টিনজাত মটরশুটি খাওয়া নিরাপদ এবং অনেক স্বাস্থ্য সুবিধা প্রদান করে। তবুও, একটি নিম্ন ঝুঁকি রয়েছে যে টিনজাত খাবারগুলি অতিরিক্ত লবণ, নাইট্রেট, নাইট্রাইট এবং ভারী ধাতুর উত্স হতে পারে যা মানুষের স্বাস্থ্যের ঝুঁকি তৈরি করতে পারে৷
টিনজাত শিম কি ক্যানের বাইরে খাওয়া নিরাপদ?
যদিও আপনি প্রযুক্তিগতভাবে ডাবের বাইরে সরাসরি মটরশুটি খেতে পারেন, এমনকি কম-সোডিয়ামের জাতগুলি বেশ নোনতা হতে পারে, তাই সেগুলি খাওয়ার আগে ড্রেন করে ধুয়ে ফেলা ভাল ধারণা। অথবা তাদের সাথে রান্না করা (যদি না কোনো রেসিপি বিশেষভাবে অন্যথা বলে)।
আপনি কি টিনজাত মটরশুটি থেকে অসুস্থ হতে পারেন?
ক্ষতিগ্রস্ত ক্যানগুলিকে বলা হয় মটরশুটি নষ্ট হয়। … যদি ঠিকমতো রান্না না করা হয় বা নষ্ট করে খাওয়া হয়, তাহলে মটরশুটি বমি বমি ভাব, বমি, ডায়রিয়া, পেটে খিঁচুনি, হালকা জ্বর, দুর্বলতা এবং ফুড পয়জনিং এর সাথে সম্পর্কিত অন্যান্য উপসর্গের কারণ হতে পারে।
টিনজাত মটরশুটিতে কি রাসায়নিক থাকে?
এটি একগুচ্ছ টিনজাত রস, স্যুপ, টুনা এবং সবুজ মটরশুঁটি পরীক্ষা করেছে এবং প্রায় সবকটিতেই বিসফেনল এ (BPA) পাওয়া গেছে--এমনকি জৈব বা লেবেলযুক্ত বিসফেনল এ-মুক্ত। … বিপিএ, আপনি হয়তো মনে করতে পারেন, পলিকার্বোনেট প্লাস্টিকের একটি রাসায়নিক যা অন্তঃস্রাব বিঘ্নকারী হিসাবে কাজ করে।
স্বাস্থ্যকর টিনজাত শিম কি?
এখানে নয়টি স্বাস্থ্যকর মটরশুটি এবং শিম আপনি খেতে পারেন এবং কেন সেগুলি আপনার জন্য ভাল৷
- ছোলা। গারবানজো মটরশুটি নামেও পরিচিত, ছোলা ফাইবার এবং প্রোটিনের একটি দুর্দান্ত উত্স। …
- মসুর ডাল। …
- মটরশুঁটি।…
- কিডনি বিনস। …
- কালো মটরশুটি। …
- সয়াবিন। …
- পিন্টো বিনস। …
- নেভি বিনস।
