2024 লেখক: Elizabeth Oswald | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2024-01-13 00:04
আপনি যদি সেই টার্কি স্যান্ডউইচের জন্য মারা যাচ্ছেন, তবে নিশ্চিত করুন যে মাংসটি 165 ডিগ্রির অভ্যন্তরীণ তাপমাত্রায় উত্তপ্ত হয়। হ্যালো, অতিরিক্ত ড্রেসিং সঙ্গে তুরস্ক Reuben! 4. নরম পনির যেমন নীল পনির, ফেটা, ব্রি, ক্যামেম্বার্ট এবং মেক্সিকান-স্টাইলের পনির সাধারণত অপাস্তুরিত হয় এবং লিস্টেরিয়াকে আশ্রয় দিতে পারে৷
গর্ভবতীদের জন্য ভুট্টাযুক্ত গরুর মাংস কি ঠিক?
ঠান্ডা রান্না করা মাংস যেমন টার্কি, গরুর মাংস এবং মুরগির মাংস এবং আগে থেকে প্যাক করা মাংস যেমন হ্যাম এবং কর্নড বিফ গর্ভাবস্থায় খাওয়া নিরাপদ। কিন্তু মনে রাখবেন যে অনেক প্রক্রিয়াজাত মাংসে লবণের পরিমাণ বেশি থাকে, তাই খাবারের লেবেল চেক করুন যাতে লবণ কম থাকে।
গর্ভাবস্থায় তরকারী খাওয়া কি নিরাপদ?
গর্ভাবস্থায় প্রোবায়োটিক-সমৃদ্ধ খাবার খাওয়া মা এবং শিশু উভয়ের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতাকে শক্তিশালী করতে সাহায্য করতে পারে। কেফির, অর্গানিক প্লেইন দই, তরকারি, কিমচি এবং আচারযুক্ত সবজির মতো গাঁজানো খাবারের মাধ্যমে প্রোবায়োটিকগুলি সহজেই আপনার ডায়েটে অন্তর্ভুক্ত করা যেতে পারে।
আমি কি গর্ভবতী NHS ভুট্টা গরুর মাংস খেতে পারি?
পুঙ্খানুপুঙ্খভাবে রান্না করা মাংস, বিশেষ করে সসেজ বা কিমা করা মাংস। প্রি-প্যাক করা মাংস যেমন হ্যাম এবং কর্নড বিফ। কাঁচা বা কম সিদ্ধ মাংস, নিরাময় করা বা গাঁজানো মাংস যেমন সালামি, পারমা হ্যাম, চোরিজো এবং পেপারনি।
ভুট্টা গরুর মাংস খাওয়া কি নিরাপদ?
ভুট্টা গরুর মাংস খাওয়ার জন্য নিরাপদ যখন এর অভ্যন্তরীণ তাপমাত্রা কমপক্ষে 145 ডিগ্রী ফারেনহাইট ছুঁয়েছে এবং তাপ থেকে সরিয়ে দেওয়ার পরে প্রায় 20 মিনিটের জন্য দাঁড়িয়ে আছে, USDA সুপারিশ করে। আপনি যদিকর্নড গরুর মাংস কিনুন, এটি বিক্রয়ের তারিখের পরে 7 দিন পর্যন্ত নিরাপদে একটি রেফ্রিজারেটরে সংরক্ষণ করা যেতে পারে।
প্রস্তাবিত:
এক লাইন অস্পষ্ট হলে আমি কি গর্ভবতী হতে পারি?
নীল বা গোলাপী ছোপ দিয়ে গর্ভাবস্থার পরীক্ষায় সাধারণত একটি লাইন দেখায় যদি ফলাফল নেতিবাচক হয় এবং দুটি যদি hCG সনাক্ত করা হয়, যার অর্থ ফলাফলটি ইতিবাচক হয়। যদি আপনি কোন প্রকারের দ্বিতীয় লাইন পান, এমনকি একটি অজ্ঞানও, আপনি গর্ভবতী, জেনিফার লিঙ্কন, এমডি, ওরেগনের একজন প্রসূতি বিশেষজ্ঞ বলেছেন। "
যদি আমি প্রস্রাব করার সময় জ্বলে তবে আমি কি গর্ভবতী হতে পারি?
যখন আপনি গর্ভবতী হন তখন ঘন ঘন প্রস্রাব করা স্বাভাবিক। কিন্তু প্রস্রাবের সময় যদি আপনার ব্যথা হয় বা জ্বালাপোড়া হয়, প্রস্রাব করার পরপরই আবার যাওয়ার প্রয়োজন অনুভব করেন বা আপনার প্রস্রাবে রক্ত লক্ষ্য করেন, তাহলে আপনার মূত্রনালীর সংক্রমণ (UTI) হতে পারে। প্রাথমিক গর্ভাবস্থা কি ইউটিআই-এর মতো অনুভব করতে পারে?
আমি যা চাই তাই খেতে পারি এবং ওজন কমাতে পারি?
নতুন গবেষণা বলছে আপনি যা চান তা খেতে পারেন এবং তবুও ওজন কমাতে পারেন । আপনাকে শুধু টিভি বন্ধ করতে হবে। প্রকৃতপক্ষে, গবেষকরা বলছেন যে কিছু মনের সাথে খাওয়া - সমস্ত বিভ্রান্তি থেকে আপনার খাবারের স্বাদ গ্রহণ হিসাবে সংজ্ঞায়িত - ওজন কমানোর চাবিকাঠি, দ্য গার্ডিয়ান রিপোর্ট করে৷ আমি কি যা খুশি খেতে পারি এবং ব্যায়ামের মাধ্যমে ওজন কমাতে পারি?
আমি কি গর্ভবতী অবস্থায় ট্রিপ খেতে পারি?
গর্ভবতী মহিলা এবং গেঁটেবাত আক্রান্ত ব্যক্তিদের পরিমিত পরিমাণে অর্গান মিট খাওয়া উচিত। শুয়োরের মাংসের অন্ত্র কি গর্ভবতীর জন্য নিরাপদ? গর্ভাবস্থায় এই খাবারগুলো খাবেন না। এগুলি আপনার এবং আপনার শিশুর জন্য সত্যিই ক্ষতিকর হতে পারে। গরুর মাংস, মুরগি এবং শুকরের মাংস সহ কাঁচা বা আন্ডার সিদ্ধ মাংস। এর মধ্যে রয়েছে হটডগ এবং ডেলি মাংস (যেমন হ্যাম বা বোলোগনা)। গর্ভবতী মহিলা কি গরু খেতে পারেন?
আপনি কি গর্ভবতী অবস্থায় কিংফিশ খেতে পারেন?
এই সতর্কতাগুলি বিবেচনা করুন: বড়, শিকারী মাছ এড়িয়ে চলুন। পারদের সাথে আপনার এক্সপোজার কমাতে, হাঙ্গর, সোর্ডফিশ, কিং ম্যাকেরেল বা টাইলফিশ খাবেন না। রান্না না করা মাছ এবং শেলফিশ এড়িয়ে যান। গর্ভবতীদের জন্য কোন মাছ অনুমোদিত নয়? রান্না করা মাছের মতো, গর্ভবতী মহিলাদের শার্ক, সোর্ডফিশ, কিং ম্যাকেরেল, টাইলফিশ, বিগিয়ে টুনা, মার্লিন এবং কমলা রাফি রয়েছে এমন সুশি এড়িয়ে চলা উচিত। গর্ভাবস্থায় খাবার থেকে অসুস্থ হওয়ার ঝুঁকি কমাতে, কোনো কাঁচা মাংস বা কাঁচা সামুদ্রিক খাবার খ
