আপনি কি সত্যিই নিন্টেন্ডো সুইচ গেম খেলে ওজন কমাতে পারেন? … সমস্ত নিন্টেন্ডো সুইচ ফিটনেস গেমগুলি সমানভাবে তৈরি করা হয়নি, তবে সেগুলির সকলের ব্যবহার রয়েছে, যেমন আপনি দেখতে পাবেন। সামগ্রিকভাবে, যে গেমটি শুধুমাত্র আপনাকে ওজন কমাতে সাহায্য করতে পারে না কিন্তু সম্ভাব্যভাবে আপনাকে শক্তিশালী হতেও সাহায্য করতে পারে তা হল রিং ফিট অ্যাডভেঞ্চার, আশ্চর্যজনক কিছু নয়৷
আপনি কি রিং ফিট অ্যাডভেঞ্চার দিয়ে ওজন কমাতে পারেন?
আপনি কি সত্যিই নিন্টেন্ডো সুইচ গেম খেলে ওজন কমাতে পারেন? … সমস্ত নিন্টেন্ডো সুইচ ফিটনেস গেমগুলি সমানভাবে তৈরি করা হয়নি, তবে সেগুলির সকলের ব্যবহার রয়েছে, যেমন আপনি দেখতে পাবেন। সামগ্রিকভাবে, গেম যেটি শুধুমাত্র ওজন কমাতে সাহায্য করতে পারে না কিন্তু সম্ভাব্যভাবে আপনাকে শক্তিশালী হতেও সাহায্য করতে পারে তা হল রিং ফিট অ্যাডভেঞ্চার, আশ্চর্যজনক কিছু নয়।
রিং ফিট অ্যাডভেঞ্চার কি ভালো ওয়ার্কআউট দেয়?
এটি ব্যায়ামেরও একটি শালীন হিট, এমনকি যদি যুদ্ধের সময় কিছু সেট খুব বেশি সময় চলে যায় যাতে হয় আকর্ষক বা মজা লাগে। যাইহোক, এটি এমন লোকেদের জন্য শিক্ষার একটি নিখুঁত স্তর যারা গ্রুপ ব্যায়ামের ধারণাটিকে কঠিন মনে করেন বা ফিটনেস শিল্পের ভাষাকে কিছুটা ভীতিজনক মনে করেন৷
আপনার দিনে কতক্ষণ রিং ফিট অ্যাডভেঞ্চার খেলতে হবে?
মুরাতা খেলোয়াড়দের "গতি বজায় রাখার" পরামর্শ দেন এবং নিজেদেরকে প্রতিদিনের রুটিনে জোর না করার পরামর্শ দেন, কারণ এটি একটি কাজের মতো মনে হবে। 23টি অ্যাডভেঞ্চার ওয়ার্ল্ডের সাথে, একজন খেলোয়াড়কে দিনে 30 মিনিট' খেলার সময় দিয়ে এটি অতিক্রম করতে 3 মাস সময় লাগবে - তাই মুরাতা সপ্তাহে 2-3 বার খেলতে আগ্রহী বেশিরভাগ খেলা।
পারবেনরিং আপনার ওজন কমাতে সাহায্য করবে?
এমন কোনো প্রমাণ নেই যে চৌম্বকীয় বলয় ওজন কমাতে বা ওজন রক্ষণাবেক্ষণের জন্য কাজ করে। PubMed-এর অনুসন্ধান, বায়োমেডিকাল সাহিত্যের জন্য 23 মিলিয়নেরও বেশি উদ্ধৃতিগুলির একটি ডাটাবেস, চৌম্বকীয় রিংগুলির সাথে জড়িত কোনও ক্লিনিকাল ট্রায়াল প্রকাশ করেনি, বা সেই বিষয়ে ব্রেসলেট, স্থূলত্বের চিকিত্সা বা ওজন হ্রাসে সহায়তা করার জন্য অভিযুক্ত৷
