2024 লেখক: Elizabeth Oswald | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2024-01-13 00:04
DAO সম্পূরক হিস্টামিন অসহিষ্ণুতা হিস্টামিন অসহিষ্ণুতা ইমিউনোলজি নিরাময় করতে পারে না। হিস্টামিন অসহিষ্ণুতা, যাকে কখনও কখনও হিস্টামিনোসিস বলা হয়, তা হল মানুষের শরীরে খাদ্যতালিকায় হিস্টামিনের অত্যধিক জমা হওয়া। হিস্টামিন অসহিষ্ণুতাকে কখনও কখনও অনানুষ্ঠানিকভাবে অ্যালার্জি বলা হয়; যাইহোক, অসহিষ্ণুতা প্রযুক্তিগতভাবে একটি ভারসাম্যহীনতার কারণে এক্সট্রা সেলুলার হিস্টামিনের ক্রমান্বয়ে জমা হওয়ার কারণে ঘটে। https://en.wikipedia.org › উইকি › Histamine_intolerance
হিস্টামিন অসহিষ্ণুতা - উইকিপিডিয়া
অথবা DAO-এর ঘাটতি কিন্তু খাদ্য ও পানীয়ের মতো হিস্টামিনের বাহ্যিক উত্সগুলিকে ভেঙে উপসর্গগুলি কমাতে পারে। তাদের কার্যকারিতা, নিরাপত্তা এবং ডোজ প্রতিষ্ঠার জন্য আরও গবেষণা প্রয়োজন, যদিও বর্তমান গবেষণায় কোনো প্রতিকূল প্রভাব নেই।
DAO পরিপূরক কতক্ষণ কাজ করে?
একটি গবেষণায়, অনিয়মিত মাইগ্রেনে আক্রান্ত ব্যক্তিরা এক মাসেরও বেশি সময় ধরে DAO-এর সাথে সম্পূরক হন। সম্পূরকটি উল্লেখযোগ্যভাবে মাইগ্রেনের আক্রমণের দৈর্ঘ্য প্রায় 90 মিনিট কমিয়েছে। হজমের লক্ষণ। হিস্টামাইন অসহিষ্ণুতা সহ যারা DAO পরিপূরক গ্রহণ করেছেন তাদের অন্তত একটি হজমের লক্ষণের উন্নতি হয়েছে৷
আপনার একটি DAO ঘাটতি আছে কিনা আপনি কিভাবে বুঝবেন?
DAO ঘাটতি থেকে উদ্ভূত সবচেয়ে ঘন ঘন লক্ষণগুলি হল: মাইগ্রেন, মাথাব্যথা এবং টিনিটাস। গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল ব্যাধি, বিশেষ করে যারা ইরিটেবল বাওয়েল সিনড্রোম (আইবিএস) এর সাথে যুক্ত, যেমন কোষ্ঠকাঠিন্য, ডায়রিয়া, তৃপ্তি,পেট ফাঁপা বা ফোলাভাব। চর্মরোগ সংক্রান্ত ব্যাধি যেমন শুষ্ক ত্বক, অ্যাটোপি এবং ডার্মাটাইটিস।
হিস্টামিন কমানোর দ্রুততম উপায় কী?
কিভাবে শরীর থেকে হিস্টামিন পরিষ্কার করবেন
- টিনজাত খাবার, হিমায়িত খাবার বা ফার্মেন্টেড খাবার খাবেন না, কারণ এতে হিস্টামিনের মাত্রা বেশি থাকে।
- মুদি কেনাকাটা করার সময় তাজা পণ্য এবং খাদ্য পণ্য কিনুন এবং আগে থেকে রান্না করা খাবার কেনার পরিবর্তে সেগুলি নিজে রান্না করুন।
- ঘরে মাংস ফ্রিজে (বা হিমায়িত) রাখুন।
হিস্টামিন অসহিষ্ণুতা কি নিরাময় করা যায়?
খাদ্যের পরিবর্তন ছাড়াও, হিস্টামিন অসহিষ্ণুতা আছে এমন লোকদের জন্য কোন নির্দিষ্ট চিকিৎসা নেই। যাইহোক, নিম্নলিখিত এক বা একাধিক পদ্ধতি সাহায্য করতে পারে: অ্যান্টিহিস্টামাইন গ্রহণ। DAO এনজাইম পরিপূরক গ্রহণ।
প্রস্তাবিত:
ডায়ামিন অক্সিডেস কিভাবে উত্পাদিত হয়?
ডায়ামিন অক্সিডেস এবং হিস্টামিন অসহিষ্ণুতা হিস্টামিন, পুট্রেসসিন, ক্যাডাভেরিন এবং অ্যাগমাটাইনের মতো বায়োজেনিক অ্যামাইনগুলি খাবারে ব্যাকটেরিয়াল ডিকারবক্সিলেশন দ্বারা উত্পাদিত হয়। সাধারণত, কম পরিমাণে বায়োজেনিক অ্যামাইন খাওয়া সাধারণ সুস্থতার উপর প্রভাব ফেলে না। ডিএও কীভাবে তৈরি হয়?
সাপ্লিমেন্ট কাজ করে না কেন?
"পরিপূরক ফর্মগুলির প্রাকৃতিক ফর্মের চেয়ে ভিন্ন প্রভাব থাকতে পারে৷ খাবারে, শরীর পুষ্টির শোষণকে নিয়ন্ত্রণ করতে এবং সীমিত করতে পারে৷ পরিপূরকগুলিতে, শরীরে একই নিয়ন্ত্রক প্রভাব থাকে না," সে বলল। পরিপূরক আসলে কি কিছু করে? “স্বাস্থ্যকর খাদ্যের পাশাপাশি, এমন প্রমাণ রয়েছে যে কিছু পরিপূরক আপনার সামগ্রিকভাবে ভালোভাবে উপকার করতে পারে-কোন ঝুঁকি ছাড়াই,” ডক্টর মিলস্টেইন বলেছেন। আপনার স্বাস্থ্যের উপকার করতে পারে এমন সাধারণ পরিপূরকগুলির মধ্যে রয়েছে:
প্ল্যান্ট স্টেরল সাপ্লিমেন্ট কি কোলেস্টেরল কম করে?
উদ্ভিদ স্টেরল গ্রহণ মোট এবং নিম্ন-ঘনত্বের লাইপোপ্রোটিন (LDL বা "খারাপ") কোলেস্টেরলের মাত্রা প্রায় 3% থেকে 15% পর্যন্ত কম করে যাদের উচ্চ কোলেস্টেরল রয়েছে কোলেস্টেরল-হ্রাসকারী খাদ্য। প্ল্যান্ট স্টেরল গ্রহণ করলে কি কোলেস্টেরল কম হয়?
মোনোমাইন অক্সিডেস ইনহিবিটার কি কাজ করে?
মোনোমাইন অক্সিডেস ইনহিবিটরস (MAOIs) ছিল প্রথম ধরনের এন্টিডিপ্রেসেন্ট তৈরি। এগুলি কার্যকর, তবে এগুলি সাধারণত অ্যান্টিডিপ্রেসেন্ট দ্বারা প্রতিস্থাপিত হয়েছে যা নিরাপদ এবং কম পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া সৃষ্টি করে৷ এমএও ইনহিবিটার কত দ্রুত কাজ করে?
এসিটাইলকোলিন সাপ্লিমেন্ট কি কাজ করে?
কোলিন সাপ্লিমেন্ট, যা অ্যাসিটাইলকোলিনের মাত্রা বাড়াতে পারে, উপকারের সাথে যুক্ত করা হয়েছে, যেমন উন্নত স্মৃতিশক্তি, মস্তিষ্কের কার্যকারিতা, মানসিক স্বাস্থ্য, এবং গর্ভাবস্থায় সহায়তা। অ্যাসিটাইলকোলিন ব্রেকডাউনকে বাধা দেয় এমন সম্পূরকগুলিও সাহায্য করতে পারে৷ ব্যায়াম কি এসিটাইলকোলিন বাড়ায়?
