কুণ্ডলিনী যোগ কুন্ডলিনী থেকে উদ্ভূত, বৈদান্তিক সংস্কৃতিতে শক্তি হিসাবে সংজ্ঞায়িত করা হয়েছে যা মেরুদণ্ডের গোড়ায় সুপ্ত থাকে যতক্ষণ না এটি সক্রিয় হয় এবং আধ্যাত্মিক পরিপূর্ণতার প্রক্রিয়ায় চক্রের মাধ্যমে উপরের দিকে প্রবাহিত হয়। অনুগামীরা কুন্ডলিনীকে ঐশ্বরিক নারীত্বের সাথে যুক্ত শক্তি বলে বিশ্বাস করে।
কুন্ডলিনী কি ধরনের যোগ?
কুণ্ডলিনী যোগ হল যোগের একটি রূপ যাতে জপ, গান, শ্বাস-প্রশ্বাসের ব্যায়াম এবং পুনরাবৃত্তিমূলক ভঙ্গি অন্তর্ভুক্ত থাকে। এর উদ্দেশ্য হল আপনার কুন্ডলিনী শক্তি বা শক্তি সক্রিয় করা। এটি একটি আধ্যাত্মিক শক্তি যা আপনার মেরুদণ্ডের গোড়ায় অবস্থিত বলে বলা হয়৷
কুন্ডলিনী যোগ কে শুরু করেছিলেন?
যোগী ভজন 1969 সালে 39 বছর বয়সে পশ্চিমে কুণ্ডলিনী যোগ নিয়ে আসেন এবং সুখী, স্বাস্থ্যকর পবিত্র সংস্থা (3HO) প্রতিষ্ঠা করেন।
কুন্ডলিনী যোগের বিপদ কি?
যেকোন বৈদ্যুতিক ব্যবস্থার মতো, কুন্ডলিনীর একটি শক্তি বৃদ্ধি গ্রিডকে ক্ষতিগ্রস্ত করতে পারে, যা গুরুতর মানসিক এবং শারীরিক অসুস্থতার কারণ হতে পারে। যদিও যে চ্যানেলগুলির মাধ্যমে কুন্ডলিনী ভ্রমণ করে সেগুলি মোটামুটিভাবে স্নায়ুতন্ত্রের সাথে সম্পর্কযুক্ত, কুন্ডলিনী হল একটি সূক্ষ্ম শক্তির রূপ যা সাধারণ স্নায়ু সঞ্চালনের মতো পরিমাপ করা যায় না৷
কুন্ডলিনী যোগ দেখতে কেমন?
একটি সাধারণ কুন্ডলিনী যোগ ক্লাস তিনটি অংশ নিয়ে গঠিত: একটি প্রাথমিক মন্ত্র ("টিউনিং ইন" নামে পরিচিত) এর পরে আপনার মেরুদণ্ডের জন্য একটি সংক্ষিপ্ত ওয়ার্ম আপ, একটি ক্রিয়া (যা শ্বাস প্রশ্বাসের কৌশলগুলির সাথে যুক্ত ভঙ্গির একটি ক্রম),এবং একটি সমাপনী ধ্যান বা গান। … এছাড়াও আপনি একটি ধ্যান-ভারী ক্লাস আশা করতে পারেন।
