আত্ম-উন্নতি হল নিরবিচ্ছিন্ন বৃদ্ধির বিষয়ে, আপনি গতকালের চেয়ে আরও ভাল হয়ে উঠছেন এবং বিশ্বের কাছে মূল্যবান। এটি নতুন ইতিবাচক অভ্যাস গড়ে তোলা এবং একজনের আচরণ এবং মনোভাব পরিবর্তন করার বিষয়ে আরও বেশি কিছু। এটি নিজেদেরকে আরও ভালো এবং সুখী করার একটি উপায়৷
কেন ক্রমাগত আত্ম-উন্নতি গুরুত্বপূর্ণ?
আত্ম-উন্নতির যাত্রা হল ধ্রুবক শেখার একটি চলমান প্রক্রিয়া। এটি আপনাকে আপনার শক্তি এবং দুর্বলতাগুলি মূল্যায়ন করার এবং সেগুলির উপর কাজ করার সুযোগ দেয়। … সুবিধাগুলি হল যে আপনি আপনার দক্ষতা বৃদ্ধির সাথে সাথে একজন ব্যক্তি হিসাবে বৃদ্ধি পাচ্ছেন, আপনি আপনার আত্ম-সচেতনতাকে উন্নত করেছেন এবং আপনি আপনার আত্মবিশ্বাসকে বাড়িয়েছেন৷
আমাদের আত্ম-উন্নতির প্রয়োজন কেন?
আত্ম-উন্নতি এবং ব্যক্তিগত বৃদ্ধি আপনাকে দক্ষতা এবং নিয়মানুবর্তিতা বিকাশের অনুমতি দেয় যাতে এটি সম্ভব হয়। কখনও কখনও আপনার অনুশীলনে সফল পরিবর্তন করার জন্য নিজের মধ্যেও পরিবর্তন আনতে হয়।
কীভাবে আমি আমার ক্রমাগত স্ব-উন্নতির উন্নতি করতে পারি?
ক্রমাগত আত্ম-উন্নতির জন্য মানিয়ে নেওয়ার প্রতিদিনের অভ্যাস
- দৈনিক ধ্যান অনুশীলনের জন্য বেছে নিন। …
- আপনার দৈনন্দিন পুষ্টি উন্নত করুন। …
- আপনার দৈনন্দিন কাজগুলি অপ্টিমাইজ করুন। …
- শুধুমাত্র লোকেদের লালনপালনের সাথে সময় কাটান। …
- কীভাবে সঠিক ব্যালেন্স খুঁজে পাবেন তা জানুন।
নিয়মিত আত্ম-উন্নতি কেন খারাপ?
এর কারণ ক্রমাগত আত্ম-উন্নতি কখনও কখনও এই ধারণাটিকে শক্তিশালী করতে পারে যে আমাদের সাথে অনেক কিছু ভুল আছে বা আমরাযথেষ্ট ভাল নয়, তাই আমাদের নিজেদেরকে উন্নতি করতে বাধ্য করতে হবে। … ধ্রুব আত্ম-উন্নতির ভীতিকর অংশটি হল যে আমাদের মধ্যে অনেকেই এক সময় বা অন্য সময়ে এই ফাঁদে পড়ে যাই।
