বিশুদ্ধ এনক্যাপসুলেশন ভিটামিন ডি লিকুইড সাপ্লিমেন্টে প্রতিটি ড্রপে 1, 000IU থাকে, এটি এমন ব্যক্তিদের জন্য একটি দুর্দান্ত পছন্দ যাদের প্রতিদিনের সহায়তা প্রয়োজন। এই সম্পূরকটিতে ভিটামিন D3 আসে দায়িত্বের সাথে সংগ্রহ করা লাইকেন থেকে, তাই এটি ভেগানস এবং নিরামিষাশীদের জন্য উপযুক্ত।
বিশুদ্ধ এনক্যাপসুলেশন কি সিন্থেটিক?
আপনি কি সিন্থেটিক উপাদান ব্যবহার করেন? Pure Encapsulations কিছু সিন্থেটিক উপাদান ব্যবহার করে। ফ্রি-ফ্রম সূত্রে বিশেষজ্ঞ একটি কোম্পানি হিসাবে, আমরা কখনও কখনও কৃত্রিমভাবে প্রাপ্ত উপাদানগুলি ব্যবহার করতে বেছে নিই যদি সেগুলি শরীরের প্রাকৃতিকভাবে প্রাপ্ত যৌগগুলির সাথে অভিন্নভাবে কাজ করতে পারে৷
ভেগানরা কি ভিটামিন পেতে পারে?
7 পুষ্টি যা আপনি উদ্ভিদ থেকে পেতে পারেন না
- ভিটামিন বি১২। ভিটামিন বি 12 হল একটি অপরিহার্য পুষ্টি যা প্রায় একচেটিয়াভাবে প্রাণী থেকে তৈরি খাবারে পাওয়া যায়, যেমন মাছ, মাংস, দুগ্ধজাত পণ্য এবং ডিম (1)। …
- Creatine. …
- কার্নোসাইন। …
- ভিটামিন ডি৩ (কোলেক্যালসিফেরল) …
- ডোকোসাহেক্সাইনয়িক অ্যাসিড (DHA) …
- হিম আয়রন। …
- টৌরিন।
সব ভিটামিনই কি নিরামিষ?
এটা মনে রাখা গুরুত্বপূর্ণ যে সব ভিটামিনই নিরামিষ নয়। কিছু কিছুতে জেলটিন থাকে বা প্রাণীর উৎস থেকে প্রাপ্ত ভিটামিন ব্যবহার করে (হ্যাঁ!)।
ভেগানরা কি শুধু মাল্টিভিটামিন খেতে পারে?
মাল্টিভিটামিন। আপনি যদি একটি সুপরিকল্পিত ভেগান ডায়েট অনুসরণ করেন, তাহলে আপনি সম্ভবত প্রচুর পরিমাণে পুষ্টি উপাদান একটি মাল্টিভিটামিন পাবেনপ্রদান করে। কিন্তু কিছু পুষ্টি উপাদান ফাটল ধরে পড়তে পারে, তাই একটি ভেগান মাল্টিভিটামিন পরামর্শ দেওয়া যেতে পারে। কিছু ভেগান খাবার জিঙ্ক বা আয়োডিনের ভালো উৎস।
