়েছে, দুটি জিনিস যা হৃদরোগ এবং স্ট্রোক প্রতিরোধে সাহায্য করবে।
বাওবাবের পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া কি?
বাওবাব যেহেতু ভিটামিন সি-এর একটি ভালো উৎস, তাই বেশি পরিমাণে সেবন করলে পেটে ব্যথা, ডায়রিয়া বা পেট ফাঁপা আপনার সহনশীলতার মাত্রা প্রতিদিন 1,000mg-এর বেশি হলে - কিন্তু আপনি এই মাত্রায় পৌঁছানোর জন্য দিনে 300 গ্রামের বেশি বাওবাব ফলের গুঁড়ো গ্রহণ করতে হবে৷
বাওবাবের স্বাস্থ্য উপকারিতা কি?
এখানে বাওবাব ফল এবং পাউডারের শীর্ষ 6টি সুবিধা রয়েছে৷
- অনেক গুরুত্বপূর্ণ ভিটামিন এবং খনিজ সমৃদ্ধ। …
- পূর্ণতার অনুভূতি প্রচার করে ওজন কমাতে সাহায্য করতে পারে। …
- ব্লাড সুগারের মাত্রা ভারসাম্য রাখতে সাহায্য করতে পারে। …
- অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট এবং পলিফেনল উপাদান প্রদাহ কমাতে পারে। …
- উচ্চ ফাইবার সামগ্রী হজমের স্বাস্থ্যের উন্নতি করতে পারে।
বাওবাব কিসের জন্য ব্যবহৃত হয়?
আফ্রিকান ঐতিহ্যবাহী ওষুধে, বাওবাবের ফলের সজ্জা জ্বর, ডায়রিয়া, আমাশয়, গুটিবসন্ত, হাম, হেমোপটিসিস (রক্তের কাশি) এবং ব্যথানাশক হিসাবে ব্যবহৃত হয়।.
বাওবাব কি বাতের জন্য ভালো?
বাওবাবকে প্রদাহ-সম্পর্কিত অবস্থার বিরুদ্ধে সুরক্ষার জন্যও বলা হয় (টাইপ 2 ডায়াবেটিস, আর্থ্রাইটিস এবং অ্যালার্জির পাশাপাশি হৃদরোগ এবং ক্যান্সার সহ)। উপরন্তু, বাওবাব ফল কখনও কখনও একটি হিসাবে ব্যবহৃত হয়ত্বকের যত্ন, চুলের যত্ন এবং শরীরের যত্নের পণ্যের উপাদান।
