একটি নাইটক্যাপ। প্রকৃতপক্ষে, সামান্য মদ পরীক্ষামূলকভাবে (এবং উপাখ্যানগতভাবে) দেখানো হয়েছে আমাদের দ্রুত ঘুমাতে সাহায্য করতে এবং রাতের প্রথমার্ধে স্লো-ওয়েভ বা গভীর ঘুম বাড়াতে। তবে ঘুমের অন্যান্য দিকের উপর এর প্রভাব - উল্লেখযোগ্যভাবে, রাতের দ্বিতীয়ার্ধ - কাঙ্খিত হওয়ার জন্য সামান্যই ছেড়ে দেয়৷
মানুষ কেন নাইট ক্যাপ পরে ঘুমায়?
একটি স্লিপিং ক্যাপ, নাইটক্যাপ বা স্লিপ বনেটের ব্যবহার 14ম শতাব্দীতে ফিরে যায় এবং সম্ভবত আরও আগে। ঠাণ্ডা রাতের তাপমাত্রা থেকে রক্ষা করার জন্য তারা মূলত পুরুষ এবং মহিলারা পরতেন। পুরুষেরা মর্যাদার নামে তাদের টাক মাথা ঢেকে রাখার জন্যও এগুলো পরতে পারে।
নাইটক্যাপ পানীয়ের উদ্দেশ্য কী?
নামটি আপনাকে প্রায় সবকিছুই বলে যা আপনার জানা দরকার: একটি নাইটক্যাপ হল সন্ধ্যার শেষ পানীয়, যার অর্থ হল রাতের দুঃসাহসিক কাজ বন্ধ করা এবং একই স্নিগ্ধ অনুভূতির সাথে বিছানায় শান্তিতে বসতে সাহায্য করা আরামদায়কদ্বারা প্রদত্ত প্রকৃত নাইটক্যাপ যা মানুষ কয়েক শতাব্দী আগে ঘুমাতে পরত৷
নাইট ক্যাপ কোথা থেকে এসেছে?
নাইটক্যাপটি ওয়েস্ট পাম বিচ, ফ্লোরিডা থেকে 16 বছর বয়সী শিরাহ বেনার্দে আবিষ্কার করেছিলেন। কলেজে যাওয়ার পর বন্ধুদের কাছ থেকে মদ্যপানের ভয়াবহতার কথা শুনে স্বপ্নে তার মনে এই ধারণা এসেছিল৷
নাইটক্যাপ কোন পানীয়?
ঐতিহ্যগত নাইটক্যাপের মধ্যে রয়েছে ব্র্যান্ডি, বোরবন এবং ক্রিম-ভিত্তিক লিকার যেমন আইরিশ ক্রিম। ওয়াইন এবং বিয়ার ক্যাননাইটক্যাপ হিসাবেও কাজ করে। লোক ওষুধে, ঘুমের জন্য নাইটক্যাপ খাওয়া হয়৷
