2024 লেখক: Elizabeth Oswald | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2024-01-13 00:04
যদি আপনার এক বা একাধিক পায়ের আঙ্গুল বাঁকা বা নীচে কুঁকড়ে থাকে, তাহলে আপনার হাতুড়ি, ম্যালেট বা নখর আঙুল থাকতে পারে। আপনার পায়ের একটি অদ্ভুত আকৃতি আছে কারণ আপনার পায়ের আঙ্গুলের চারপাশে থাকা পেশী, টেন্ডন বা লিগামেন্টগুলি ভারসাম্যপূর্ণ নয়। এর ফলে পায়ের আঙ্গুলগুলি একটি বিজোড় অবস্থানে বাঁকা হয়৷
আপনি কিভাবে বুঝবেন যে আপনার পায়ের সারিবদ্ধতা নেই?
পায়ের অব্যবস্থাপনা শনাক্ত করার একটি উপায় হল আপনার জুতার পরিধানের ধরণগুলি দেখা। পরিধানের ক্ষেত্রগুলি নির্দেশ করে যেখানে পা মাটির পৃষ্ঠে সবচেয়ে বেশি চাপ দেয়। যদি পরিধানের ধরণগুলি অসম হয় তবে এটি একটি ভাল সূচক যে আপনার পা সঠিকভাবে সারিবদ্ধ নয়৷
আমার পা পাশে ঘুরছে কেন?
পায়ের সুপিনেশনের কারণ কী? সুপিনেশন সাধারণত আপনার পায়ের গঠনের সাথে উত্তরাধিকার সূত্রে প্রাপ্ত সমস্যা। অন্য কথায়, এটি পরিবারগুলিতে চলতে পারে। আপনার পা, গোড়ালি এবং পায়ের কিছু পেশী দুর্বলতার কারণেও সুপিনেশন হতে পারে।
আমি কিভাবে আমার পায়ের সারিবদ্ধতা ঠিক করব?
আপনার চলাফেরা ঠিক করা
- আপনার পাকে সমর্থন করার জন্য অর্থোটিক্স পরিধান করুন এবং আপনার শরীরের ওজন আরও সমানভাবে বিতরণ করুন।
- আপনার ব্যালেন্সে কাজ করুন। …
- আপনার পা, গোড়ালি এবং বাছুরগুলিকে শক্ত হওয়া থেকে বাঁচাতে প্রসারিত করুন।
- হিল-ফার্স্ট গাইটের বিপরীতে প্রথমে আপনার পায়ের বলের উপর হাঁটার দিকে মনোনিবেশ করুন।
আমার পা বাইরের দিকে ঝুঁকে আছে কেন?
যারা অত্যধিক উচ্চারণ করে তাদের পা ভিতরের দিকে ঘুরিয়ে দেয়, যার ফলেগোড়ালির বাইরের অংশ মাটির সাথে যোগাযোগ করতে এবং পা খুব বেশি চ্যাপ্টা করতে। যারা সুপিন করে তারা তাদের পা যথেষ্ট ভিতরের দিকে ঘোরায় না। এটি গোড়ালিতে চাপ সৃষ্টি করে এবং গোড়ালিটি বাইরের দিকে গড়িয়ে যেতে পারে, যা আঘাতের দিকে নিয়ে যায়।
প্রস্তাবিত:
আমার জিহ্বা অসাড় লাগছে কেন?
জিহ্বা অসাড়তা সাধারণত নির্দিষ্ট কিছু খাবার বা রাসায়নিক খাওয়ার কারণে অ্যালার্জির প্রতিক্রিয়া হয়, ক্যালসিয়ামের কম মাত্রা যা হাইপোক্যালসেমিয়া নামেও পরিচিত, লাইমস রোগের মতো ব্যাকটেরিয়া সংক্রমণ বা স্নায়ুতন্ত্রের সাথে জড়িত একটি অবস্থা। একটি অসাড় জিহ্বা কী নির্দেশ করে?
আমার লজ্জা লাগছে কেন?
আমরা লজ্জা অনুভব করি যখন আমরা সামাজিক নিয়ম লঙ্ঘন করি যা আমরা বিশ্বাস করি। এই ধরনের মুহুর্তে আমরা অপমানিত, উন্মুক্ত এবং ছোট বোধ করি এবং অন্য ব্যক্তির চোখের দিকে সরাসরি তাকাতে অক্ষম। আমরা মাটিতে ডুবে অদৃশ্য হয়ে যেতে চাই। লজ্জা আমাদের ফোকাসকে অভ্যন্তরীণ দিকে পরিচালিত করে এবং আমাদের সম্পূর্ণ আত্মকে নেতিবাচক আলোতে দেখতে দেয়। লজ্জার লক্ষণ কি?
আমার পেটে অস্বস্তি লাগছে কেন?
বদহজম, মানসিক চাপ এবং উদ্বেগ এবং নির্দিষ্ট কিছু ওষুধ গ্রহণ সহ পেট মন্থনের অনেকগুলি সম্ভাব্য কারণ রয়েছে। পেট মন্থন প্রায়ই চিকিত্সা ছাড়া সমাধান করার আগে শুধুমাত্র অস্থায়ী অস্বস্তি কারণ. যাইহোক, এই উপসর্গ কখনও কখনও একটি অন্তর্নিহিত স্বাস্থ্য সমস্যার একটি চিহ্ন হতে পারে। আমার পেট অদ্ভুত লাগছে কেন?
আমার শসা বাঁকা কেন?
শসার ফলের কার্ল, সঠিকভাবে ক্রুকিং নামে পরিচিত, হল শসার একটি সাধারণ অবস্থা। পরাগের জন্য আধা-আর্দ্র, উষ্ণ অবস্থার প্রয়োজন তার সর্বোত্তম হওয়ার জন্য, এবং যখন এটি খুব শুষ্ক হয় বা ফুল ফোটার সময় দীর্ঘায়িত বৃষ্টিপাত হয়, তখন শসার ডিম্বাশয় সম্পূর্ণরূপে পরাগায়ন নাও করতে পারে। … বিকৃত শসা কি খাওয়া ঠিক?
আমার পায়ের গোড়ালি বাঁকা?
আপনার মচকে যাওয়া গোড়ালির চিকিৎসা আপনার গোড়ালিতে হাঁটা না দিয়ে বিশ্রাম নিন। ওজন বহন সীমিত করুন এবং প্রয়োজনে ক্রাচ ব্যবহার করুন। যদি কোন ভাঙ্গা হাড় না থাকে তবে আপনি পায়ে কিছু ওজন রাখা নিরাপদ। একটি গোড়ালি বন্ধনী প্রায়ই ফোলা নিয়ন্ত্রণে সাহায্য করে এবং লিগামেন্টগুলি নিরাময় করার সময় স্থিতিশীলতা যোগ করে। আমার বাঁকা গোড়ালি সারতে কতক্ষণ লাগবে?
