একটি বাদে আপনি স্বপ্ন দেখতে পারেন এমন যেকোন ফ্রেঞ্চ প্যাস্ট্রির গ্লুটেন-মুক্ত সংস্করণ ধরতে আপনার কোন সমস্যা হবে না: ক্রসেন্ট। গ্লুটেন ছাড়া এই অসাধারন ফ্রেঞ্চ ভিয়েনোইসেরি তৈরি করা প্রায় অসম্ভব, এবং ক্রোসেন্টস সান গ্লুটেনএমনকি প্যারিসেও আসা কঠিন।
আঠার জন্য সবচেয়ে খারাপ খাবার কি?
আপনার যদি গ্লুটেন অসহিষ্ণুতা থাকে তবে নিম্নলিখিতগুলি এড়িয়ে চলুন:
- সাদা রুটি।
- পুরো গমের রুটি।
- আলু রুটি।
- রাইয়ের রুটি।
- টক রুটি।
- গমের পটকা।
- পুরো গমের মোড়ানো।
- ময়দার টর্টিলাস।
পেস্ট্রিতে কি গ্লুটেন থাকে?
গ্লুটেন স্থিতিস্থাপকতা, শক্তি এবং খাদ্য পণ্যকে একসাথে 'ধরে রাখার' ক্ষমতা দেয়। বেশিরভাগ ডায়েটে গ্লুটেনের সবচেয়ে সুস্পষ্ট উৎস হল রুটি, পাস্তা, প্রাতঃরাশের সিরিয়াল, ময়দা, পেস্ট্রি, পিজ্জা বেস, কেক এবং বিস্কুট। প্রক্রিয়াজাত খাবার যেমন স্যুপ, সস, প্রস্তুত খাবার এবং সসেজেও গ্লুটেন পাওয়া যায়।
সেলিয়াকরা কি পেস্ট্রি খেতে পারে?
সমস্ত রুটি এবং পাউরুটি পণ্য - যেমন, ক্রিসেন্টস, ব্যাগেল, পিট্টা রুটি, চাপাতি, নান রুটি, খাস্তা ব্রেড, ক্র্যাকার, ম্যাটজোস, মাফিন, স্কোনস, ক্রাউটন, প্যানকেকস, পিৎজা, ইয়র্কশায়ার পুডিং, ওয়েফার এবং আইসক্রিম শঙ্কু, পেস্ট্রি এবং পাই।
কোন প্রাতঃরাশের সিরিয়াল গ্লুটেন-মুক্ত?
এই মুহূর্তে দোকানে সবচেয়ে সুস্বাদু গ্লুটেন-মুক্ত সিরিয়াল
- 11টির. পরে এটি পিন করতে ভুলবেন না! আমাজনের সৌজন্যে।
- 11. কোকো নুড়ি।এখনই কিনুন $19.90। …
- 11 এর মধ্যে। পাফিনস। এখন কিনুন $4.81। …
- 11. ওটসের মধু গুচ্ছ। …
- 11টির. রাইস ক্রিস্পিস। …
- 11. রাইস চেক্স। …
- 11. ভ্যানের দারুচিনি স্বর্গ। …
- 11 এর মধ্যে। হানি নাট চিরিওস।
