অরেঞ্জ অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট এবং ভিটামিন সি সমৃদ্ধ, কমলা এবং এর রস ডেঙ্গু ভাইরাসের চিকিৎসা ও নির্মূল করতেও সাহায্য করে।
ডেঙ্গু হলে কী খাওয়া উচিত নয়?
ডেঙ্গু জ্বরের জন্য কিছু খাবার সবচেয়ে খারাপ। আপনার চিকিত্সার অগ্রগতি নিয়ন্ত্রণে রাখতে আপনাকে কিছু খাবার এড়িয়ে চলতে হবে। কিছু খাবার যা আপনাকে এড়িয়ে চলতে হবে তার মধ্যে রয়েছে- তৈলাক্ত এবং ভাজা খাবার, ক্যাফেইন, কার্বনেটেড পানীয়, মশলাদার খাবার এবং চর্বিযুক্ত খাবার।
আমরা কি ডেঙ্গুতে আপেল খেতে পারি?
এই পুষ্টিকর ঘন ফলটি প্রয়োজনীয় ভিটামিন এবং খনিজ পদার্থে পূর্ণ যা আপনাকে দ্রুত পুনরুদ্ধার করতে হবে। এতে প্রচুর পরিমাণে ফাইবার রয়েছে এবং এটি ভিটামিন সি সমৃদ্ধ, যা এই সময়ে শরীরের জন্য প্রয়োজনীয় একটি অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট। ডেঙ্গুর ফলে বড় ডিহাইড্রেশন হয়, তাই আপনার শরীরকে হাইড্রেট করা খুবই প্রয়োজন।
ডেঙ্গু রোগীর জন্য সবচেয়ে ভালো খাবার কী?
ডেঙ্গুর জন্য সবচেয়ে বেশি নির্দেশিত খাবার
- চর্বিহীন মাংস যেমন মুরগি, চর্বিহীন লাল মাংস এবং মাছ;
- লিভার;
- দুধ এবং দুগ্ধজাত পণ্য;
- ডিম;
- মটরশুটি, ছোলা, মসুর, মটর;
- জল, নারকেল জল, প্রাকৃতিক ফলের রস।
আঙ্গুর কি ডেঙ্গু রোগীদের জন্য ভালো?
আকাই বেরি, ডালিম, কমলালেবু, টমেটো, ব্রোকলি, কাজুবাদাম, বেরি, আঙুরের মতো ফল অ্যান্টি-অক্সিডেন্ট সমৃদ্ধ। তারা রক্তের ফ্রি র্যাডিকেল/অণুগুলিকে নির্মূল করে যা টিস্যুগুলির ক্ষতির জন্য দায়ী হতে পারে এবং এছাড়াওপ্লেটলেটের সংখ্যা কম রাখা।
