2024 লেখক: Elizabeth Oswald | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2024-01-13 00:04
সোমাটোটাইপ, মানুষের শরীরের আকৃতি এবং শরীরের ধরন। সোমাটোটাইপ শব্দটি মার্কিন মনোবিজ্ঞানী ডব্লিউ.এইচ. শেলডন।
সোমাটোটাইপ কি বিস্তারিত বর্ণনা করে?
সোমাটোটাইপিং হল বডি বিল্ড অনুযায়ী মানুষকে শ্রেণীবদ্ধ করা। সোমাটোটাইপ তত্ত্ব ব্যক্তিত্বের বৈশিষ্ট্যের সাথে স্বাতন্ত্র্যসূচক শরীরের ধরন সম্পর্কিত করে এবং অপরাধমূলক আচরণকে শরীরের প্রকারের সাথে সম্পর্কিত করে। … শেলডনের সোমাটোটাইপ তত্ত্ব তিনটি মৌলিক শরীরের ধরন প্রতিষ্ঠা করেছে: এন্ডোমর্ফ, মেসোমর্ফ এবং ইক্টোমর্ফ।
3 ধরনের সোমাটোটাইপ কী কী?
মানুষ কঙ্কাল ফ্রেম এবং শরীরের গঠনের উপর ভিত্তি করে একটি উত্তরাধিকারসূত্রে প্রাপ্ত শরীরের ধরন নিয়ে জন্মগ্রহণ করে। বেশির ভাগ মানুষই তিন ধরনের শরীরের অনন্য সমন্বয়: এক্টোমর্ফ, মেসোমর্ফ এবং এন্ডোমর্ফ।
আমি আমার সোমাটোটাইপ কিভাবে জানব?
আপনার শরীর দেখতে এবড়ো-খেবড়ো এবং বর্গাকৃতির মনে হচ্ছে আকারে। আপনি যদি আপনার বুড়ো আঙুল এবং মধ্যমা আঙুলের মধ্যে আপনার কব্জি চেপে ধরেন, তবে 2টি আঙুল সবেমাত্র স্পর্শ করে। আপনি খুব বেশি সমস্যা ছাড়াই ওজন বাড়াতে বা কমাতে পারেন। আপনার বুকের পরিধি ৩৭-৪৪ ইঞ্চির মধ্যে।
সোমাটোটাইপ বা বডি টাইপ মানে কি?
শরীরের ধরন, বা সোমাটোটাইপ, এই ধারণাকে বোঝায় যে তিনটি সাধারণ বডি কম্পোজিশন রয়েছে যা মানুষের জন্য পূর্বনির্ধারিত । ধারণাটি ড. ডব্লিউ.এইচ. শেলডন 1940 এর দশকের গোড়ার দিকে, তিনটি সোমাটোটাইপ এন্ডোমর্ফ, মেসোমর্ফ এবং ইক্টোমর্ফের নামকরণ করেন।
প্রস্তাবিত:
খেলায় সোমাটোটাইপ গুরুত্বপূর্ণ কেন?
একটি সোমাটোটাইপের মূল্যায়ন অনেক উপকারী এবং ক্রীড়া ক্রিয়াকলাপ নির্বাচনের সাথে একটি নির্দেশিকা প্রদান করে; এটি পরবর্তীতে ক্রীড়াবিদদের একটি উপযুক্ত অবস্থানে বরাদ্দ করতে সহায়তা করে যেখানে তারা তাদের শারীরিক গঠনের পরিপ্রেক্ষিতে তাদের প্রতিভা বিকাশ করতে সক্ষম হবে৷ সোমাটোটাইপ কীভাবে ফিটনেসকে প্রভাবিত করে?
সোমাটোটাইপ শব্দটি কোথা থেকে এসেছে?
সোমাটোটাইপ হল একটি শ্রেণীবিন্যাস যা 1940 সালে আমেরিকান মনোবিজ্ঞানী উইলিয়াম হারবার্ট শেলডন দ্বারা বিকশিত হয়েছিল যা তিনটি মৌলিক উপাদানের আপেক্ষিক অবদান অনুসারে মানবদেহকে শ্রেণীবদ্ধ করার জন্যযাকে তিনি 'সোমাটোটাইপ' বলে অভিহিত করেছিলেন, তাকে 'এক্টোমরফিক', 'মেসোমরফিক' এবং 'এন্ডোমরফিক' হিসেবে শ্রেণীবদ্ধ করা হয়েছে। সোমাটোটাইপ শব্দটি কে চালু করেন?
শারীরিক সুস্থতা কি সোমাটোটাইপ থেকে স্বাধীন?
শারীরিক সুস্থতা হল স্বাধীন সোমাটোটাইপ। এটি একটি নির্দিষ্ট প্রেক্ষাপটের মধ্যে নির্দিষ্ট কাজ করার এবং পর্যাপ্ত অল্প সময়ের মধ্যে পুনরুদ্ধার করার জন্য পেশীগুলির ক্ষমতাকে বোঝায় (বিবেচনা করুন যে একজন হেভিওয়েট বক্সার এবং একজন ম্যারাথন রানার উভয়ই খুব ফিট কিন্তু দৃশ্যত দেখতে খুব আলাদা).
আপনার সোমাটোটাইপ কি পরিবর্তন করতে পারে?
একজন ব্যক্তি কি তাদের সোমাটোটাইপ পরিবর্তন করতে পারে? প্রতিটি সোমাটোটাইপ খাদ্য এবং ব্যায়াম ব্যবহার করে তাদের পেশী ভর এবং অ্যাডিপোজ টিস্যু পরিবর্তন করতে পারে, তবে তাদের মৌলিক হাড়ের গঠন স্থির থাকবে। … মেসোমর্ফগুলি স্বাভাবিকভাবেই ভাল পেশী টোনের সাথে মানানসই দেখাতে পারে যদিও তারা খুব কমই প্রশিক্ষণ দেয় এবং স্বাস্থ্যকর ডায়েট অনুসরণ না করে। বয়সের সাথে সাথে সোমাটোটাইপ কি পরিবর্তিত হয়?
আপনার সোমাটোটাইপ কীভাবে গণনা করবেন?
মেসোমর্ফি গণনা করার সমীকরণটি হল: মেসোমরফি=0.858 x হিউমেরাস প্রস্থ + 0.601 x ফিমার প্রস্থ + 0.188 x সংশোধন করা বাহু ঘের + 0.161 x সংশোধন করা বাছুরের ঘের - উচ্চতা 0.131 + 4. আপনি আপনার সোমাটোটাইপ কিভাবে খুঁজে পাবেন? তিনটি বিভাগের প্রত্যেকটিতে একজনকে সাধারণত 1 থেকে 7 এর স্কেলে শ্রেণীবদ্ধ করা হয় (যদিও উচ্চতর রেটিং সম্ভব), যদিও আপনি তিনটিতেই উচ্চ স্কোর করতে পারবেন না। তিনটি সংখ্যা একসাথে একটি সোমাটোটাইপ নম্বর দেয়, প্রথমে এন্ডোমরফি স্কোর, তারপর মেসোমর্ফি এবং শেষে ইক্টোমরফি
