2024 লেখক: Elizabeth Oswald | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2024-01-13 00:04
বরফের জল ওয়ার্কআউটের পরে আরও সতেজ হয় আপনি যখন ওয়ার্কআউটের আগে, চলাকালীন এবং পরে বরফের জল পান করেন তখন এটি আপনার শরীরের তাপমাত্রা বৃদ্ধিতে বিলম্ব বা হ্রাস করতে পারে, প্রক্রিয়ায় সতেজ অনুভূতি।
ঠান্ডা পানি পান করার পর কেন ভালো লাগে?
একটি পদ্ধতি যেটি তিনি এবং সহকর্মীরা পূর্ববর্তী গবেষণায় অন্বেষণ করেছিলেন তা হল তরল গিলে ফেলার সময় গলা দ্বারা তৈরি গলপ মোশন। সেই গলপ মস্তিস্কে একটি বার্তা পাঠায় যে জল খাওয়া হয়েছে, নিউরনগুলিকে শান্ত করে যা পান করার তাগিদ তৈরি করে৷
ঠান্ডা পানীয় কি দ্রুত শোষিত হয়?
আমরা যদি আমাদের প্রতিদিনের রুটিনগুলি নিয়ে চলে যাই তবে ঠান্ডা জল সবচেয়ে ভাল। 50 থেকে 72 ডিগ্রির মধ্যে জল আমাদের শরীরকে দ্রুত রিহাইড্রেট করতে দেয় কারণ এটি আরও দ্রুত শোষিত হয়। অনেকে মনে করেন যে ঠান্ডা জল পান করলে তাদের ওজন দ্রুত কমতে সাহায্য করবে কারণ শরীরকে গরম করতে আরও বেশি পরিশ্রম করতে হয়।
আমাদের ঠান্ডা পানীয় পান করা উচিত নয় কেন?
এগুলি আপনার মস্তিষ্কের একটি অংশকে দমন করে যা আপনাকে একটি নির্দিষ্ট খাবার বা পানীয় খুব বেশি গ্রহণ করতে বাধা দেয়। এবং যখন আপনার সেবন বৃদ্ধি পায়, তখন আপনার হার্টের রোগে আক্রান্ত হওয়ার সম্ভাবনাও বেড়ে যায়। ঠান্ডা পানীয় রক্তচাপ বাড়ায় এবং এলডিএল (খারাপ কোলেস্টেরল) মাত্রা বাড়ায়- যা সবই হৃদরোগে অবদান রাখে।
আমরা যদি প্রতিদিন ঠান্ডা পানীয় পান করি তাহলে কি হবে?
অত্যধিক পরিমাণে চিনি-মিষ্টিযুক্ত পানীয় - যেমন সোডা - আপনার স্বাস্থ্যের উপর বিভিন্ন বিরূপ প্রভাব ফেলতে পারে। এইগুলোদাঁত ক্ষয় হওয়ার সম্ভাবনা বেড়ে যাওয়া থেকে শুরু করে টাইপ 2 ডায়াবেটিসের মতো হৃদরোগ এবং বিপাকীয় ব্যাধিগুলির উচ্চ ঝুঁকি পর্যন্ত।
প্রস্তাবিত:
এটা কি ঠান্ডা নাকি ঠান্ডা?
মনে রাখবেন যে "ঠান্ডা" একটি বিশেষণ, "শীতলতা" একটি বিশেষ্য। আপনাকে বলতে হবে "ঠান্ডা (কিছু)" বা "(কিছু/কেউ) এর শীতলতা"। ঠাণ্ডা এবং ঠান্ডার মধ্যে পার্থক্য কী? বিশেষ্য হিসাবে শীতলতা এবং ঠান্ডার মধ্যে পার্থক্য হল যে শীতলতা হল তাপের আপেক্ষিক অভাব আর ঠান্ডা হল নিম্ন তাপমাত্রার অবস্থা। এখানে কি শীতলতা শব্দ আছে?
রুটির বিনগুলি কি রুটিকে সতেজ রাখে?
রুটির বিনগুলি রুটি ক্রাস্টিয়ার রাখুন, আপনার রুটি প্লাস্টিক বা কাগজের ব্যাগে বা ফ্রিজে সংরক্ষণ করার চেয়ে আরও বেশি সময় ফ্রেশ এবং স্বাদযুক্ত। আপনি রুটির বিনে অন্যান্য বেকড পণ্যও সংরক্ষণ করতে পারেন। রুটির বাক্স কি রুটিকে সতেজ রাখে? কিন্তু, ব্যাগের বিপরীতে, একটি বাক্সও শ্বাস-প্রশ্বাসের যোগ্য, রুটির বাহ্যিক অংশ নরম করার পরিবর্তে সেই আর্দ্রতার কিছু অংশ বের হয়ে যেতে দেয়। সংক্ষেপে, বাক্সটি আপনার রুটিকে তিন বা চার দিনের জন্য শীর্ষে রাখার জন্য নিখুঁত আর্দ্র পরিবেশ তৈরি কর
সতেজ মানে কি?
ব্রিটিশ ইংরেজিতে freshish (ˈfrɛʃɪʃ) বিশেষণ। অানুষ্ঠানিক . যৌক্তিকভাবে তাজা . তাজা রুটির সাথে একটি সুন্দর গন্ধযুক্ত ক্যামেম্বার্ট … তাজা মানে কি? বিশেষণ। নতুন, উপন্যাস, আসল, তাজা মানে সম্প্রতি অস্তিত্বে আসা বা ব্যবহার করা। ফ্রেশিং কি?
পানি সতেজ কেন?
গ্রীষ্মকালে তাপ ক্লান্তি বা হিট স্ট্রোক একটি সাধারণ ঘটনা। আপনি যখন ওয়ার্কআউটের আগে, চলাকালীন এবং পরে বরফের জল পান করেন তখন এটি দেরি করতে পারে বা আপনার শরীরের তাপমাত্রা বাড়াতে পারে, প্রক্রিয়াটিতে একটি সতেজ অনুভূতি প্রদান করে। পানি এত সতেজ কেন?
পান করা কি সতেজ হয়?
আমাদের 7টি প্রিয় রিফ্রেশিং পানীয়: গ্রীষ্মকালীন পানীয় আপনাকে শীতল করতে সাহায্য করবে অরেঞ্জ ব্রীজ মকটেল। তরমুজ আগুয়া ফ্রেসকা। আইসড চকোলাচিনো। স্ট্রবেরি-নারকেল জলের স্লাশ। ডালিম সাংরিয়া। পিঙ্ক প্যারাডাইস পাঞ্চ। মস্কো খচ্চর। আসলেই রিফ্রেশিং পানীয় কী?