অম্লতা ঘটে যখন পাকস্থলীর গ্যাস্ট্রিক গ্রন্থিতে অতিরিক্ত অ্যাসিড নিঃসৃত হয়। যখন নিঃসরণ স্বাভাবিকের চেয়ে বেশি হয়, তখন আমরা অনুভব করি, যা সাধারণত অম্বল নামে পরিচিত, যা সাধারণত মশলাদার খাবার খাওয়ার ফলে শুরু হয়। এখানে অ্যাসিডিটি নিরাময়ের কিছু ঘরোয়া উপায় রয়েছে…
অ্যাসিডিটির কারণ কী?
হাইপারসিডিটি, যা গ্যাস্ট্রাইটিস বা অ্যাসিড রিফ্লাক্স নামেও পরিচিত, হল পেটের আস্তরণের প্রদাহ যা সাধারণত ব্যাকটেরিয়া সংক্রমণ বা অ্যালকোহল সেবনের মতো অন্যান্য জীবনযাত্রার অভ্যাসের কারণে হয়।
আমাদের অ্যাসিডিটি হয় কেন?
অ্যাসিড রিফ্লাক্স ঘটে যখন আপনার খাদ্যনালীর নীচের প্রান্তের স্ফিঙ্কটার পেশীটি ভুল সময়ে শিথিল হয়, যা পাকস্থলীর অ্যাসিডকে আপনার খাদ্যনালীতে ব্যাক আপ করতে দেয়। এটি অম্বল এবং অন্যান্য লক্ষণ ও উপসর্গ সৃষ্টি করতে পারে। ঘন ঘন বা ক্রমাগত রিফ্লাক্স গ্যাস্ট্রোইসোফেজিয়াল রিফ্লাক্স ডিজিজ (GERD) হতে পারে।
আমি কিভাবে হাইপার অ্যাসিডিটি নিরাময় করতে পারি?
আপনি যদি বারবার বুকজ্বালা-বা অ্যাসিড রিফ্লাক্স-এর অন্য কোনো উপসর্গের পুনরাবৃত্তি করে থাকেন-আপনি নিম্নলিখিতগুলি চেষ্টা করতে পারেন:
- অল্প অল্প করে এবং ধীরে ধীরে খান। …
- কিছু খাবার এড়িয়ে চলুন। …
- কার্বনেটেড পানীয় পান করবেন না। …
- খাওয়ার পর জেগে থাকুন। …
- বেশি দ্রুত নড়াচড়া করবেন না। …
- এক ঝুঁকে ঘুমান। …
- যদি পরামর্শ দেওয়া হয় তবে ওজন হ্রাস করুন। …
- যদি আপনি ধূমপান করেন তবে ছেড়ে দিন।
অ্যাসিডিটির সবচেয়ে ভালো ওষুধ কী?
অপশনগুলির মধ্যে রয়েছে:
- অ্যান্টাসিড, যাপেট অ্যাসিড নিরপেক্ষ সাহায্য. অ্যান্টাসিড দ্রুত ত্রাণ প্রদান করতে পারে। …
- H-2-রিসেপ্টর বিরোধী (H2RAs), যা পাকস্থলীর অ্যাসিড কমাতে পারে। …
- প্রোটন পাম্প ইনহিবিটর, যেমন ল্যানসোপ্রাজল (প্রিভাসিড 24এইচআর) এবং ওমেপ্রাজল (নেক্সিয়াম 24এইচআর, প্রিলোসেক ওটিসি), যা পাকস্থলীর অ্যাসিডও কমাতে পারে।
