একটি ঠান্ডা কম্প্রেস শরীরের একটি নির্দিষ্ট অংশের তাপমাত্রা কমাতে সাহায্য করতে পারে ব্যথা এবং ফোলা কমানোর সাথে সাথে। কোনো আঘাতে বরফ প্রয়োগ করা ওই এলাকায় রক্ত প্রবাহকে সীমাবদ্ধ করে, যার ফলে হতে পারে: রক্তপাত ধীর বা বন্ধ হয়ে যেতে পারে। ফোলা এবং প্রদাহ কমানো।
কেন তাপ কম্প্রেস কাজ করে?
একটি উষ্ণ সংকোচন হল একটি আপনার শরীরের ব্যথার জায়গায় রক্ত চলাচল বাড়ানোর সহজ উপায়। এই বর্ধিত রক্ত প্রবাহ ব্যথা কমাতে পারে এবং নিরাময় প্রক্রিয়াকে ত্বরান্বিত করতে পারে। আপনি বিভিন্ন অবস্থার জন্য একটি উষ্ণ কম্প্রেস ব্যবহার করতে পারেন, যার মধ্যে রয়েছে: ব্যথা পেশী।
কম্প্রেস কিভাবে কাজ করে?
কম্প্রেশন হল একটি পদ্ধতি যা কম্পিউটার ফাইলগুলিকে ছোট করার জন্য ব্যবহার করে তথ্য সংরক্ষণ করতে ব্যবহৃত বিটের সংখ্যা (1 এবং 0'স) কমিয়ে । ক্ষতিকারক কম্প্রেশন ফাইলটিকে ছোট করে বিট থেকে মুক্তি পেয়ে এবং আশা করি আপনি লক্ষ্য করবেন না। ছবিগুলিতে একে অপরের পাশে থাকা পিক্সেলগুলি দেখে এটি করা যেতে পারে৷
কীভাবে তাপ সংকোচন কাজ করে?
হিট থেরাপি তাপমাত্রা বৃদ্ধির কারণে একটি নির্দিষ্ট এলাকায় সঞ্চালন এবং রক্ত প্রবাহ উন্নত করে কাজ করে। ক্ষতিগ্রস্থ এলাকার তাপমাত্রা এমনকি সামান্য বৃদ্ধি অস্বস্তি প্রশমিত করতে পারে এবং পেশী নমনীয়তা বাড়াতে পারে। হিট থেরাপি পেশী শিথিল ও প্রশান্ত করতে পারে এবং ক্ষতিগ্রস্ত টিস্যু নিরাময় করতে পারে।
কেন গরম কম্প্রেস ভালো লাগে?
গভীর এবং অনুপ্রবেশকারী তাপ শুধুমাত্র আপনার ব্যথা উপশম করে না কিন্তু আপনার পুনরুদ্ধারের প্রক্রিয়াকেও উন্নত করে। আপনার বেদনাদায়ক জয়েন্টগুলোতে একটি তাপ প্যাক প্রয়োগ করে এবংপেশী, তাপ আপনার সংবেদনশীল রিসেপ্টরকে উদ্দীপিত করে মস্তিষ্কে ব্যথা সংকেত প্রেরণে বাধা দেয়, যার ফলে তাৎক্ষণিক এবং কার্যকর ব্যথা উপশম হয়।
