অতিব্যবহারের আঘাত এড়াতে দৌড়ানোর মতো কঠোর ব্যায়ামের জন্য ধীরে ধীরে পন্থা অবলম্বন করা। গোড়ালি ব্যথার জন্য অবিলম্বে একজন ডাক্তারের সাথে দেখা করুন। হ্যাগলুন্ডের বিকৃতি সময়ের সাথে সাথে আরও খারাপ হতে পারে যদি এটি চিকিত্সা না করা হয়।
আপনি যদি হ্যাগ্লুন্ডের বিকৃতির চিকিৎসা না করেন তাহলে কি হবে?
করবেন না: হ্যাগলুন্ডের বিকৃতির জন্য চিকিত্সা চাইতে দেরি করুন। চিকিত্সা না করা হলে, ব্যথা আরও খারাপ হবে এবং পাদুকার ঘর্ষণ থেকে জ্বালা ছাড়াও বারসাইটিসও বিকাশ করতে পারে। টেন্ডন এবং হাড়ের মাঝখানে থাকা তরল-ভরা থলি, যা বার্সা নামে পরিচিত, স্ফীত হওয়ার ফলে এটি ঘটে।
হাগলুন্ডের বিকৃতি কি অস্ত্রোপচার ছাড়াই নিরাময় করা যায়?
হাগলুন্ডের বিকৃতির অ-সার্জিক্যাল চিকিৎসা বার্সার প্রদাহ কমানোর লক্ষ্যে। যদিও এই পদ্ধতিগুলি ব্যথা এবং প্রদাহ সমাধান করতে পারে, তারা হাড়ের প্রসারণকে সঙ্কুচিত করবে না। অস্ত্রোপচারহীন চিকিত্সার মধ্যে নিম্নলিখিতগুলির একটি বা একাধিক অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে: ওষুধ৷
হ্যাগলুন্ডের বিকৃতি দূর হতে কতক্ষণ লাগবে?
অস্ত্রোপচারের পর, আপনার সম্পূর্ণ সুস্থ হতে আট সপ্তাহ পর্যন্ত সময় লাগবে। আপনার ডাক্তার সম্ভবত আপনার পা রক্ষা করার জন্য আপনাকে একটি বুট বা কাস্ট দেবেন। আপনাকে কয়েক দিন বা সপ্তাহের জন্য ক্রাচ ব্যবহার করতে হতে পারে। কাটাটি কমপক্ষে সাত দিন ব্যান্ডেজ করে থাকতে হবে।
হ্যাগ্লান্ডের বিকৃতি কি কখনও দূর হয়?
দুঃসংবাদটি হল যে এটি নিজে থেকে চলে যাবে না, হয়। কিছু ধরনের চিকিৎসা হবেব্যথা কমানোর জন্য প্রয়োজন, এবং আপনি যদি আপনার গোড়ালিটিকে তার আসল আকারে সঙ্কুচিত করতে চান, তাহলে অস্ত্রোপচারের প্রয়োজন হবে। হ্যাগ্লুন্ডের বিকৃতির আরেকটি, সাধারণ ব্যবহারে আরও বর্ণনামূলক নাম রয়েছে: পাম্প বাম্প।
