2024 লেখক: Elizabeth Oswald | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2024-01-13 00:04
লো-ডেনসিটি লাইপোপ্রোটিন (LDL) এই কণাগুলি ভিএলডিএল এবং আইডিএল কণা থেকে প্রাপ্ত এবং এগুলি আরও কোলেস্টেরল সমৃদ্ধ। LDL সঞ্চালনের মধ্যে থাকা বেশিরভাগ কোলেস্টেরল বহন করে। প্রধান এপোলিপোপ্রোটিন হল B-100 এবং প্রতিটি LDL কণাতে একটি Apo B-100 অণু থাকে।
কোন লাইপোপ্রোটিন প্রাথমিকভাবে রক্তে কোলেস্টেরল পরিবহন করে?
LDL হল একটি প্রধান কোলেস্টেরল বহনকারী লাইপোপ্রোটিন, যা প্রাথমিকভাবে পেরিফেরিয়াল কোষে কোলেস্টেরল পরিবহন করে। ট্রাইগ্লিসারাইডগুলিকে মুক্ত ফ্যাটি অ্যাসিড এবং গ্লিসারলে স্যাপোনিফাই করা হয়, যা কোষ দ্বারা শক্তির জন্য ব্যবহার করা হয় বা পুনরায় এস্টেরিফাইড করা হয়৷
রক্তে কোলেস্টেরল পরিবহন করে কি?
“লাইপোপ্রোটিন” নামক প্রোটিনের মাধ্যমে কোলেস্টেরল রক্তের মাধ্যমে পরিভ্রমণ করে। দুই ধরনের লাইপোপ্রোটিন সারা শরীরে কোলেস্টেরল বহন করে: LDL (নিম্ন-ঘনত্বের লাইপোপ্রোটিন), যাকে কখনও কখনও "খারাপ" কোলেস্টেরল বলা হয়, আপনার শরীরের বেশিরভাগ কোলেস্টেরল তৈরি করে৷
লিপোপ্রোটিন দ্বারা কি কোলেস্টেরল রক্তে পরিবাহিত হয়?
কোলেস্টেরল এবং অন্যান্য চর্বিগুলি আপনার রক্ত প্রবাহে লিপোপ্রোটিন নামক গোলাকার কণা হিসাবে বহন করে। দুটি সর্বাধিক পরিচিত লাইপোপ্রোটিন হল নিম্ন-ঘনত্বের লাইপোপ্রোটিন (LDL) এবং উচ্চ-ঘনত্বের লাইপোপ্রোটিন (HDL)।
আমি কীভাবে আমার কোলেস্টেরল দ্রুত কমাতে পারি?
আপনার খাবারের কিছু পরিবর্তন কোলেস্টেরল কমাতে পারে এবংআপনার হার্টের স্বাস্থ্য উন্নত করুন:
- স্যাচুরেটেড ফ্যাট কমান। স্যাচুরেটেড ফ্যাট, প্রাথমিকভাবে লাল মাংস এবং পূর্ণ চর্বিযুক্ত দুগ্ধজাত পণ্যে পাওয়া যায়, আপনার মোট কোলেস্টেরল বাড়ায়। …
- ট্রান্স ফ্যাট দূর করুন। …
- ওমেগা-৩ ফ্যাটি অ্যাসিড সমৃদ্ধ খাবার খান। …
- দ্রবণীয় ফাইবার বাড়ান। …
- হুই প্রোটিন যোগ করুন।
প্রস্তাবিত:
উচ্চ ঘনত্বের লাইপোপ্রোটিন কি?
উচ্চ-ঘনত্বের লাইপোপ্রোটিন লাইপোপ্রোটিনের পাঁচটি প্রধান গ্রুপের একটি। লিপোপ্রোটিন হল একাধিক প্রোটিনের সমন্বয়ে গঠিত জটিল কণা যা শরীরের চারপাশে সমস্ত চর্বি অণুকে কোষের বাইরে জলের মধ্যে পরিবহন করে৷ আপনার উচ্চ ঘনত্বের লাইপোপ্রোটিন বেশি হলে এর অর্থ কী?
প্ল্যান্ট স্টেরল সাপ্লিমেন্ট কি কোলেস্টেরল কম করে?
উদ্ভিদ স্টেরল গ্রহণ মোট এবং নিম্ন-ঘনত্বের লাইপোপ্রোটিন (LDL বা "খারাপ") কোলেস্টেরলের মাত্রা প্রায় 3% থেকে 15% পর্যন্ত কম করে যাদের উচ্চ কোলেস্টেরল রয়েছে কোলেস্টেরল-হ্রাসকারী খাদ্য। প্ল্যান্ট স্টেরল গ্রহণ করলে কি কোলেস্টেরল কম হয়?
উচ্চ ঘনত্বের লাইপোপ্রোটিন কি ভালো?
HDL (উচ্চ ঘনত্বের লাইপোপ্রোটিন), বা "ভাল" কোলেস্টেরল, কোলেস্টেরল শোষণ করে এবং যকৃতে ফিরিয়ে নিয়ে যায়। তখন লিভার এটিকে শরীর থেকে বের করে দেয়। উচ্চ মাত্রার এইচডিএল কোলেস্টেরল আপনার হৃদরোগ এবং স্ট্রোকের ঝুঁকি কমাতে পারে। উচ্চ এইচডিএল না কম এলডিএল থাকা ভালো?
কোলেস্টেরল কমানোর পানীয় কি কাজ করে?
ফলাফল। নিয়মিত দই পানীয়ের তুলনায় এস্টার হিসেবে যোগ করা প্ল্যান্ট স্ট্যানল (4 গ্রাম) যুক্ত দই পানীয় (বেনেকল ® , কোলান্টা) গ্রহণের ফলে মোট কোলেস্টেরলের পরিমাণ পরিসংখ্যানগতভাবে উল্লেখযোগ্যভাবে কমেছেএবং নিম্ন ঘনত্বের লিপোপ্রোটিন কোলেস্টেরল ৭.
ফ্লোয়েম বরাবর খাদ্য পরিবহন করা হয় কোন আকারে?
সালোকসংশ্লেষণের মাধ্যমে উৎপাদিত উদ্ভিদে খাদ্য সুক্রোজ ফ্লোয়েমের মাধ্যমে পরিবাহিত হয়। এটি অনুমান করা হয় যে ফ্লোয়েমে বাহিত মোট দ্রবণের 90% হল কার্বোহাইড্রেট সুক্রোজ, একটি ডিস্যাকারাইড যা তুলনামূলকভাবে নিষ্ক্রিয় এবং অত্যন্ত দ্রবণীয় চিনি যা বিপাকের ক্ষেত্রে সামান্য ভূমিকা রাখে। ফ্লোয়েম ক্লাস 10 বরাবর খাবার কোন আকারে পরিবহন করা হয়?
