আন্ডারডেস্ক উপবৃত্তাকার ব্যবহার করে আপনি কিছুটা ক্যালোরি বার্ন করতে পারেন, তবে এটি একটি ছোট সংখ্যা। গড়ে, ব্যবহারকারীরা প্রতি ঘন্টায় 150 ক্যালোরি পোড়াবে - একটি ধীর পোড়া, আলেকজান্ডার বলেছেন। এটিকে 350 প্লাস ক্যালোরির সাথে তুলনা করুন যা সাধারণত একটি নিয়মিত উপবৃত্তাকার মেশিনে এক ঘন্টায় পোড়ানো হয়৷
আন্ডার-ডেস্ক উপবৃত্তাকার কি সত্যিই কাজ করে?
সত্য হল, হ্যাঁ, The Cubii কাজ করে, যতক্ষণ না আপনার লক্ষ্য হল একটি অন্যথায় স্থির দিনে একটু বাড়তি চলাচল করা। … তাই না, কিউবি কোন ম্যাজিক ফিটনেস বুলেট নয়। আপনি আপনার জিমের সদস্যতা বাতিল করতে পারবেন না, এবং $347 মূল্য ট্যাগ সহ, এটি ঠিক কম প্রতিশ্রুতি নয়।
বসা উপবৃত্তাকার কি একটি ভাল ব্যায়াম?
আপনি একটি উপবৃত্তাকার গতিতে পা পেডেল করে এবং বাহুগুলিকে ঠেলে ও টানানোর মাধ্যমে একটি দুর্দান্ত কার্ডিওভাসকুলার, পুরো শরীরের ওয়ার্কআউট পান৷ … এছাড়াও, উপবৃত্তাকার উপবৃত্তাকারে আসন এমনভাবে স্থাপন করা যেতে পারে যা আরও আরামের জন্য নিতম্ব এবং ধড় খুলতে সাহায্য করে, পিঠের নীচের অংশে কম চাপ এবং ভাল শ্বাস প্রশ্বাসের জন্য।
আন্ডার-ডেস্কের উপবৃত্তাকার সুবিধা কী?
একটি আন্ডার-ডেস্ক উপবৃত্তাকার সম্পর্কে দুর্দান্ত জিনিস হল যে এটি প্রতিরোধের একাধিক স্তর অফার করে যাতে এটি সম্পূর্ণ নতুন এবং আরও উন্নত ব্যক্তিরা একইভাবে ব্যবহার করতে পারে। আপনি যদি নিজেকে ধাক্কা দিতে চান এবং আরও ক্যালোরি পোড়াতে চান, আপনি প্রতিরোধের সামঞ্জস্য বাড়াতে পারেন এবং একই বেগ রাখার চেষ্টা করতে পারেন।
আন্ডার-ডেস্ক চক্র কি কার্যকর?
কিন্তু প্যাডেল ডেস্ক আপনাকে সাহায্য করার চেয়ে আরও অনেক কিছু করেসোমবার প্রকাশিত একটি নতুন পাইলট গবেষণা অনুসারে আপনার বায়বীয় ব্যায়াম। এতে দেখা গেছে একটি ডেস্কের নিচে পেডেলিং করার প্রধান স্বাস্থ্য উপকারিতা রয়েছে যার মধ্যে রয়েছে ইনসুলিন প্রতিরোধের মাধ্যমে স্থূলতা, ডায়াবেটিস এবং হৃদরোগ প্রতিরোধ করা।
