উদ্বেগ এবং হাইপারহাইড্রোসিস কি সংযুক্ত?

তন্দ্রা এবং উদ্বেগ কি?

তন্দ্রা হল দুশ্চিন্তার একটি সাধারণ উপসর্গ, এবং দুর্ভাগ্যবশত এটি এমন একটি উপসর্গ যা খুব সহজে দূর হবে বলে মনে হয় না - অন্তত যখন আপনি এখনও আছেন তখন নয় দুশ্চিন্তায় ভুগছেন। দুশ্চিন্তা কি তন্দ্রা সৃষ্টি করে? বিষণ্নতা, উদ্বেগ, মানসিক চাপ এবং একঘেয়েমি সবই অতিরিক্ত ঘুমের জন্য অবদান রাখতে পারে। যাইহোক, এই অবস্থাগুলি প্রায়শই ক্লান্তি এবং উদাসীনতার কারণ হয়৷ তন্দ্রার কারণ কী?

Ptsd এবং উদ্বেগ কি একই?

উদ্বেগ একটি সাধারণ কিন্তু অত্যন্ত গুরুতর সমস্যা যা আপনার জীবনের প্রতিটি দিককে প্রভাবিত করতে পারে। পোস্টট্রমাটিক স্ট্রেস ডিসঅর্ডার (PTSD) হল একটি ধরনের উদ্বেগজনিত সমস্যা যা সময়ের সাথে সাথে আরও বেশি মাত্রার উদ্বেগ এবং সমস্যার দিকে নিয়ে যেতে পারে। পিটিএসডি কীভাবে উদ্বেগ থেকে আলাদা?

আতঙ্কের আক্রমণ এবং উদ্বেগ আক্রমণ কি একই?

উদ্বেগ আক্রমণ প্রযুক্তিগতভাবে একটি জিনিস নয়, অন্তত মেডিকেল পরিভাষা অনুযায়ী নয়। এটি একটি আতঙ্কিত আক্রমণের জন্য একটি লেপারসনের শব্দ। প্যানিক অ্যাটাক হল ভয় এবং উদ্বেগের তীব্র আক্রমণ যা সতর্কতা ছাড়াই ঘটতে পারে। এগুলি প্রায়ই একটি চাপপূর্ণ ঘটনার প্রতিক্রিয়ায় ঘটে। আতঙ্কের আক্রমণ এবং উদ্বেগের আক্রমণ কি আলাদা মনে হয়?

দুশ্চিন্তা এবং উদ্বেগ কি একই জিনিস?

এবং উদ্বিগ্ন হওয়ার অনুভূতি সর্বদা স্বাগত নাও হতে পারে, তবে এটি স্বাস্থ্যকর এবং স্বাভাবিক উভয়ই এবং আমাদের ফোকাস থাকতে বা আরও ভাল সিদ্ধান্ত নিতে সাহায্য করতে পারে। যদিও উদ্বেগ এবং উদ্বেগের প্রাথমিক অনুভূতি একই হতে পারে, যারা উদ্বেগজনিত ব্যাধিতে ভুগছেন তারা ক্রমাগত উদ্বিগ্ন থাকবেন। আপনি কি উদ্বিগ্ন হতে পারেন এবং দুশ্চিন্তা নাও করতে পারেন?

প্যারানয়া এবং উদ্বেগ কি?

প্যারানইয়া কি? প্যারনোয়া হল একটি নির্দিষ্ট ভয়ের জন্য ক্রমাগত উদ্বেগ। প্যারানয়েড উদ্বেগগুলি প্রায়ই নিপীড়ন, দেখা বা অন্যায়ভাবে আচরণ করাকে কেন্দ্র করে। বিভ্রান্তির বৈশিষ্ট্য হল এটি একটি মিথ্যা বিশ্বাসের মধ্যে নিহিত। দুশ্চিন্তার সাথে প্যারানিয়া কি স্বাভাবিক?