- লেখক Elizabeth Oswald [email protected].
- Public 2024-01-13 00:04.
- সর্বশেষ পরিবর্তিত 2025-01-23 14:58.
কোন পার্থক্য নেই. কোলাজেন পেপটাইড এবং হাইড্রোলাইজড কোলাজেন শব্দটি সমার্থক এবং একই পণ্যের জন্য বিনিময়যোগ্যভাবে ব্যবহৃত হয়।
কোলাজেন গ্রহণের সর্বোত্তম রূপ কী?
কোলাজেন পেপটাইডস সাধারণত খাওয়ার জন্য কোলাজেনের সর্বোত্তম রূপ হিসাবে বিবেচিত হয়। কোলাজেন পেপটাইডগুলি সাধারণত খাওয়ার জন্য কোলাজেনের সর্বোত্তম রূপ হিসাবে বিবেচিত হয়। কোনো ব্যক্তি যদি কোলাজেন সাপ্লিমেন্ট নিতে চান তাহলে হাইড্রোলাইজড কোলাজেন গ্রহণ করা উচিত।
হাইড্রোলাইজড কোলাজেন কি ভালো?
অধ্যয়নগুলি দেখায় যে হাইড্রোলাইজড কোলাজেন (বা কোলাজেন হাইড্রোলাইসেট) আপনার জয়েন্টগুলিকে শক্তিশালী করতে এবং অস্টিওআর্থারাইটিসের মতো অবস্থার কারণে সৃষ্ট ব্যথায় সাহায্য করতে পারে। যাইহোক, মনে রাখবেন যে বেশিরভাগ গবেষণায় কোলাজেন সেবনের সাথে জয়েন্টের ব্যথার উন্নতি দেখানো হয়েছে উচ্চ-ডোজের কোলাজেন হাইড্রোলাইজেট সম্পূরকগুলি ব্যবহার করা হয়েছে৷
কোলাজেন কি কিডনির জন্য খারাপ?
সাধারণত, যারা কিডনিতে পাথর হওয়ার উচ্চ ঝুঁকিতে আছেন তাদের জন্য কোলাজেন পরিপূরক সুপারিশ করা হয় না। এতে বলা হয়েছে, স্বাস্থ্যকর খাদ্যের অংশ হিসেবে পরিমিত মাত্রায় কোলাজেন গ্রহণ করলে অধিকাংশ মানুষের কিডনিতে পাথর হওয়ার সম্ভাবনা নেই।
কোলাজেন গ্রহণের কোন নেতিবাচক প্রভাব আছে কি?
সম্ভাব্য পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া
এমন কিছু প্রতিবেদন রয়েছে যে কোলাজেন পরিপূরকগুলি হজমের হালকা লক্ষণ বা মুখে খারাপ স্বাদের কারণ হতে পারে। এছাড়াও কিছু উদ্বেগ রয়েছে যে কোলাজেন সংশ্লেষণকে উদ্দীপিত করা অক্সিডেটিভ স্ট্রেস এবং প্রতিক্রিয়াশীল অক্সিজেনকেও বাড়িয়ে তুলতে পারেপ্রজাতি (ROS) উৎপাদন।
