- লেখক Elizabeth Oswald [email protected].
- Public 2024-01-13 00:04.
- সর্বশেষ পরিবর্তিত 2025-01-23 14:58.
গ্রিন টি বেশি খাওয়ার সাথে মাথাব্যথার সম্পর্ক রয়েছে যার তীব্রতা হালকা থেকে গুরুতর। গ্রিন টি-তেও যথেষ্ট পরিমাণে ক্যাফেইন রয়েছে এবং তাই এটির কারণে লক্ষণগুলি হতে পারে, তবে তা সত্ত্বেও, যদি লক্ষণগুলি প্রাধান্য পায় তবে আপনাকে অবশ্যই চিকিত্সার সাহায্য নিতে হবে৷
চা পান করলে কি মাথা ব্যথা হতে পারে?
নিয়মিতভাবে চা থেকে অত্যধিক পরিমাণে ক্যাফেইন গ্রহণ করলে দীর্ঘস্থায়ী মাথাব্যথা হতে পারে।
গ্রিন টি এর পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া কি?
ক্যাফেইনের কারণে গ্রিন টি পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া সৃষ্টি করতে পারে। এর মধ্যে উদ্বেগ, কাঁপুনি, বিরক্তি এবং ঘুমের সমস্যা অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে। আপনি যদি ক্যাফিনের প্রতি সংবেদনশীল হন বা বড় ডোজ গ্রহণ করেন তবে এটির সম্ভাবনা বেশি। ক্যাফেইনযুক্ত অন্যান্য পানীয়ের তুলনায় গ্রিন টি-তে পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া কম দেখা যায়।
কার গ্রিন টি পান করা উচিত নয়?
অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট-সমৃদ্ধ গ্রিন টি রাতে খাওয়ার সময় শরীরে ফ্রি র্যাডিক্যাল কার্যকলাপ কমাতে পারে এবং একটি স্বাস্থ্যকর, ভালো ঘুম শুরু করতে পারে। যাইহোক, এটি শোবার সময় খুব কাছাকাছি খাওয়া উচিত নয়, কারণ এতে ক্যাফেইন রয়েছে। যাদের ঘুমের সমস্যা এবং অনিদ্রা আছে ঘুমানোর সময় গ্রিন টি খাওয়া এড়িয়ে চলা উচিত।
গ্রিন টি আপনার জন্য খারাপ কেন?
সবুজ চায়ের নির্যাস লিভার এবং কিডনির সমস্যার কারণ বিরল ক্ষেত্রে রিপোর্ট করা হয়েছে। দীর্ঘ সময় ধরে বা উচ্চ মাত্রায় (প্রতিদিন 8 কাপের বেশি) খাওয়া হলে গ্রিন টি পান করা সম্ভবত অনিরাপদ।প্রচুর পরিমাণে গ্রিন টি পান করলে ক্যাফেইন উপাদানের কারণে পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া হতে পারে।