2024 লেখক: Elizabeth Oswald | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2024-01-13 00:04
আপনার এনজাইনা থাকলে সক্রিয় থাকাও গুরুত্বপূর্ণ । আপনি উদ্বিগ্ন হতে পারেন যে ব্যায়াম আপনার লক্ষণগুলিকে ট্রিগার করতে পারে বা হার্ট অ্যাটাকের কারণ হতে পারে, তবে ঝুঁকি কম যদি আপনি: আপনার কার্যকলাপের স্তর ধীরে ধীরে তৈরি করুন এবং নিয়মিত বিরতি নিন।
ব্যায়াম করলে কি এনজাইনা খারাপ হয়?
আপনি যদি এনজাইনায় ভোগেন, তাহলে আপনি উদ্বিগ্ন হতে পারেন যে ব্যায়াম আপনার লক্ষণগুলিকে আরও খারাপ করে দেবে। সত্য হল, ব্যায়াম সম্পূর্ণ নিরাপদ যদি এটি সঠিক উপায়ে করা হয় এবং অনেক রোগী দেখেন যে ব্যায়াম তাদের ভালো বোধ করতে সাহায্য করে৷
এনজিনা নিরাময়ের দ্রুততম উপায় কী?
আপনার এনজাইনা থেকে অবিলম্বে উপশম প্রয়োজন হলে:
- থামুন, আরাম করুন এবং বিশ্রাম নিন। পারলে শুয়ে পড়ুন। …
- নাইট্রোগ্লিসারিন খান।
- যদি নাইট্রোগ্লিসারিন গ্রহণের কয়েক মিনিট পরে ব্যথা বা অস্বস্তি বন্ধ না হয় বা আপনার লক্ষণগুলি আরও গুরুতর হয়ে যায়, তাহলে 911 নম্বরে কল করুন বা কাউকে জানান যে আপনার অবিলম্বে চিকিৎসা সহায়তা প্রয়োজন।
এনজাইনা কি পুরোপুরি নিরাময় করা যায়?
আপনাকে কি ধরনের চিকিৎসা দেওয়া হচ্ছে তা নির্ভর করবে আপনার এনজাইনা কতটা গুরুতর তার উপর। যদিও কোরোনারি হার্ট ডিজিজ বা ধমনীতে তৈরি অ্যাথেরোমা অপসারণের কোনও উপায় নেই, তবে চিকিত্সা এবং আপনার জীবনযাত্রায় পরিবর্তনগুলি আপনার অবস্থা এবং আপনার লক্ষণগুলিকে প্রতিরোধ করতে সাহায্য করতে পারে খারাপ।
ব্যায়াম কি এনজাইনা নিয়ে আসে?
স্থির এনজাইনা সাধারণত শারীরিক ক্রিয়াকলাপের কারণে শুরু হয়। সিঁড়ি বেয়ে উঠলে,ব্যায়াম বা হাঁটাহাঁটি করলে আপনার হৃদপিণ্ড আরও রক্তের দাবি করে, কিন্তু সরু ধমনী রক্ত প্রবাহকে ধীর করে দেয়।
প্রস্তাবিত:
আপনার কি মাঝে মাঝে আপনার রাউটার রিবুট করা উচিত?
সত্য হল যে আপনার রাউটার রিসেট করার জন্য কোন প্রস্তাবিত বিরতি নেই। বেশিরভাগ কোম্পানি অন্তত প্রতি কয়েক মাসে আপনার রাউটার রিবুট করার পরামর্শ দেয়। আপনি যদি কখনও ভাবছেন যে আপনি রাউটার রিবুট থেকে উপকৃত হতে পারেন কিনা, শুধু এগিয়ে যান এবং এটি করুন৷ আমার রাউটার কত ঘন ঘন রিবুট করা উচিত?
আপনার চোখে ভাসমান নিয়ে চিন্তা করা উচিত?
ফ্লোটারগুলি ক্ষতিকারক হতে পারে , তবে আপনি যদি পরিবর্তন বা সংখ্যা বৃদ্ধি অনুভব করেন তবে সম্ভাব্য অন্যান্য উপসর্গ যেমন আলোর আলোর ঝলকানি যেমন ফটোপসিয়া-দেখা নক্ষত্র বা আলোর ঝলকানি। -যখন রেটিনা উদ্দীপিত হয় তখন ঘটে। এটি চাপের কারণে হতে পারে, যেমন আপনার চোখ ঘষা। এটি একটি স্বাস্থ্য সমস্যার লক্ষণও হতে পারে। https:
আপনার কি আপনার ইঞ্জিন বে পরিষ্কার করা উচিত?
প্রযুক্তিগতভাবে, আপনার ইঞ্জিন বে পরিষ্কার করা নিরাপদ এবং আমরা এটিকে পরিষ্কার রাখার জন্য সময়ে সময়ে সুপারিশ করি, ঠিক যেমন আপনি বাকি গাড়ির সাথে করেন। এছাড়াও, যদি আপনাকে কোনও রক্ষণাবেক্ষণের কাজ করতে হয় তবে একটি পরিষ্কার ইঞ্জিন বে এর মধ্যে কাজ করা অনেক সহজ (এবং ক্লিনার)। যদি কিছু হয়, আপনার মেকানিক হয়তো এর জন্য আপনাকে ধন্যবাদ দিতে পারে। আপনার ইঞ্জিনে পানি স্প্রে করা কি নিরাপদ?
আপনার কি আপনার বিড়ালের দিকে ফিরে হিস হিস করা উচিত?
একটি বিড়ালকে হিস করা একটি ভাল ধারণা নয় কারণ আপনার বিড়াল এটি একটি আক্রমণাত্মক আচরণ হিসাবে বুঝতে পারে, তবে এটি বিড়ালের শারীরিকভাবে ক্ষতি করবে না। অন্যদিকে, বিড়াল যোগাযোগের মাধ্যম হিসেবে হিস শব্দ করে যে তারা ব্যথা করছে বা ভয় পাচ্ছে। … তাই এখন আপনি জানেন যে আপনার বিড়ালের দিকে ফিরে হিস হিস করা কোন বুদ্ধিমানের কাজ নয়। আপনি যখন আপনার বিড়ালের দিকে হিস করেন তখন কি হয়?
আপনার কি নিজেকে নিয়ে গর্ব করা উচিত?
অন্যদের কাছে নিজের সম্পর্কে বড়াইকরার সর্বোত্তম উপায় সম্ভবত মোটেও বড়াই না করা। অন্য লোকেদের আপনার জন্য বড়াই করতে দিন. যাইহোক, যেহেতু আমাদের আত্মসম্মান এবং আত্মবিশ্বাসের অনুভূতিগুলি আমাদের অর্জনগুলিতে গর্ব করতে সক্ষম হওয়ার উপর নির্ভর করে, তাই এটি কেবল ঠিক নয়, কিন্তু স্বাস্থ্যকর, নিজের সম্পর্কে বড়াই করা। নিজের সম্পর্কে বড়াই করা কি খারাপ?
