অধ্যয়ন, যা 60 টি বিষয় অন্তর্ভুক্ত করে, দেখায় যে ল্যাকটেজ সম্পূরক খাবারের 15 মিনিট আগে নেওয়া ল্যাকটোজ বিপাককে স্বাভাবিক করে তোলে যা প্রোবায়োটিক ল্যাক্টোব্যাসিলাস রিউটারির দ্বারা প্রদত্ত মাত্রার সাথে তুলনীয়। উপরন্তু, ল্যাকটোজ সম্পূরকগুলিও ল্যাকটোজ অসহিষ্ণুতার লক্ষণগুলি উপশম করতে পাওয়া গেছে, যেমন গ্যাস।
প্রতিদিন ল্যাকটেড বড়ি খাওয়া কি খারাপ?
প্রতিদিন LACTAID® ডায়েটারি সাপ্লিমেন্ট খাওয়া কি নিরাপদ? হ্যাঁ । LACTAID® ডায়েটারি সাপ্লিমেন্টে একটি প্রাকৃতিক ল্যাকটেজ এনজাইম থাকে এবং একটি চমৎকার নিরাপত্তা প্রোফাইল থাকে। এগুলি আপনার খাবারের সাথে হজম হয় এবং শরীরে থাকে না।
ল্যাকটেজ বড়িগুলি কি ল্যাকটোজ অসহিষ্ণুতার সাথে সাহায্য করে?
ল্যাকটেজ সম্পূরক (খাওয়ার আগে নেওয়া) এই ব্যক্তিদের আরও বেশি দুগ্ধজাত খাবার গ্রহণ করতে সাহায্য করতে পারে, তাদের খাদ্যতালিকাগত ক্যালসিয়ামের চাহিদা পূরণ করতে দেয়, সেইসাথে ল্যাকটোজ অসহিষ্ণুতার লক্ষণগুলি কাটিয়ে উঠতে সাহায্য করে।
ল্যাকটোজ বড়ি কি আপনার জন্য খারাপ?
যখন মুখ দিয়ে নেওয়া হয়: ল্যাকটেজ বেশিরভাগ লোকের জন্য সম্ভবত নিরাপদ। এটি মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে ওভার-দ্য-কাউন্টার, নন-প্রেসক্রিপশন পণ্য হিসাবে উপলব্ধ। ল্যাকটেজের সংস্পর্শে কিছু লোকের মধ্যে অ্যালার্জির প্রতিক্রিয়া হতে পারে।
ল্যাকটোজ অসহিষ্ণুতার জন্য কি ট্যাবলেট আছে?
ল্যাকটেজ এনজাইম ট্যাবলেট বা ড্রপ ব্যবহার করা।
অভার-দ্য-কাউন্টার ট্যাবলেট বা ড্রপ যাতে ল্যাকটেজ এনজাইম থাকে (Lactaid, অন্যান্য) আপনাকে দুগ্ধজাত দ্রব্য হজম করতে সাহায্য করতে পারে. আপনি খাবারের ঠিক আগে ট্যাবলেট নিতে পারেন বাজলখাবার অথবা ফোঁটা দুধের কার্টনে যোগ করা যেতে পারে।
