2024 লেখক: Elizabeth Oswald | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2024-01-13 00:04
আপনি কি সত্যিই নিন্টেন্ডো সুইচ গেম খেলে ওজন কমাতে পারেন? … সমস্ত নিন্টেন্ডো সুইচ ফিটনেস গেমগুলি সমানভাবে তৈরি করা হয়নি, তবে সেগুলির সকলের ব্যবহার রয়েছে, যেমন আপনি দেখতে পাবেন। সামগ্রিকভাবে, যে গেমটি শুধুমাত্র আপনাকে ওজন কমাতে সাহায্য করতে পারে না কিন্তু সম্ভাব্যভাবে আপনাকে শক্তিশালী হতেও সাহায্য করতে পারে তা হল রিং ফিট অ্যাডভেঞ্চার, আশ্চর্যজনক কিছু নয়৷
আপনি কি রিং ফিট অ্যাডভেঞ্চার দিয়ে ওজন কমাতে পারেন?
আপনি কি সত্যিই নিন্টেন্ডো সুইচ গেম খেলে ওজন কমাতে পারেন? … সমস্ত নিন্টেন্ডো সুইচ ফিটনেস গেমগুলি সমানভাবে তৈরি করা হয়নি, তবে সেগুলির সকলের ব্যবহার রয়েছে, যেমন আপনি দেখতে পাবেন। সামগ্রিকভাবে, গেম যেটি শুধুমাত্র ওজন কমাতে সাহায্য করতে পারে না কিন্তু সম্ভাব্যভাবে আপনাকে শক্তিশালী হতেও সাহায্য করতে পারে তা হল রিং ফিট অ্যাডভেঞ্চার, আশ্চর্যজনক কিছু নয়।
রিং ফিট অ্যাডভেঞ্চার কি ভালো ওয়ার্কআউট দেয়?
এটি ব্যায়ামেরও একটি শালীন হিট, এমনকি যদি যুদ্ধের সময় কিছু সেট খুব বেশি সময় চলে যায় যাতে হয় আকর্ষক বা মজা লাগে। যাইহোক, এটি এমন লোকেদের জন্য শিক্ষার একটি নিখুঁত স্তর যারা গ্রুপ ব্যায়ামের ধারণাটিকে কঠিন মনে করেন বা ফিটনেস শিল্পের ভাষাকে কিছুটা ভীতিজনক মনে করেন৷
আপনার দিনে কতক্ষণ রিং ফিট অ্যাডভেঞ্চার খেলতে হবে?
মুরাতা খেলোয়াড়দের "গতি বজায় রাখার" পরামর্শ দেন এবং নিজেদেরকে প্রতিদিনের রুটিনে জোর না করার পরামর্শ দেন, কারণ এটি একটি কাজের মতো মনে হবে। 23টি অ্যাডভেঞ্চার ওয়ার্ল্ডের সাথে, একজন খেলোয়াড়কে দিনে 30 মিনিট' খেলার সময় দিয়ে এটি অতিক্রম করতে 3 মাস সময় লাগবে - তাই মুরাতা সপ্তাহে 2-3 বার খেলতে আগ্রহী বেশিরভাগ খেলা।
পারবেনরিং আপনার ওজন কমাতে সাহায্য করবে?
এমন কোনো প্রমাণ নেই যে চৌম্বকীয় বলয় ওজন কমাতে বা ওজন রক্ষণাবেক্ষণের জন্য কাজ করে। PubMed-এর অনুসন্ধান, বায়োমেডিকাল সাহিত্যের জন্য 23 মিলিয়নেরও বেশি উদ্ধৃতিগুলির একটি ডাটাবেস, চৌম্বকীয় রিংগুলির সাথে জড়িত কোনও ক্লিনিকাল ট্রায়াল প্রকাশ করেনি, বা সেই বিষয়ে ব্রেসলেট, স্থূলত্বের চিকিত্সা বা ওজন হ্রাসে সহায়তা করার জন্য অভিযুক্ত৷
প্রস্তাবিত:
আমি কি হাইপোথাইরয়েডিজমের ওষুধ দিয়ে ওজন কমাতে পারব?
অক্টোবর 16, 2013 - থাইরয়েডের কার্যকারিতা হ্রাস, বা হাইপোথাইরয়েডিজম, সাধারণত ওজন বৃদ্ধির সাথে যুক্ত। কিন্তু জনপ্রিয় বিশ্বাসের বিপরীতে, স্বাভাবিক থাইরয়েড হরমোনের মাত্রা পুনরুদ্ধার করার জন্য লেভোথাইরক্সিন (LT4) দিয়ে কার্যকরী চিকিৎসা অধিকাংশ মানুষের চিকিৎসাগতভাবে উল্লেখযোগ্য ওজন হ্রাসের সাথে সম্পর্কিত নয়। হাইপোথাইরয়েডিজম হলে আমি কীভাবে দ্রুত ওজন কমাতে পারি?
গার্সিনিয়া দিয়ে আপনি কত ওজন কমাতে পারেন?
গড়ে, গার্সিনিয়া ক্যাম্বোজিয়া 2-12 সপ্তাহের (3) সময়ের মধ্যে একটি প্লাসিবোর তুলনায় প্রায় 2 পাউন্ড (0.88 কেজি) বেশি ওজন কমানোর কারণ দেখানো হয়েছে, 7, 8, 9, 10, 11, 12, 13, 14, 15)। এক মাসে সর্বোচ্চ ওজন কত কম হয়? তাহলে ওজন কমাতে এবং তা বন্ধ রাখার ম্যাজিক নম্বর কী?
আমি কার্নিটাইন কি ওজন কমাতে সাহায্য করতে পারি?
L-কার্নিটাইন একটি চর্বি বার্নার হিসাবে সর্বাধিক পরিচিত - তবে সামগ্রিক গবেষণা মিশ্র। এটি উল্লেখযোগ্য ওজন কমানোর সম্ভাবনা নেই। যাইহোক, গবেষণা স্বাস্থ্য, মস্তিষ্কের কার্যকারিতা এবং রোগ প্রতিরোধের জন্য এর ব্যবহার সমর্থন করে। পরিপূরকগুলি নিম্ন স্তরের, যেমন বয়স্ক প্রাপ্তবয়স্ক, নিরামিষাশী এবং নিরামিষাশীদের উপকার করতে পারে৷ আপনি কিভাবে ওজন কমানোর জন্য L-carnitine গ্রহণ করবেন?
ওজন তোলার মাধ্যমে আমি কি ওজন কমাতে পারি?
আপনি সাধারণ মিথ শুনেছেন যে ওজন উত্তোলন আপনাকে "বাল্ক আপ" করে তোলে। এটা নয় -- আসলে, এটি আসলে আপনাকে ওজন কমাতে সাহায্য করতে পারে এবং পাতলা হতে। সম্পূর্ণরূপে শারীরিক ছাড়াও, ওজন উত্তোলন আপনার হাড়ের স্বাস্থ্যের উন্নতি করতে পারে এবং আপনার বিপাক বৃদ্ধি করতে পারে, শুধুমাত্র কয়েকটি সুবিধার নাম বলতে। ওজন তোলা কি পেটের চর্বি পোড়ায়?
আমি যা চাই তাই খেতে পারি এবং ওজন কমাতে পারি?
নতুন গবেষণা বলছে আপনি যা চান তা খেতে পারেন এবং তবুও ওজন কমাতে পারেন । আপনাকে শুধু টিভি বন্ধ করতে হবে। প্রকৃতপক্ষে, গবেষকরা বলছেন যে কিছু মনের সাথে খাওয়া - সমস্ত বিভ্রান্তি থেকে আপনার খাবারের স্বাদ গ্রহণ হিসাবে সংজ্ঞায়িত - ওজন কমানোর চাবিকাঠি, দ্য গার্ডিয়ান রিপোর্ট করে৷ আমি কি যা খুশি খেতে পারি এবং ব্যায়ামের মাধ্যমে ওজন কমাতে পারি?
