খাঁটি অ্যাগেভ টাকিলা (100 শতাংশ অ্যাভেভ) চিনির পরিমাণ কম। এতে প্রতি আউন্সে শুধুমাত্র 69 ক্যালোরি আছে এবং পাতন প্রক্রিয়ার জন্য কোন কার্বোহাইড্রেট নেই।
টকিলা কি সর্বনিম্ন ক্যালোরির অ্যালকোহল?
প্রতি শটে 70 ক্যালোরির নিচে, এটি সর্বনিম্ন ক্যালোরির স্পিরিটগুলির মধ্যে একটি। ভদকার একটি শট সাধারণত প্রায় 96 ক্যালোরির মধ্যে ঘড়িতে থাকে, তাই ডায়েটিশিয়ানদের দ্বারা টকিলা খাওয়ার পরামর্শ দেওয়া অস্বাভাবিক নয়। হেলথলাইনের মতে বোনাস, পাতন প্রক্রিয়াটি সমস্ত কার্বোহাইড্রেটও সরিয়ে দেয়। তাই এটি মোটামুটি কম ক্যালোরি এবং কার্বোহাইড্রেট মুক্ত৷
একটি টকিলায় কত ক্যালোরি আছে?
হার্ড লিকার
রেফারেন্সের জন্য, টকিলার একটি শটে কার্বোহাইড্রেট, ফ্যাট এবং প্রোটিন প্রতিটিতে 0 গ্রাম থাকে, যার জন্য 97 ক্যালোরি থাকে। মনে রাখবেন যে অ্যালকোহলে প্রতি গ্রাম 7 ক্যালোরি থাকে।
ডায়েটে পান করার জন্য সবচেয়ে ভালো অ্যালকোহল কী?
5 ওজন কমানোর জন্য সেরা ধরনের অ্যালকোহল
- রেড ওয়াইন (105 ক্যালোরি প্রতি 5 oz পরিবেশন) …
- হালকা বিয়ার (প্রতি 12 আউন্স পরিবেশনে 96 থেকে 100 ক্যালোরি) …
- ড্রাই ভার্মাউথ (105 ক্যালোরি প্রতি 3 oz পরিবেশন) …
- বুজ অন দ্য রকস (প্রায় 100 ক্যালোরি প্রতি 1.5 আউন্স পরিবেশন) …
- শ্যাম্পেন (প্রতি 4 oz পরিবেশন 85 ক্যালোরি)
১.৫ আউন্স টাকিলায় কত ক্যালরি আছে?
সুতরাং সংক্ষিপ্ত উত্তরটি হল: আপনি যদি পাউন্ড কমাতে চান তবে আপনার কিছু কম-ক্যালরি বাজি হল একটি শট অফ স্পিরিট (উদাহরণস্বরূপ, ভদকা, জিন, রাম, হুইস্কির একটি 1.5-আউন্স শট বা টাকিলায় গড়ে 97 থাকেক্যালোরি), এক গ্লাস শ্যাম্পেন (প্রতি ৪ আউন্সে প্রায় ৮৪ ক্যালোরি); এক গ্লাস শুকনো ওয়াইন (প্রায় 120 থেকে 125 …
